Jeroen Kuiper

Over deze OERsterk coach

051021 OERsterk _27741

Jeroen Kuiper

‘’Gezondheid door weerstand’’

Mijn leven heeft een hobbelige start gekend. Je creëert een personage dat veilig aanvoelt, want ja zeg zelf, je meet jezelf een rol aan en houdt hier krampachtig aan vast. Als ik de boel maar goed verdoof en hard genoeg schreeuw hoef ik niet te voelen en worden er geen vragen gesteld. Dit was de strategie die jarenlang voor mij gewerkt heeft. Diep in je kern blijft altijd een stem fluisteren dat het ook anders kan. Een gezondere leefstijl leert je weer voelen. Je begint weer te vertrouwen op de stem die inmiddels steeds luider en luider te horen is. Ernaar luisteren sluit oude deuren maar opent een er één naar je nieuwe wereld. De levenslessen die ik in deze overgangsfase aangereikt kreeg brachten mij vitaliteit en persoonlijke leiderschap. Als ervaringsdeskundige weet ik hoe moeilijk het is om vrij te breken uit oude destructieve gewoonten. De afgelopen jaren heb ik veel gesleuteld aan een betere versie van mijzelf. Vallen, opstaan, doelen bijstellen en weer doorgaan. Door mentale balans maak je bewust gezondere keuzes die leiden tot fysieke & psychologische gezondheid.

Als je kijkt naar het moderne leven kom je er al snel achter dat wij onvoldoende zijn aangepast aan de activiteiten en het moderne voedsel. Het is een uitdaging om gezond te blijven. Deze nieuwe omgeving brengt tal van uitdagingen met zich mee. De maatschappij heeft ons in de houdgreep. Onze huishoudens zijn klein bedrijven en er is weinig tijd over voor ontspanning.

Het is een uitdaging om je dag door te komen zonder alle prikkelende verleidingen van deze tijd. Eten is overal om ons heen en bewegen hoeft niet meer. We leven te veel comfort en het breekt ons op. Steeds vaker ben je vermoeid en prikkelbaar, toch moet je door. Juist Hierdoor liggen ongezonde keuzes op de loer. Alles wordt te veel, leven in goede gezondheid wordt bijzaak. De levenskracht vervliegt en je gaat op de automatische piloot.

Wij zijn in een tijdperk aangekomen waarin lichaam en geest verwijderd zijn van de natuurlijke omgeving. Door de bomen zie je het bos niet meer, je hebt een hoge bloeddruk van de stress, de vermoeidheid houd je op de bank en je slaapt slecht.

Het stopt hier!

Heb de M.O.E.D om je schild op te pakken. Vecht voor je gezondheid.

‘’Wordt weer leider in plaats van lijder’’

Het schild bestaat uit 4 domeinen die onlosmakelijk aan elkaar zijn verbonden, ze hebben elkaar nodig voor een sterk leven. Meer informatie over M.O.E.D vind je op de website.

http://www.natuurlijkmentaal.nl

0 Beoordelingen

Contact Informatie

Locatie

Neem contact op met deze OERsterk coach

Over deze coach

Jeroen Kuiper

Gebruiker sinds 1 jaar
Toon profiel
Scroll naar top
OERsterk.nu draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches