Nee hoor. Je ontvangt wel direct je inlog-gegevens per e-mail maar je kunt op elke gewenst moment starten. Na inschrijving heb je één jaar lang toegang tot alle lessen.

Ja dat kan, na betaling kun je voornaam, achternaam en emailadres invullen. Je kunt hier ook de gegevens invullen van de persoon aan wie je het programma cadeau wilt geven. Hij of zij ontvangt de inloggegevens dan automatisch per e-mail.

Tip: laat het even aan die persoon weten, anders wordt dat mailtje misschien weggegooid.

Zeker, het is een essentiële aanvulling en opfrissing met vernieuwende invalshoeken. Ervaring leert dat mensen een boek lezen en weer in de kast zetten. De kennis vervaagt. Door de combinatie van video’s, bonusmateriaal, vragenlijsten en weekmenu’s in deze online cursus krijgt het onderwerp voeding een betere benadering dan een boek alleen kan doen.

Een aantal recepten zijn vegetarisch. De meeste recepten bevatten echter dierlijke voedingsmiddelen zoals vis, kip en ei. Het is wel mogelijk om de dierlijke producten te vervangen voor vegetarische/veganistische producten!  Wij zijn van mening dat dierlijke voedingsmiddelen een belangrijke rol spelen binnen de gezondheid van de mens. Vandaar dat vis en gevogelte een essentieel onderdeel van een OERsterk voedingspatroon zijn.

Uiteraard. In de video’s bespreekt Richard de belangrijkste voedingskennis, die met overzichtelijke sheets in de video’s wordt ondersteund.

Ook is dit programma is ideaal voor mensen die niet van lezen houden. Je volgt hem op het moment dat het jou uitkomt, op je tablet, computer of als je wilt zelfs op je mobiele telefoon.

Je kunt het programma zo vaak terugkijken en teruglezen als je wilt. Na inschrijving heb je één jaar lang toegang tot alle lessen.

In principe wel. De video’s met de weekmenu’s zorgen voor een integratie van theorie en praktijk. De recepten laten ook zien dat gezondheid en genieten goed samengaan.