Online Training

De Geheime Vitaliteitsformule

Versterk je vitaliteit met deze formule die ik in mijn artsenopleiding helaas niet leerde. 

  • Ben je vaak moe? Heb je regelmatig last van prikkelbaarheid? Kan je moeilijk in slaap komen of word je 's nachts vaak wakker?
  • Kom je niet van huid- en darmklachten af? Heb je last van een slechte stoelgang? Lukt het maar niet om de ongewenste kilo's kwijt te raken?

Dit zijn signalen vanuit je lichaam en geest. Ze geven aan dat je sleutelsystemen uit balans zijn. Wij helpen je de controle terug te nemen.

In de Online Training De Geheime Vitaliteitsformule leer je wat deze sleutelsystemen zijn, wat je lichaam nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren en hoe je dit direct integreert in je leven.

Direct toegang

Na aanmelding kun je direct aan de slag met de eerste module.

Niet goed = geld terug

Niet tevreden na de online cursus? Ontvang je investering terug.

TIJDELIJKE ACTIE:

van €97,00

VOOR €48,50

van €97,00

VOOR €37,-

Dit is de online training:

De gebruikershandleiding voor je lichaam die je eigenlijk op school had moeten leren.

Alles over sleutelsysteem:
HET BREIN

Drie leefstijlpijlers en snel toepasbare actiepunten voor een scherp en ontspannen brein.

Alles over sleutelsysteem:
HET AUTONOME ZENUWSTELSEL

Drie leefstijlpijlers en snel toepasbare actiepunten voor een gebalanceerd autonoom zenuwstelsel.

Alles over sleutelsysteem:
HET IMMUUNSYSTEEM

Drie leefstijlpijlers en snel toepasbare actiepunten voor een sterk​ afweersysteem.

Leerzaam videomateriaal

In 20 beoeiende en prikkelende video’s legt Richard de Leth je alles uit over de vitaliteitsformule.

Interessante readers en handouts

Overzichtelijke adviezen en wetenschappelijk onderbouwde kennis ter verdieping.

Praktische journals

Met behulp van de invulbare journals heb je een dagelijkse stok achter de deur en train je de leefstijlpijlers in je leven te integeren.

Vragenlijsten

Functionele vragenlijsten om tijdens de training je proces en vorderingen bij te houden.

De uitdaging is groter dan ooit

De Rijksoverheid beaamt ook nu weer tijdens de coronacrisis dat een gezonde leefstijl belangrijk is. Maar de tegenstrijdige adviezen over gezondheid zijn om gek van te worden. Veel mensen hebben het gevoel dat ze verzuipen in alle informatie die beschikbaar is.

Toch is alleen informatie niet genoeg, want wij mensen hebben praktische handvatten én inspiratie nodig.

Bovendien trekt de maatschappij ons continu de verkeerde kant op. Industrieën kapen onze instincten en maken dat gezond leven heel moeilijk.

Overal zijn geraffineerde koolhydraten die ons willen laten eten.
Overal is comfort dat ons wil laten zitten.
Overal is afleiding en entertainment dat ons continu aan schermen gekluisterd houdt.

De omgeving lokt ongezond gedrag uit wat ons dikker, dommer en zieker maakt. Maar nog erger: ze houdt ons klein en stimuleert niet om volgens onze echte kracht te leven. De maatschappij houdt ons veilig, maar maakt ons niet gezond of gelukkig.

Wie is daar dan verantwoordelijk voor?

Dat ben je zelf. 

Neem de controle over je leven terug

In deze online training ontdek je hoe je goed voor jezelf zorgt. Leerstof die je eigenlijk al op school had moeten leren. Want een gebruikershandleiding voor je lichaam heb je nooit gehad.

Met de juiste acties verbeter je de stofwisseling van het brein. Met de juiste interventies breng je het autonome zenuwstelsel tot rust. Met de juiste stappen zorg je voor balans in het immuunsysteem.

Het resultaat? Je leert om beter te denken, minder vaak en beter te eten, meer en beter te bewegen, dieper en beter te ontspannen. Kortom: beter te leven.

Veranderen was nog nooit zo praktisch, simpel en overzichtelijk.

Ontdek essentiële kennis en actiepunten uit jarenlange praktijkervaring en verschillende bestsellers in één doelgerichte online training.

Een unieke zelfstudie met praktische video’s, leefstijladviezen, snel toepasbare actiepunten, recepten, overzichtelijke handouts, vragenlijsten en handige journals voor dagelijks overzicht van jouw eigen proces.

Hier een eerste indruk van de inhoud van training:

Voelen wat OERsterke kennis met je doet, is pas écht begrijpen:

  • Meer energie in je lijf dus geen behoefte meer aan snoozen
  • Meer mentale rust en minder piekeren
  • Spontaan lachen om inzichten die belachelijk lijken maar het niet zijn, dat merk je al snel
  • Dieper slapen en fris wakker worden
  • Betere besluitvaardigheid en dus betere keuzes
  • Meer vertrouwen in jezelf en controle over je leven
  • Een leukere en betere versie van jezelf en voor je omgeving
  • De fundering voor een gezond en fit leven
5/5
“Nu het in mijn dagelijks patroon zit wil ik niet meer anders! Mijn stoelgang en energie zijn echt veel beter.”
Joan ten Cate
5/5
"Ik kan de dag zonder dip doorbrengen ondanks dat ik om half 6 aan het sporten."
Annemarie Diks

Bestel de online training vandaag
en profiteer van mooie bonussen (t.w.v. €121,95):

4 Waardevolle dossiers

Verdiepend leesvoer over hoe ontspanning, voeding, beweging en mindset invloed hebben op het leven – t.w.v. €97,-

OERsterke recepten

Ontdek hoe je gezond en troepvrij eten maakt zonder lactose, gluten, E-nummers en geraffineerde suikers – t.w.v. €24,95

Bestel de online training + bonussen nu voor

€270,95

€149,-

Over OERsterk

Wij helpen jaarlijks honderdduizenden Nederlanders om gezonder en vitaler te gaan leven. Onze missie is om in 2022 een miljoen mensen leider van hun gezondheid te maken. Alles wat wij delen is gebaseerd op de wetenschap en praktijkervaring.

Leefstijl is het sleutelwoord

In ons concept kijken we naar voeding, beweging, ontspanning en mindset. We maken je leider van je gezondheid.

Alles begint met een eerste stap. Je hoeft het roer niet in één keer om te gooien. Wij helpen je om dit proces makkelijk, leerzaam en leuk te maken.

5/5
"Richard en zijn team hebben veel kennis en een enorme drive om mensen op het gezonde pad te brengen. Verandering van leefstijl zit in kleine dingen."
Monique van Driel

Veelgestelde vragen

Nee hoor. Je ontvangt wel direct je inlog-gegevens per e-mail maar je kunt op elke gewenst moment starten. Na inschrijving heb je één jaar lang toegang tot alle lessen.

Ja dat kan, na betaling kun je voornaam, achternaam en emailadres invullen. Je kunt hier ook de gegevens invullen van de persoon aan wie je de cursus cadeau wilt geven. Hij of zij ontvangt de inloggegevens dan automatisch per e-mail.

Tip: laat het even aan die persoon weten, anders wordt dat mailtje misschien weggegooid.
In deze nieuwe online training krijg je een vernieuwd concept die juist is ontstaan door alle ervaring met eerdere trainingen.

We begrijpen inmiddels beter welke sleutelsystemen belangrijker zijn voor behoud en herstel van gezondheid, met welke leefstijlinterventies je hierop kunt aansluiten en hoe je ervoor zorgt dat je het ook echt meetbaar in je dagelijks leven integreert.
Het integreren van de adviezen kost ongeveer 5 tot 15 minuten per dag.

Het is je eigen keuze hoeveel tijd je besteedt aan het bestuderen van alle ondersteunende informatie, maar voor je het weet ben je mogelijk ook besmet door ons gezondheidsvirus.
Richard: "Tijdens mijn opleiding geneeskunde leerde ik het principe van ‘meten=weten’.

De afgelopen jaren heb ik geleerd dat ‘failing to plan is planning to fail’. Vroeger leunden mensen tegen hun omgeving, nu tegen hun agenda.

Je krijgt daarom onze OERsterk Journal waarmee je jouw vorderingen simpel bijhoudt.

De meeste mensen wachten op een ziekte om weer beter te worden. Een gemiste kans. Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden.

Investeer in jezelf en word iedere dag iets beter dan gisteren."

Je kunt de online training zo vaak induiken als je wilt. Na inschrijving heb je één jaar lang toegang tot alle lessen.

Als jij jouw persoonlijke plan 28 dagen lang hebt opgevolgd en geen resultaat ervaart, krijg je jouw investering terug.

Stuur ons binnen 30 dagen na aankoop per mail foto's van jouw ingevulde OERsterk Journals en wij storten het geld met liefde terug.

De enige voorwaarde is dat je de leefstijldriehoek 28 dagen in jouw leven toepast (want kennis + actie = resultaat). Met de OERsterk Journals heb je voor jezelf een hulpmiddel en voor ons een ‘bewijs van deelname’.

Online Training De Geheime Vitaliteitsformule

€270,95

€149,-

Ervaar gegarandeerd positieve veranderingen

Op basis van duizenden blije geholpen mensen.

OERsterk: 5.0 / 5.0

5/5

330+ Google-reviews

Esther heeft meer energie, ook in de avond. Ze slaapt dieper zonder onrustig wakker te worden midden in de nacht.

5/5
“Mijn dank is niet in woorden te beschrijven. De impact is immens groot en life changing.”
Gosta Faba
5/5
"Telefoons uit de slaapkamer is nu een feit. Ik slaap makkelijker in en slaap dieper. Eindelijk!"
Loes Reus
5/5
"De informatie en kennis die erbij wordt gegeven, zorgt voor een beter inzicht in oorzaak-gevolg."
Marieke de Jong
5/5
"Ik heb alle boeken en lees ze regelmatig, heb ook bijna alle online cursussen gevolgd. OERsterk is voor mij een goede leefstijl en het mooie is je blijft goed bij jezelf."
Esther

Hoe zou het voor je zijn om ...

  • ... te snappen en te voelen hoe je lichaam écht werkt?
  • ... een simpel en duidelijk actieplan te hebben om aan je vitaliteit te werken?
  • ... op korte termijn resultaat te merken en van je proces te genieten?

Want geloof ons, als je iets niet leuk of belangrijk vindt, dan houd je het op de lange termijn nooit vol. Gelukkig maar, want het heeft voor jou geen zin. De natuur geeft alleen prioriteit aan alles wat voor jou belangrijk is.

De formule voor een beter leven is simpeler dan je denkt. Ontdek hem nu.

Online Training: De Geheime Vitaliteitsformule

149,- €270,95
  • Leefstijldriehoek voor het autonoom zenuwstelsel
  • Leefstijldriehoek voor het immuunsysteem
  • Leefstijldriehoek voor de hersenen
  • Wetenschappelijk onderbouwde kennis en adviezen
  • Prikkelende video’s en handouts
  • 4 Invulbare journals
  • Vragenlijsten
  • Bonus: Verdiepende dossiers over ontspanning, voeding, beweging en mindset (t.w.v. €97,-)
  • Bonus: OERsterke recepten ter inspiratie (t.w.v. €24,95)
"Ik ben dankbaar dat Richard zijn enorme kennis met ons deelt. Zijn boek is een ontdekkingsreis naar een gezond leven met een gezonde levensstijl."
Nicolien Sauerbreij
Olympisch kampioene en wereldbekerwinnares snowboarding
"Ik ben een groot fan van Richard. Hij heeft mij enorm geïnspireerd en ik ben blij dat hij voor mijn platform VivOnline schrijft. Hij heeft zoveel kennis, is betrouwbaar en is ook nog eens een ontzettend leuke man."
Vivian Reijs
Presentatrice en schrijfster
"Richard verdient een groot compliment. Zijn leefstijlboek hoort op iedere keukentafel of nachtkastje thuis."
Ard Schenk
Wereld- en Olympisch kampioen schaatsen
"Richard zaait een nieuwe boom van kennis. Je krijgt helder waar het om gaat: energie, geluk en gezondheid!"
Wim "The Iceman" Hof

Online Training
De Geheime Vitaliteitformule

van €270,95

VOOR €149,-

Je krijgt direct toegang tot de training. Niet goed = geld terug.​

Scroll naar top
OERsterk.nu draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches