ONLIVE EVENT
OERsterk in 1 dag
Beleef een unieke dag vanuit je eigen huis!
Leer in 1 dag de kracht van leefstijl als medicijn in je leven toe te passen.
Vroeger dacht men dat ziekte iets is wat je overkomt en waar je niets aan kunt doen. Tegenwoordig weten we dat er een duidelijk verband is tussen leefstijl en gezondheid.
Want onze genen snappen geen bal van ons gedrag…
Dus ben je zelf verantwoordelijk voor de kwaliteit van jouw leven.
Gezondheid is het gevolg van de juiste patronen: een eetpatroon, beweegpatroon, ontspanpatroon, denkpatroon en een slaappatroon.
Of misschien zelfs wel ontspoort.
Ik leer je graag meer over de handleiding van je lichaam
De basis is dat je begrijpt wat je lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren. En dat je begrijpt waarom onze huidige leefomgeving de kans veel groter maakt om zieker dan gezonder te worden.
Een dag vol kennis, inzichten, praktische tips – en gezonde humor. ;-)
… Ontdek hoe je leider van je gezondheid wordt.
… Leer te werken met tools die je kwaliteit van leven drastisch vergroten.
… Neem de verantwoordelijkheid voor je lijf en je leven.
Word een leider in plaats van een lijder
Met de juiste kennis én de juiste methode maak je die stap.
Je zult meer kwaliteit van leven ervaren.
Resultaten:
- Je zit lekkerder in je vel
- Je hebt meer energie
- Je gaat beter slapen
- Je zult makkelijker afvallen
- Je wordt gelukkiger
Maar alles begint met een eerste stap
De training ‘OERsterk in 1 dag’ kost je slechts één dag. Dat is geen straf, want het is een dag vol energie, gezelligheid, ontspanning en eye-openers.
En deze keer gewoon vanuit je eigen woonkamer. Hoe mooi is dat?!
- Wat je lichaam nodig heeft
- Wat voeding in je lichaam doet, en hoe je ‘voeding als medicijn’ gebruikt
- Waarom beweging zo belangrijk is, en hoe je ‘beweging als medicijn’ in je leven integreert
- Waarom ontspanning cruciaal is, en hoe je ‘ontspanning als medicijn’ toepast
- Waarom een Persoonlijk Leefstijlplan de sleutel naar een gezond en gelukkig leven is
- Hoe je alles in één simpel systeem giet zodat jij je doelen haalt
- een combinatie van theorie en praktijk
- een digitale reader
- slimme tips om met kleine aanpassingen je kwaliteit van leven drastisch te vergroten
- …en je sluit de dag af met jouw eigen unieke leefstijlplan
Locatie: jouw eigen woonkamer
Omdat de Corona-maatregelen het nog niet toelaten om een fysieke leefstijldag te organiseren, brengen we deze unieke dag bij jouw thuis! Dus geen reistijd en files. En toch een waardevolle trainingsdag die jouw leven doet veranderen.
Neem je gezondheid niet voor lief – versterk ‘m pro-actief
Het is een eenmalig online event. Een unieke beleving die je niet wilt missen. Je kunt de dag bekijken vanaf jouw smart-tv, laptop en/of tablet (overigens kun je ook met een HDMI kabel jouw laptop aan de tv verbinden zodat je de training op jouw tv kunt bekijken).
Kortom, je leert essentiële gezondheidsinformatie -die je eigenlijk al op school had moeten leren- vanuit je eigen vertrouwde omgeving. Een investering waar je je hele leven van profiteert.
