We eten tegenwoordig veel te eenzijdig. Enige variatie is veelal de groente naast de aardappels en het beleg op je broodje. Herken jij dit ook?
Ik ga je helpen om dit uit te zoeken.
Ben jij bereid in jouw gezondheid te investeren? Ga dan de uitdaging aan!
Ter inspiratie kun je mijn blog hoe gevarieerd eet jij? lezen. Al schrijvende kwam ik toentertijd op het idee een OERsterk Challenge op te zetten met als thema: Varieer Je Voeding. Niet wetende hoe groot succes dit zou worden.
Deel je ervaringen op social media (Facebook, Twitter, Instagram) met de hashtag #oersterkchallenge. Je kunt op elk moment met die vier weken beginnen. Ieder kwartaal kiezen we een deelnemer en die krijgt een gratis gesigneerd exemplaar van mijn boek ‘OERsterk Eten’.
Eens in de paar jaar duiken de media massaal op voedingssupplementen. Dit keer was Arjen Lubach de aanstichter met ‘een satirisch item’ in zijn avondshow.
Wat is psoriasis? Psoriasis is een auto-immuunziekte, waarbij het immuunsysteem de huid aanvalt, wat leidt tot beschadiging en ontsteking van de huid. De gebruikelijke aanpak
In het moderne leven lijken we door alle informatie en kennis juist veel wijsheid verloren te zijn, en kiest men steeds meer voor zoetstoffen. We zijn het
OERsterk B.V.
Gerrit van Assendelftstraat 36
1964 NL Heemskerk
KVK Nummer: 85098167
BTW Nummer: NL863507864B01
Neem contact op met OERsterk
Telefoon: 0251 760 202
maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag 09:00 – 14:00 uur
E-mail: info@oersterk.nu
Navigatie
4,9 / 5,0 op basis van 557 Google Reviews.
Word OERsterk affiliate partner
4,9 / 5,0 op basis van 557 Google Reviews.
Word OERsterk affiliate partner
© OERsterk B.V. 2023 | Privacy Policy | Algemene voorwaarden
SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders
12 reacties op “#oersterkchallenge Varieer Je Voeding”
Ik heb al een aantal maal geprobeerd om het schema te downloaden maar het lukt niet. Heb me aangemeld, email bevestigd, kom weer terug op deze site, en dan? Zie nergens een link om het schema te downloaden.
Je hebt helemaal gelijk, Chira. De koppeling op de site was onjuist, excuses! De juiste koppeling wordt nu hersteld. r r Ik heb je gelijk persoonlijk de handleiding even per mail gestuurd. Veel succes en plezier met de Challenge! r r Richard
Tellen kruiden (zout, peper, chili poeder) ook mee?
Zeker, Dinie, alle afzonderlijke kruiden en specerijen tellen ook mee. Veel succes en plezier met de Challenge!
ik doe mee! Kan wel weer een nieuwe boost gebruiken om gezond te blijven eten.
Wil jij mij de link ook mailen? rnBij inschrijving ontvang ik niets… :-(rnSta te poppelen om mee te doen met de challenge :-)rnGroet Cynthia
Dat is vreemd, Cynthia. En uiteraard niet de bedoeling :-) rnrnStuur even een mailtje naar info@oersterk.nu, dan sturen we je de handleiding met schema alsnog toe. rnGroeten en mooie avond, Richard
Goed idee Richard! Ik had ook een soortgelijk idee, maar je was me net voor… (net als met de lancering van je nieuwe website, hahah).rnJe PDF ziet er echt heel goed uit! Ik ga hem zeker gebruiken.rnrnGroet,rnKirsten (www.sanova.nl)
Hoi Richard,rnrnDe challenge heb ik ondertussen heel enthousiast afgerond met 161 voedingsmiddelen! Niet alleen heeft de challenge me bewust gemaakt van hoe gevarieerd ik eet maar ook van wat ik eet en wat ik nog kan verbeteren aan mijn voedingspatroon. Ook erg fijn om via social media te zien dat er zoveel meer mensen zijn die deze visie over voeding delen! rnrnBedankt!
Leuk te lezen, Roswitha, en dank dat je hebt meegedaan! Samen is veel leuker dan alleen :-)
Dag Richard, ook ik krijg geen link te zien om het schema te downloaden. Bevat het schema ook de 100 voedingsmiddelen?
Klopt, Anke, het bevat een overzicht ter inspiratie. Annet heeft je nu handmatig toegevoed, dus als het goed is moet je het overzicht hebben ontvangen. Alle goeds, Richard