Gezond lijf, gezond bedrijf

De OERsterke .

Sta jij ook altijd aan en ontbreekt de balans in jouw lijf? Vind je het lastig om voldoende tijd te besteden aan jouw gezondheid, of weet je niet waar je moet starten? Dan is dit online programma voor jou. Je leert om nog gezonder en fitter te worden waardoor je bedrijf veel sneller gaat groeien en floreren, net als jij.

*Slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar voor deze pilot.  Vol = vol!

Je morst kostbare tijd

Je bent ambitieus en staat in dienst van jouw klanten of de wereld. Maar je vergeet jezelf. Je zakelijke activiteiten nemen te veel tijd in beslag, zeker in je hoofd. Je bent vaak afwezig en het lukt niet om een goede balans tussen werk, privé en vrije tijd te vinden. Of om voldoende tijd te besteden aan relaties.

Mogelijk ervaar je ook moeheid, prikkelbaarheid of vage pijntjes: je weet niet beter. Je neemt ze voor lief, want waar moet je starten? Je bent druk en investeert onvoldoende tijd in je grootste kapitaal, namelijk jouw gezondheid. 

Toch is het logisch dat het lichaam in de moderne maatschappij signalen gaat geven. Moeheid, prikkelbaarheid, slapeloosheid, obstipatie, laag libido of overgewicht zijn signalen die aangeven dat de fysieke en mentale gezondheid uit balans zijn. Ze lijken onschuldig, maar op de lange termijn kunnen ze tot serieuze gezondheidsproblemen in jouw Ik-BV leiden. 

De Ik-BV is het belangrijkste bedrijf dat jij moet leiden. Het is de basis van een gezond bedrijf en duurzame impact.

Helaas verspillen de meeste ondernemers kostbare tijd door een verlies aan vitaliteit. Besef dat tijd belangrijker is dan geld, want tijd komt nooit meer terug en geld vult zich wel weer aan. Zeker bij ZZP’ers en ondernemers die hun energie, focus en creativiteit snel in extra inkomsten kunnen omzetten.

Hoe kun je verwachten dat je optimaal presteert als je niet de optimale omstandigheden voor jouw lijf creëert?

- Richard de Leth

Je werkt harder aan je bedrijf dan aan jezelf

Hoe zou het zijn als jij in staat bent om op ieder moment jouw gezondheid simpel en snel te verbeteren en zo veel efficiënter te presteren? Je resultaten worden achterlijk veel beter als je meer energie hebt, ’s morgens het bed uitspringt en als je zin hebt om nieuwe klanten te bellen of dingen uit te voeren. 

Want laten we eerlijk zijn: de moderne mens kent de gebruiksaanwijzing van zijn mobieltje beter dan de handleiding van zijn eigen lichaam. 

De moderne ondernemer kent het dashboard van zijn bedrijf beter dan het dashboard van zijn lijf. 

Het wordt tijd dat je grip krijgt op de handleiding van jouw lijf, wat één op één doorwerkt in jouw bedrijf. Want zou het niet lekker zijn als je niet meer de hele dag stress hebt, moe bent of je unhappy voelt? 

Het kan zo anders. Zou het niet lekker zijn als je ’s morgens het bed uitknalt en met veel meer impact en plezier van je dagen – met al jouw rollen – geniet? 

*Slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar voor deze pilot.  Vol = vol!

Vitaliteit is te lang vergeten

Even voorstellen

Mijn naam is Richard de Leth en na mijn doctoraal geneeskunde heb ik mij in preventie & leefstijl gespecialiseerd. Ik ben auteur van 11 bestsellers en heb in mijn praktijk voor integrale geneeskunde duizenden mensen naar een beter leven begeleid. 

En ik ga je met dit programma helpen. 

Dat niet alleen, want ik heb hulp gevraagd aan Ruud Rotteveel en Anne-Ruurd Hoogeveen. Beide hebben enorm veel praktijkervaring en kennis uit de orthomoleculaire geneeskunde en de psycho-neuroimmunologie (dus het samenspel tussen lichaam en geest). 

Onze focus: jou leren hoe je veel meer vitaliteit kunt krijgen, zodat je niet de hele dag stress hebt, moe bent of je unhappy voelt. De focus is om als ondernemer met meer energie en impact te gaan werken. 

Want laten we eerlijk zijn. De kwaliteit van jouw dag wordt veel beter als je belachelijk veel energie hebt, ’s morgens fris en fruitig uit bed springt en zin hebt in wat de dag jou brengt – en vooral wat jij de dag en jouw bedrijf kunt brengen als je veel meer vitaliteit hebt.

De enige manier is om expert te worden op het gebied van de handleiding van jouw lichaam en brein. Wij stomen je in 3 maanden als expert klaar, en laten je dan op eigen kracht weer los

Met ons online kwartaalprogramma neem je de kortste route naar vitaal ondernemerschap

De OERsterke Ondernemer is een bewezen methode om je vitaliteit een boost te geven. En we maken het je gemakkelijk: je hoeft je niet terug te trekken op de hei of af te reizen naar een ondernemersbootcamp.

Het programma volg je op eigen houtje, in je eigen omgeving.

Je ontwikkelt levenslange vaardigheden om je gezondheid te versterken. Stap voor stap, in een overzichtelijke periode, op de duurzame manier.

De methode is gebaseerd op de Personal Health Checks van Richard de Leth, waarin hij ondernemers, BN’ers en topsporters individueel begeleidde. De health checks zijn verleden tijd, maar alle elementen ervan zijn in dit kwartaalprogramma verweven. Voor een fractie van de prijs.

Besef dat je iedere dag met het kostbaarste instrument ter wereld werkt: jouw lichaam en brein. Hoe beter jij jouw handleiding kent – en dat is leuker en simpeler dan je denkt – hoe meer jij van jouw dag – en leven – kunt genieten. 

En ja, dit programma vertaalt zich gelukkig op korte termijn in veel meer energie, voldoening en een transformatie naar een zonnetje in huis of op je werk. Je zult merken dat het gezondheidsvirus besmettelijk is.

Aan het einde van het programma heb je: 

  • Een concreet actieplan met de juiste zelfzorg
  • Gezondheidskennis en vaardigheden die je veel eerder al had willen weten 
  • Veel meer energie, een betere stemming en een betere gezondheid – met positieve uitwerking op je bedrijf

Kom uit de wachtkamer, want je moet jezelf redden. En dat wordt met dit programma makkelijker dan ooit. 

Zie jouw lichaam als een bedrijf, als de Ik-BV. Daarom is de titel van het programma Gezond Lijf, Gezond Bedrijf. Dit programma geeft je winst op alle fronten van je leven. 

*Slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar voor deze pilot.  Vol = vol!

Zo zit het programma in elkaar

Drie maanden lang ga je met onze hulp aan de slag met je gezondheid. Je leert de handleiding van je lijf en je brein te gebruiken, om gezonder te presteren. Je krijgt videomodules, een werkboek, een online community en drie onlive-sessies.

Nulmeting en eindmeting

Aan het begin en het eind van het programma doen we twee metingen: de vingerpriktest en de gezondheidscheck. Dankzij de metingen wordt je vooruitgang objectief zichtbaar.

De vingerpriktest is een thuistest die je per post ontvangt. Het geeft informatie over bijvoorbeeld:

– Je vitamine D3-gehalte (voor o.a. gezonde botten en tanden, en een goede werking van je afweersysteem)

–  Je lipidenprofiel (Totaal Cholesterol, HDL Cholesterol, Triglyceriden en berekend LDL-Cholesterol)

– De hs-CRP-waarde (de boodschapper van laaggradige, chronische ontstekingen)

De gezondheidscheck is een online vragenlijst. Het brengt je gezondheid in kaart aan de hand van tien thema’s.

De uitslagen van de tests vertellen je hoe je persoonlijke gezondheid ervoor staat. Vergelijk het met de kwartaalcijfers die je financiële gezondheid weergeven.

Leefstijlacties

Je gaat aan de slag met supereenvoudige leefstijlacties. Stuk voor stuk haalbaar en herhaalbaar, onderzocht en bewezen – en zo eenvoudig als het openklappen van je laptop. Je traint immers niet voor een marathon, maar voor een fitter lijf, meer energie, een bruisende relatie. En dat kan met kleine interventies.

De leefstijlthema’s die we behandelen zijn voeding, beweging, ontspanning en mindset.

Voeding

De moderne omgeving verleidt je met de 3V’s: te Veel en te Vaak de Verkeerde dingen eten. Het is dus logisch dat je een zoetekauw wordt, of een snaaier, of een propper. Wij leren je de juiste voedingsprincipes. Goed nieuws: je mag veel meer eten dan je denkt.

Beweging

Niet schrikken, maar: waarschijnlijk ben je chronisch ontstoken, en dat komt door een overactief immuunsysteem. Beweging kalmeert dat systeem weer. Je ontdekt met welke kleine stappen je je immuunsysteem weer tot de orde roept.

Ontspanning

Ontspanning is de fundering is van je gezondheid. “Ontspanning? Daar heb ik toch helemaal geen tijd voor?” Wij leren je hoe je er tijd voor maakt. Je ontdekt hoe je het ontstress-systeem van je lichaam ondersteunt en hoe je het stress-systeem uitzet.

Mindset

Een gezonde denkstijl heeft positieve effecten op je performance. Je ontdekt de scheppende kracht van je brein, zodat je vernieuwende en creatieve bedrijfskeuzes maakt.

Doen, doen en blijven doen

De grootste uitdaging zit ‘m niet in starten, maar in volhouden. En al moet je het zelf doen: je hoeft het niet in je eentje te doen. We geven je extra steuntjes in de rug om in actie te blijven.

In het programma De OERsterke Ondernemer werk je aan je totale leefstijlbalans: van voeding en beweging tot ontspanning, mindset en zingeving.

Wat levert het jou direct op?

Is je lijf je lief, leef dan pro-actief!

Klaar om de handleiding van jouw lichaam te leren en leider te worden van jouw gezondheid?

Begeleiding

Dagelijks reminder via WhatsApp of sms met een tip, recept of liefdevolle schop onder je kont. Daarnaast ontvang je een wekelijkse recap en vooruitblik per mail (onbetaalbaar).

Praktische kennis

Elke week een paar nieuwe video’s vol tips, handvatten en essentiële kennis over jouw handleiding. Alles wordt praktisch in jouw actieplan vertaald. Een krachtig filtraat uit jarenlange opleidingen en praktijkervaring (t.w.v. €2997,-).

Direct resultaat

Met een kleine tijdsinvestering van 15 minuten per dag ben je veel sneller en productiever, waardoor je minimaal een uur efficiënter bent voor andere essentiële activiteiten (onbetaalbaar).

Inzicht in jouw gezondheidsstaat


Twee online vragenlijsten & twee simpele vingerpriktesten (begin en einde) met document ter interpretatie, dus meetbaar inzicht in jouw gezondheidsstaat (t.w.v. €499,-).

Live Q&A’s met docenten

Toegang tot drie live-sessies met Richard, Ruud of Anne-Ruurd. Stel direct al je vragen en leer van elkaar (t.w.v. €450,-).

Community & online leeromgeving

Toegang tot de online Community & online leeromgeving waar je vragen binnen 24 uur worden beantwoord. Ook kun je – indien gewenst – aan een buddy worden gekoppeld (t.w.v. €250,-).

En heb je een persoonlijke vraag?

Stel je vraag in de online community en je ontvangt binnen 24 uur een antwoord van een OERsterk Coach.

Dit zeggen anderen over de aanpak van OERsterk

Waarom werkt dit progamma wel?

We zijn zo vervreemd van ons lichaam dat we bij klachten de reparatie aan een dokter uitbesteden. Alsof je jouw auto naar de garage brengt. Bij acute klachten natuurlijk wijs, maar bij chronische of vage klachten kan een arts weinig voor je doen. 

Dat komt omdat een arts geen kennis heeft van de evolutionaire geneeskunde, voeding en leefstijl. Het resultaat is dat wachtkamers in de geneeskunde alleen maar voller in plaats van leger worden. 

Ook heb je in het onderwijs niet geleerd hoe je met de juiste zelfzorg voor jouw lichaam kunt zorgen. Niet gek dus dat veel keuzes die je maakt tegen de handleiding van je lichaam ingaan. Het gevolg is dat je de hele dag trek in zoet hebt. Dat je liever ’s avonds op de bank ploft dan in beweging komt. Of dat je moeite hebt met afvallen, en juist alleen maar aankomt. 

Niemand komt je redden. Besef dat jouw lichaam het vermogen heeft om zichzelf te versterken. Om veel subtiele gezondheidsklachten te genezen. Maar dan heb je wel jouw handleiding nodig. 

Dat niet alleen, want met de juiste begeleiding en accountibility is de kans groot dat je het nu wel volhoudt. Daarom nemen we jou via dit programma bij de hand en beantwoorden jouw vragen in de Community binnen 24 uur. 

Het programma bevat alles wat je nodig hebt om jouw lichaam en brein goed aan te sturen. In heldere video’s nemen Richard, Ruud en Anne-Ruurd je mee in de wonderbaarlijke wereld van jouw lichaam. Ook krijg je inspirerende opdrachten, die allemaal in het werkboek zijn gebundeld. Je leert dingen die je nooit meer kunt ontweten. En dat levert levenslange gezondheidswinst op. 

De experts

Richard de Leth, Anne-Ruurd Hoogeveen en Ruud Rotteveel ontwikkelden dit programma. Alle drie studeerden ze orthomoleculaire geneeskunde en psycho-neuro-immunologie. Ze delen hun leefstijlkennis op een toegankelijke manier, zodat jij er direct van profiteert.

Anne-Ruurd Hoogeveen

Anne-Ruurd: “Alle bewegingen in de mens hebben effect op de bewegingen van de mens. Ik help je om vitaal in beweging te komen en te blijven. Naast mijn werk als osteopaat, kPNI-therapeut en orthomoleculair voedingsexpert geef ik regelmatig lezingen over de directe relatie tussen leefstijl en gezondheid.”

Ruud Rotteveel

Ruud: “Als westerse mensen het oerleven nabootsen, worden ze gezonder, fitter en energieker. En dat betekent echt niet dat je je luxe leven vaarwel moet zeggen.
Via mijn platform Revolutionair Gezond help ik mensen bij het verminderen van hun chronische klachten. Ook ben ik docent in de OERsterk Opleiding.”

Richard de Leth

Richard: “Ik durf te beweren dat jij nog niet presteert op de toppen van je kunnen. Vergelijk het met een marathon-loper met een sluimerende verkoudheid: hij loopt de marathon uit (resultaat), maar hij presteert niet op zijn allerfitst (winstlek). Welke tijd had hij neergezet als hij in topconditie was geweest? Als je dit basisprincipe doorhebt, krijg je een natuurlijke voorsprong op al je concurrenten.”

Wat zeggen anderen over OERsterk?

OERsterk scoort een 4,9 / 5 op basis van 445+ geverifeerde Google Reviews!
5/5

Over OERsterk

OERsterk is het grootste leefstijlbedrijf van Nederland. Jaarlijks helpen we honderdduizenden Nederlanders om gezonder te gaan leven. Onze missie: de aarde vitaler doorgeven aan de volgende generaties.

Ondernemers spelen hierin een belangrijke rol. Alleen een gezond mens kan een vitaal bedrijf ontwikkelen. Alleen een vitaal bedrijf heeft impact op de wereld. En alleen bedrijven die méér nastreven dan winst alleen, overleven in de toekomst.

Dat is precies de essentie van ons kwartaalprogramma. We helpen je graag om je bedrijf én de wereld te versterken.

Data & tijd

*Slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar voor deze pilot.  Vol = vol!

Bonussen

Dit krijg je ook nog:

9 kookvideo's

Wil je graag gezond en lekker koken, maar weet je niet hoe je dit doet? In deze video’s laten Richard, Ruud en Anne-Ruurd zien hoe je op een eenvoudige manier gezonde en lekkere ontbijtjes, lunchgerechten en avondmaaltijden maakt. Tussen het koken door voorzien ze je ook nog eens van interessante informatie, twee vliegen in één klap dus!

E-book pakket OERsterk Eten Inspiratiepakket

E-book pakket met alle OERsterk kookboeken en -receptenmagazines t.w.v. € 140,-

Het E-book Duizend jaar wijsheid

Richard de Leth interviewde ruim 50 experts over hun visie op gezondheid. In het e-book lees je de complete interviews met alle pioniers, experts en dwarsdenkers terug. Je krijgt een 360-graden-kijk op gezondheid en welzijn. Aan het woord komen bijvoorbeeld Arie Boomsma, Pieter van den Hoogenband en Vivian Reijs.

Ben jij klaar om voor altijd grip te krijgen op jouw handleiding, en zo op jouw vitaliteit?

Pilotaanbieding is geldig tot 2 april 2023. Vol = Vol!
We tellen alvast af...

Dagen
Uren
Min.
Sec.

De OERsterke ondernemer

Online progamma: Gezond lijf, gezond bedrijf

Dit krijg je van ons:

Totaal €4744,- maar nu tijdelijk voor deze pilotaanbieding slechts

€4744,-

€ 997,-

Of 3 termijnen van € 375,-

Prijs is excl. BTW

Alle tarieven zijn exclusief btw. Dit programma is fiscaal aftrekbaar met slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar. Vol = Vol!

Niet goed = geld terug binnen 14 dagen*  | *Met aftrek van de reeds door ons gemaakte inkoop- en handelingskosten met betrekking tot de vingerpriktesten.

En als ik niet tevreden bent?

We hebben duizenden mensen succesvol begeleid. Het moet gek lopen als wij jou niet kunnen helpen. 

Het programma heeft een ‘niet goed geld terug’-garantie, dus je hebt niets te verliezen en veel vitaliteit te winnen. Ben je toch niet tevreden? Laat het ons binnen 14 dagen weten, en dan krijg je je geld terug.*

*Met aftrek van de reeds door ons gemaakte inkoop- en handelingskosten met betrekking tot de vingerpriktesten.

Versterk je bedrijf met een gezond lijf

Health is wealth.

Health is wealth. Zorg goed voor je gezondheid, zodat het eindelijk kan renderen.

Meer weten? Even overleggen?

Stuur een mailtje naar info@oersterk.nu met je vragen, dan helpen we je verder.

FAQ

Dit programma maakt ieder mens bewuster én vitaler. We richten ons op ondernemers, maar iedereen die wil investeren in de Ik-BV is welkom.

In de praktijk past dit programma goed in het versterken van jezelf als ZZP-er en ondernemer (vitaal ondernemerschap met positieve uitwerking op de bedrijfsresultaten). Overleg bij twijfel met je accountant.

Op de website van de Belastingdienst staat het volgende:

“Zakelijke kosten: geen toetsing van uw beleid
Bij de beoordeling van de vraag of kosten aftrekbaar zijn, letten wij op het motief waarmee u kosten hebt gemaakt. Als duidelijk is dat u de kosten volledig hebt gemaakt voor de zakelijke belangen van uw onderneming, accepteren wij de kosten als aftrekpost.

U bent als ondernemer vrij om te bepalen welke kosten u voor de onderneming maakt en hoeveel. Wij bemoeien ons daar gewoonlijk niet mee. Alleen als uw kosten vergeleken met de zakelijke belangen erg hoog zijn, kunnen wij ingrijpen: er mag dan worden getoetst of er tussen die twee nog wel een redelijke verhouding is.”

Bron: Belastingdienst

Zeker:

  • het Basispakket (€ 997 excl. BTW) mag je ook in drie termijnen van € 375 excl. BTW euro betalen.

Bijna al onze cellen in het lichaam worden in 100 dagen vernieuwd. Daarom duurt dit programma 3 maanden, zodat je letterlijk een betere versie van jezelf bouwt. 

Er verschijnen iedere week een paar simpele krachtige video’s, en het programma bevat enkele kleine opdrachten. We hebben de inhoud van alle video’s ook in een overzichtelijk werkboek uitgewerkt. Alle leefstijlacties zijn een soort rijkelijk buffet waar je die ingrediënten uit kunt kiezen die bij jou passen. 

Ook al zou je slechts één, twee of drie leefstijlacties uit dit programma in jouw leefstijl integreren, dan heeft dit vanaf nu een exponentieel positief effect op jouw gezondheid. 

We zorgen tijdens deze periode dat je wekelijks een overzichtsmail krijgt en ook simpele dagelijks reminders per WhatsApp of sms. 

Ook zijn er drie live-sessies, zowel met Richard, Ruud als Anne-Ruurd. Geen probleem als je er niet bij kunt zijn, want je krijgt de opname in jouw online omgeving.

Je leert onder andere:

– welke uitdagingen ons lijf en brein nodig hebben om sterker te worden (en hoe je je kunt wapenen tegen nieuwe maatschappelijke factoren die ons lijf en brein juist zwakker maken).

– waarom het logisch is dat het menselijk lichaam afbreekt zonder vier essentiële evolutionaire vrienden die je leert.

– welke vragen jouw intrinsieke motivatie vergroten, zodat je wel in actie komt.

– welke gebieden in jouw leven in balans zijn, en welke uit balans.

– simpele spieroefeningen om zowel het onderlijf als bovenlijf te versterken (en waarom verlies van spiermassa een radicale afname van kwaliteit van leven geeft).

– de grootste win die je kunt doen als je ’s morgens opstaat.

– hoe je jouw scheppende vermogens beter kunt gebruiken – en zo sneller aantrekt wat je echt wilt.

– welke voedingsmiddelen zand in jouw motor gooien, en waarom (en wat betere
alternatieven zijn).

– welke voedingstekorten je moet aanvullen vanuit het perspectief van optimale gezondheid.

– hoe je kunt voorkomen dat je van een hele dag op kantoor zwakker wordt.

– welke acties jouw bloedwaarden positief of negatief beïnvloeden.

– hoe je veel meer tijd kunt krijgen voor datgene wat echt belangrijk is.

– uit welke bouwstof je het meeste bestaat – en hoe je dit meer kunt eten.

– hoe je avondroutine je nachtrust kunt verpesten, en een plan om een goede slaap te borgen.

– hoe je jouw spijsverteringsorganen kunt ontlasten, en zo meer veel energie kunt krijgen.

– hoe je je lijf kunt leiden, in plaats van gaat lijden.

– en nog véél meer waarvan je je zult afvragen ‘Waarom wist ik dit niet eerder?’.

We hebben samen met een laboratorium een unieke vingerpriktest ontwikkeld. Je kunt deze simpel bij jezelf uitvoeren, of het door iemand anders laten doen. Richard heeft in het programma een video over de vingerpriktest gemaakt, waarin hij de test bij zichzelf voordoet (de klant is koning). 

Geen tijd bestaat niet, want alles draait om prioriteit. Maar vergeet time-managment, want het draait om energie- en focusmanagment. De meeste mensen zijn contraproductief en morsen dagelijks enorm veel tijd omdat hun fysieke en mentale gezondheid uit balans is. 

Het is het bekende verhaal met de bouwvakker met een botte bijl. 

‘Een man loopt door het bos en ziet een houthakker, die zich helemaal in het zweet heeft gewerkt om een boom om te zagen. De man vraagt aan de houthakker wat hij aan het doen is. “Ik moet deze boom voor vanavond omzagen!”, antwoord de houthakker. De man zegt: “Maar die zaag is helemaal bot! Neem even pauze om hem aan te scherpen, dan ben je sneller klaar.” “Nee”, antwoord de houthakker “Ik heb geen tijd om hem aan te scherpen: die boom moet vandaag nog om!” ‘

De meeste mensen morsen kostbare tijd door een verlies aan vitaliteit. Tijd is belangrijker dan geld, want tijd komt nooit meer terug en geld vult zich wel weer aan.

De simpele leefstijlacties uit dit programma kosten een kleine dagelijkse of wekelijkse investering, maar zorgen door een toegenomen energie- en focusmanagement voor exponentieel meer extra tijd omdat je efficiënter en productiever wordt. 

Hoe meer tijd jij in het toepassen van alle leefstijltips die wij je aanreiken investeert, hoe sneller en meer effect je zult merken. Maar alles start met een eerste stap. 

Red je het programma niet helemaal af of heb je bepaalde video’s of informatie gemist? Geen probleem, want je krijgt een heel jaar toegang tot alle informatie. 

Wij garanderen je dat je gaat werken met bewezen leefstijlacties. De kwaliteit van de losse interventies in dit programma vind je nergens, laat staan van het cumulatieve effect. Je wordt je bewust van ongezonde patronen, dankzij de kennis die we met je delen. Zie het als een routekaart naar gezondheid: de weg is bekend, jij hoeft alleen nog maar op pad te gaan om bij je doel uit te komen.

Goed idee: we zijn groot voorstander van brede zakelijke vitaliteit. We denken graag met je mee, dus stuur vooral een mailtje via info@oersterk.nu.

Na aanschaf heb je een heel jaar toegang tot de inhoud van dit online programma.