De Leefstijlklok
Juist nu is het belangrijk dat je jouw weerbaarheid van binnenuit versterkt. Onderstaande stappen versterken jouw 3 V’s: Vitaliteit, Vertrouwen en Verbinding.
Vitaliteit
Vertrouwen
Verbinding
De leefstijlklok bestaat uit 10 stappen voor een optimale vitale dag. Voor iedere stap krijg je één punt. Het recept is simpel: hoe meer punten je op een dag redt, hoe beter je je zult voelen. Wedden? Ervaar het zelf.
Vind jij dit een handig en waardevol document?
Deel deze pagina dan met je vrienden.
Jezelf nog beter wapenen tegen het virus?
Eerder verschenen van ons:
2021: Van roofbouwvirus naar gezondheidsvirus
Als kleine jongen was ik gefascineerd door de natuur. Ik wist al snel dat ik dierenarts wilde worden. Op de
Zo ontlasten we de zorg: word je eigen superheld
In het persmoment van afgelopen dinsdag meldden premier Rutte en minister van volksgezondheid De Jonge dat de belasting op de zorg weer enorm toeneemt. Het is noodzakelijk dat we met zijn allen onze schouders eronder zetten om de zorg radicaal te ontlasten. Doe jij ook mee met leefstijl?
Dé ontbrekende schakel in aanpak corona
Het Coronavirus. Het houdt ons allemaal bezig. 1,5 meter afstand, mondkapjes, thuiswerken: we zijn er inmiddels aan gewend. Deze adviezen dienen om het virus weerstand te bieden. Weerstand van buitenaf.
Als aanvulling hierop wil ik het belang van weerstand van binnenuit onder de aandacht brengen.
Vitamine D in de strijd tegen Corona (COVID-19). Zijn supplementen nodig?
Er lijkt een verband te zijn tussen vitamine D en Corona, maar hoe zit dat precies? En is het nodig
GRATIS lidmaatschap
Het is onze missie dat in 2022 één miljoen mensen een beter leven hebben.
Hoe?
Gewoon, door de juiste zelfzorg.
Vanuit OERsterk geven we iedereen een gratis lidmaatschap. We informeren en inspireren je dan gemiddeld eens per week met gezondheidsinformatie in de vorm van blogs, interviews met experts en prikkelende video’s. Ook houden we verschillende praktische Challenges per jaar die je spelenderwijs stimuleren om gezonder te leven.
Met ons gratis lidmaatschap zijn wij graag jouw gids naar een beter leven.
Laat je gegevens hiernaast achter en profiteer van het gratis lidmaatschap.
Welkom bij De OERsterk Tribe!
