OERsterk in 6 weken

Verbeter 6 sleutelfuncties voor optimale gezondheid

5,0 / 5,0 op basis van 331 Google reviews

 5/5

We lopen een beetje achter met z'n allen

Het verleden is het enige wat veranderbaar is. De toekomst creëer je vandaag.

De kennis in dit boek hadden we in het basisonderwijs moeten opdoen. Want als we in de basis de juiste gewoontes aanleren, scheelt dat later een hoop persoonlijke ellende en maatschappelijk geld.

De mens wordt steeds ouder, maar ook steeds jonger ziek. De moderne mens leeft met beste intenties, maar hij handelt compleet onnatuurlijk. Verkeerde voeding, zitgedrag en chronische stress leiden tot klachten en ziekte. We hebben nergens geleerd hoe we preventief voor onszelf kunnen zorgen.

Ik ga het je leren.

Nog nooit hadden we zo veel kennis.
Nog nooit hadden we zo weinig vitaliteit.

Nog nooit voelden mensen zich zo moe en overprikkeld.
Nog nooit waren er zo veel chronisch zieken.

Het is tijd voor een revolutie. Je krijgt deze informatie niet door de overheid aangereikt, dus je zult zelf de eerste stap moeten zetten.

Als jij snapt hoe je lichaam werkt én wat je lichaam nodig heeft, kun je betere keuzes maken. De kwaliteit van je keuzes bepaalt de kwaliteit van je leven.

Zo simpel is het. Vitaliteit is geen hogere wiskunde.

In dit boek staan zes sleutelfuncties centraal:

Verbeter deze sleutelfuncties voor een optimale gezondheid

Illustratie door: Richard Raaphorst

Als jij jouw dagen niet vult met datgene wat belangrijk voor jou is, vult het leven jouw leven met onbelangrijke zaken

- drs. Richard de Leth -

Over de auteur

Richard de Leth

In 2007 haalde ik mijn doctoraal geneeskunde. Inzichten uit de evolutionaire geneeskunde, Westerse wetenschap en Oosterse stromingen testte ik in mijn Praktijk voor Integrale Geneeskunde. In ruim tien jaar heb ik 4000 patiënten mogen begeleiden naar een beter leven.

De afgelopen jaren schreef ik 9 bestsellers over een gezonde leefstijl, spreek ik voor tienduizenden mensen per jaar en zijn er meer dan 250 interviews in de media verschenen.

Samen met mijn team is het onze missie dat in 2022 één miljoen mensen een beter leven hebben door middel van de juiste zelfzorg. Ben jij er één van?

Lessen uit het verleden

De OERsterk methode

Met OERsterk geven we mensen al jaren de juiste gezondheidskennis. Ervaring heeft ons geleerd dat je aan kennis niet genoeg hebt.

Je wilt van weten naar DOEN.
Met kleine stappen.
Duidelijk, zonder veel gedoe.

OERsterk geeft jou de oplossing. Het biedt je een duidelijk en meetbaar systeem om aan jouw dagelijkse vitaliteit én gezondheid van morgen te werken.

Gezond leven is een levenslang proces: laat het niet aan toeval of aan wilskracht over, maar neem zelf leiding.
Geen enkele officiële instantie voelt zich verantwoordelijk voor jouw vitaliteit. Je moet zélf de stap van bewustzijns- naar gedragsverandering maken.

OERsterk vult het gemis in de maatschappij op; namelijk het ontbreken van een instituut die je begeleidt en inspireert bij gezond leven.

OERsterk is jouw gids naar een beter leven. Wedden dat je nooit meer anders wilt?

Veelgestelde vragen

Voor wie is het boek OERsterk in 6 weken geschikt?

Voor ieder mens die in zijn of haar geluk en gezondheid wil investeren.

Met de 6 centrale sleutelfuncties is het zeer makkelijk om te starten met een gezonde leefstijl.

Wat maakt dit boek uniek?

Dit boek behandeld alle basisaspecten van een gezonde leefstijl.

Met de volgende 6 sleutelfuncties kan je gericht je leven verbeteren:

ontlasting
libido
energie
humeur
gewicht
slaap

Je krijgt uitgebreide informatie over alle sleutelfuncties en we delen belangrijke, nieuwe inzichten met je. Bij elk onderwerp hoort een simpel en praktisch weekschema met adviezen, recepten en oefeningen. Binnen een week zul je het positieve effect ervaren, wedden?

Wat is de verzendtijd?

Het boek valt binnen één werkdag op je deurmat of in je brievenbus..

Is er een inkijkexemplaar beschikbaar?

Jazeker, klik hier om de inhoud van dit boek te bekijken.