Voel je je bij het opstaan al vermoeid en niet fit? Geen zin in wat komen gaat.

Altijd druk (in je hoofd) en geen grip op je dagen.
Energie in je lijf, rust in je hoofd en grip op je dagen, dat is wat ik je gun!
Ik ben Theo Brouwer* en ben mij sinds 2006 meer en meer gaan verdiepen in het menselijk lichaam (Body & Mind). Alle kennis heb ik verzameld in de FERMvitaal-methode en daarmee ondersteun ik jou om weer fit en energiek te worden.
FERM staat voor sterk en krachtig van binnenuit, maar is ook een acroniem voor de 4 pijler waar ik volgens werk, namelijk:

• Food (voeding)
• Exercise (sport en bewegen)
• Rest & Relaxation (rust & ontspanning)
• Mindset

Wil jij nu aan de slag met je optimale gezondheid voor meer vitaliteit, neem dan (weer) plaats achter het stuur van jouw eigen leven!!
Bezoek de site www.FERMvitaal.nl en ga meteen aan de slag.

Vitale groet en tot snel.
Theo Brouwer

* Hoe ander mensen mij typeren:

Benaderbaar, luisterend oor, prettig in de omgang, enthousiast, gedreven, ondersteunend en coachend.