De Geheime Vitaliteitsformule
De Geheime Vitaliteitsformule
Welkom bij de online training De Vitaliteitsformule.
Wij hebben de ‘algemene protocoladviezen’ gefilterd en verbeterd tot een concrete en simpele leefstijldriehoek inclusief actieplan. Veranderen was nog nooit zo praktisch, simpel en overzichtelijk.
Door deze online training ga je:
- beter denken
- minder vaak en beter eten
- meer en beter bewegen
- dieper en beter ontspannen
- en dus beter leven
Introductie video
Jouw eerste stap naar een vitaal leven.
Inleiding online training De Geheime Vitaliteitsformule.
De training bestaat uit 5 modules:
- De vitaliteitsformule
- Een sterk autonoom zenuwstelsel
- Een sterk immuunsysteem
- Een sterk brein
- Integratie
Iedere module is opgebouwd uit een aantal onderwerpen. Bij ieder onderwerp vind je een video én een stuk informatie onder de video.
In deze eerste week heb je toegang tot de eerste 2 modules. Iedere week komt hier een module bij. Module 1 is theoretisch van aard. Vanaf module 2 gaan we aan de slag met de leefstijlpijlers. Als hulpmiddel hebben we de OERsterk Journal ontwikkeld. Bij de modules 2 tot en met 5 krijg je iedere week een OERsterk Journal van ons. Die vind je in de oranje knop onder de video.
Oók hebben we een hand-out van iedere module gemaakt. Hier vind je alle informatie uit de module in één bestand. Dus alle informatie die je onder de video’s vindt, staan ook in de hand-out. Mocht je het handig vinden om alle informatie in één bestand te hebben, raden we je aan de hand-outs te downloaden. Ook dit vind je onder de oranje knop. Bovenaan deze pagina vind je de eerste hand-out.
Veel succes met de online training! Geniet van het proces.
De inhoud van de training
Module 1 | De vitaliteitsformule
Ontdek waarom de vitaliteitsformule belangrijk is voor jouw gezondheid.
Module 2 | Een sterk autonoom zenuwstelsel
Leer hoe een gebalanceerd autonoom zenuwstelsel zorgt voor een goed energiemanagement.
Module 3 | Een sterk immuunsysteem
Ontdek hoe een gebalanceerd immuunsysteem zorgt voor een gezond gewicht.
Module 4 | Een sterk brein
Ontdek hoe een gebalanceerd brein zorgt voor een goede stemming.
Module 5 | Integratie
Ontdek hoe je de drie leefstijldriehoeken kunt combineren voor een optimaal en gezond leven.
Bonussen
Lekkere, gezonde recepten en waardevolle dossiers voor nog meer kennis.
