Is jouw lijf je lief, leef dan preventief.
In deze wereldwijde gezondheidscrisis komt niemand je redden. Je bent zelf verantwoordelijk voor de juiste zelfzorg. Wij zijn graag jouw gids.
Voor wie is het event?
- Je hebt een druk bestaan en je rent van hot naar her. Je wilt beter voor jezelf zorgen om het veeleisende leven vol te kunnen houden.
- Je leeft gezond, maar je omgeving vindt jou maar een rare vogel. Het is fijn om gelijkgestemden te ontmoeten.
- Je hoort van alles over gezond leven, maar je weet niet waar te starten. Misschien weet je zelfs nog niet eens óf je je leefstijl aan wilt passen.
Krijg nieuwe kennis en vaardigheden
Drs. Richard de Leth – oprichter van OERsterk en bestsellerauteur - vertelt je:
-
Waarom de huidige norm afwijkend is en hoe moderne leefstijl
ons ziek maakt -
Wat de moderne geneeskunde vergeten is
(en waarom veel mensen dus afhankelijk blijven van medicatie) - De 6 ingrediënten voor optimale gezondheid – vertaald naar een praktisch plan
- Hoe je uit de ratrace van chronische stress – dus een overactieve sympaticus – kunt stappen
- Waarom er een structurele gezondheidscrisis uitbreekt aankomende jaren als we niets doen
- Hoe lichaam en brein met elkaar samenhangen (en hoe de verkeerde leefstijl je somber en lusteloos kan maken)
- Hoe je meer spiermassa en minder vetmassa krijgt
- Waarom jij waarschijnlijk ook leververvetting hebt (en wat je eraan kunt doen)
- Hoe je hoofd, hart en buik kunt laten samenwerken om lekker in je vel te zitten
- Waarom de huidige norm afwijkend is en hoe moderne leefstijl ons ziek maakt
- Wat de moderne geneeskunde vergeten is (en waarom veel mensen dus afhankelijk blijven van medicatie)
- De 5 ingrediënten voor optimale gezondheid – vertaald naar een praktisch plan
- Hoe je uit de ratrace van chronische stress – dus een overactieve sympaticus – kunt stappen
- Waarom er een structurele gezondheidscrisis uitbreekt aankomende jaren als we niets doen
- Hoe lichaam en brein met elkaar samenhangen (en hoe de verkeerde leefstijl je somber en lusteloos kan maken)
- Hoe je meer spiermassa en minder vetmassa krijgt
- Waarom jij waarschijnlijk ook leververvetting hebt (en wat je eraan kunt doen)
- Hoe je hoofd, hart en buik kunt laten samenwerken om lekker in je vel te zitten
Kasper van der Meulen – ademspecialist en bestsellerauteur - vertelt je:
- De OER-reden dat je weerloos bent ten opzichte van je mobiele telefoon
- Welke onverwachte factoren jou stiekem van je rust beroven
- Een doodeenvoudige maar weinig begrepen manier om je focus terug te krijgen
- Direct toepasbare technieken om spanningen en stress los te laten
- Een dieper begrip van je zenuwstelsel en hoe je je Staten van energie direct kan beïnvloeden
- De OER-reden dat je weerloos bent ten opzichte van je mobiele telefoon
- Welke onverwachte factoren jou stiekem van je rust beroven
- Een doodeenvoudige maar weinig begrepen manier om je focus terug te krijgen
- Direct toepasbare technieken om spanningen en stress los te laten
- Een dieper begrip van je zenuwstelsel en hoe je je Staten van energie direct kan beïnvloeden
Vivian Reijs – hormoonexpert en bestsellerauteur - vertelt je:
-
Welke voeding jouw hormonen uit balans brengen
(en je stemming en libido uitputten) -
Welk voedingsmiddel je bij het ontbijt de beste start geeft
(en waarom) - Waardoor we massaal zo hormonaal uit balans zijn, zowel mannen als vrouwen
- Welke vitamines, mineralen en kruiden zijn onmisbaar voor een goede hormoonbalans
- Wat de rol is van ongezonde mentale voeding op onze hormonen
-
Welke voeding jouw hormonen uit balans brengen
(en je stemming en libido uitputten) -
Welk voedingsmiddel je bij het ontbijt de beste start geeft
(en waarom) - Waardoor we massaal zo hormonaal uit balans zijn, zowel mannen als vrouwen
- Welke vitamines, mineralen en kruiden zijn onmisbaar voor een goede hormoonbalans
- Wat de rol is van ongezonde mentale voeding op onze hormonen
Arie Boomsma – eigenaar Vondelgym en bestsellerauteur - vertelt je:
- Waarom bewegen en trainen essentieel is voor jouw gezondheid
- Waarom inactiviteit en optimale gezondheid niet samengaan
- Hoe je doelen kunt stellen én volhouden
- Hoe je tijd kunt vinden voor beweging in een druk leven
- Hoe je op een prettige manier productief kunt zijn
- Waarom bewegen en trainen essentieel is voor jouw gezondheid
- Waarom inactiviteit en optimale gezondheid niet samengaan
- Hoe je doelen kunt stellen én volhouden
- Hoe je tijd kunt vinden voor beweging in een druk leven
- Hoe je op een prettige manier productief kunt zijn
Dé stoomcursus vitaliteit
Je krijgt:
- Geen duffe PowerPointpresentaties
- Geen taaie theorie
En wél:
- Praktische tools voor een gezonder en gelukkiger leven
- Sitting breaks en verfrissende inzichten
- Een concreet actieplan waar je meteen mee kunt beginnen
- Tickets al vanaf 99 euro
Het Nationale Leefstijl Event
- Zondag 3 juli 2022
- 13:00 - 18:00 uur
- DeLaMar Theater, Amsterdam
Regular ticket
-
Best Available Seat
-
Pauze drankje inbegrepen
-
Worksheet ‘Mijn persoonlijk actieplan”
Super ticket
UITVERKOCHT-
Best Available Seat (vooraan in de zaal)
-
Verblijf in de VIP ruimte in de pauzes
-
Hapje/drankje bij aankomst theater + in pauze
-
Goodiebag t.w.v. €75
-
Worksheet ‘Mijn persoonlijk actieplan”
*De kaartverkoop verloopt in samenwerking met DeLaMar en ticketingpartner Eventim
Dit levert het op
- Het belangrijkste inzicht van het event: wat je vandaag doet, krijg je morgen op je bordje.
- Je leert hoe je beter eet, actiever beweegt, gezonder denkt en dieper ontspant. Zodat je meer energie krijgt, lekkerder slaapt, makkelijker afvalt, minder piekert.
- Je gaat je gedrag beter snappen
- Je kunt je gedrag beter sturen.
- Kortom: je krijgt invloed op een gezonde en gelukkige toekomst. Daar kan geen medicijn tegenop.
Waarom een landelijk event?
Ons lichaam en brein zijn gemaakt voor een omgeving die niet meer bestaat. Onze genen snappen geen bal van het moderne gedrag. Het is een mismatch.
Logisch dat de moderne mens steeds vermoeider en prikkelbaarder wordt. En dikker en zieker.
Ruim 10 miljoen mensen hebben één of meer chronische aandoeningen.
Meer dan de helft van de Nederlanders heeft overgewicht.
Obesitas is weer een risicofactor voor meer dan 200 andere welvaartsziekten.
We zitten letterlijk op een doodlopende weg, want er is al decennia sprake van devolutie in plaats van evolutie. Dus verzwakking in plaats van versterking.
Onbewust plegen we allemaal zelfmoord in slow-motion omdat de moderne maatschappij een rode ongezonde loper uitrolt van de wieg tot het graf om de verkeerde leefstijlkeuze te maken.
Deze ongezonde leefomgeving heeft onze metabole gezondheid enorm verzwakt. Het resultaat is dat infectieziekten – waaronder het coronavirus – harder dan ooit kunnen toeslaan. Recent zijn de apenpokken in het nieuws, en het is volgens expert wachten op de volgende pandemieën.
Kernvraag is of jij vitaal genoeg bent voor een volgende pandemie. De natuur veroordeelt niet, maar werkt wel met natuurlijke consequenties.
De consequentie is dat heel veel mensen bij een volgende ernstigere pandemie een groot probleem hebben. Dus vanuit de optiek van volksgezondheid alle reden om met veel spoed en veel geld een Deltaplan Vitaliteit uit te rollen in Nederland vanuit de politiek.
Maar het is en blijft doodstil op het gebied van gezondheidsbevordering.
De afgelopen twee jaar hebben we ervaren dat niemand je komt redden. De politiek niet, en al zeker de industrieën niet. Je bent zelf verantwoordelijk voor de juiste zelfzorg en voor een goede metabole gezondheid (waaronder een sterk immuunsysteem).
Een Leefstijl-APK
Ons event op zondag 3 juli dient als een leefstijl-APK. We checken de kennis onder je mentale motorkap, maar geven je ook vernieuwende inzichten en praktische tools om de processen onder je huid te optimaliseren.
Je krijgt baanbrekende inzichten over de koppelingen van voeding, beweging en ontspanning met je immuunsysteem, zenuwstelsel en darmgezondheid. Geen saaie wetenschappelijke kost, maar alles praktisch vertaald om het simpel in je leven te integreren.
Sprekers tijdens het Nationale Leefstijl Event:
Kasper van der Meulen
Kasper van der Meulen is Biohacker, Ademspecialist en Science Docent. Hij ging van te dik, opgebrand en ongelukkig naar een leefstijl van energie, focus en persoonlijke vrijheid. Sinds het schrijven van zijn internationale bestseller “MindLift” (2015) reist hij de wereld over om zijn inzichten te delen. Hij coacht en spreekt voor prof atleten, special operations, top ondernemers en iedereen die geïnteresseerd is in zelfoptimalisatie. De laatste jaren specialiseert hij zich in ademhaling als ultieme manier om het zenuwstelsel te beïnvloeden.
Arie Boomsma
Vivian Reijs
Jacqueline van Dijk
Richard de Leth
Regular ticket
-
Best Available Seat
-
Pauze drankje inbegrepen
-
Worksheet ‘Mijn persoonlijk actieplan”
Super ticket
UITVERKOCHT-
Best Available Seat (vooraan in de zaal)
-
Verblijf in de VIP ruimte in de pauzes
-
Hapje/drankje bij aankomst theater + in pauze
-
Goodiebag t.w.v. €75
-
Worksheet ‘Mijn persoonlijk actieplan”
*De kaartverkoop verloopt in samenwerking met DeLaMar en ticketingpartner Eventim