De vitaliteitsformule voor een beter leven
Gezondheid is niet de afwezigheid van ziekte, maar de aanwezigheid van vitaliteit. Gezondheid en vitaliteit zijn het resultaat van 3 sleutelsystemen: de hersenen, het autonome zenuwstelsel en het immuunsysteem.
Ik bied je graag een simpele leefstijldriehoek waardoor je:
- Meer grip op je leven krijgt en makkelijker afvalt
- Meer rust in je hoofd hebt en meer energie ervaart
- Binnen één maand positieve veranderingen ervaart
Hoe is het met jou?
Gezondheid is belangrijk voor je. Je probeert gezond te eten, voldoende te bewegen en ook te ontspannen. Toch lukt het meestal niet. ‘Morgen weer een nieuwe dag’, houden veel mensen zichzelf voor.
En voor je het weet is er een maand en zelfs een jaar voorbij. Op 1 januari heb je nieuwe goede voornemens waarvan je hoopt – en ook gelooft – dat ze nu wel slagen. Het zal toch eens lukken? Totdat je twee weken later concludeert dat het weer niet is gelukt en dat de voornemens wederom een illusie blijken te zijn.
Je raakt verward door tegenstrijdige adviezen
Je leest veel over leefstijl en gezondheid en raakt verward door alle tegenstrijdige berichten. Wat de een adviseert, wijst de ander af. Je verzuipt in alle informatie, waardoor je uiteindelijk niets doet. Het lukt je niet om de juiste kennis ook praktisch te vertalen en echt toe te passen.
Je ervaart geen plezier in het proces
Je verandert je leefstijl, maar ervaart geen plezier in dit proces. Het dieet voelt als een straf. In beweging komen lukt gewoon niet. En voldoende ontspannen is echt lastig omdat je voortdurend wordt afgeleid door jouw omgeving, van Social Media tot de televisie.
Je voelt je gewoon moe
Misschien ben je gewoon te moe. Wil je even niets. Niets moeten. Toch merk je dat een paar avonden Netflix of bankhangen niets oplost. Je voelt je niet beter of fitter. Je weet diep vanbinnen dat er veel meer potentieel in jou zit.
Wist je dat er in Nederland...
- 9,9 miljoen mensen chronisch ziek zijn?
- 52% van de bevolking overgewicht heeft?
- 1 miljoen mensen lijden aan depressiviteit?
De uitdaging is groter dan ooit
De maatschappij trekt ons continu de verkeerde kant op. Industrieën kapen onze instincten en maken dat gezond leven bijna onmogelijk is.
Overal zijn geraffineerde koolhydraten die ons willen laten eten.
Overal is comfort dat ons wil laten zitten.
Overal is afleiding en entertainment dat ons continu aan schermen gekluisterd houdt.
De omgeving lokt ongezond gedrag uit wat ons dikker, dommer en zieker maakt. Maar nog erger: ze houdt ons klein en stimuleert niet om volgens onze echte kracht te leven. De maatschappij houdt ons veilig, maar maakt ons niet gezond of gelukkig.
Wie is daar dan verantwoordelijk voor?
Dat ben je zelf.
Neem de controle over je leven terug
Wij hebben de ‘algemene protocoladviezen’ gefilterd en verbeterd tot een concrete leefstijldriehoek inclusief actieplan. Veranderen was nog nooit zo praktisch, simpel en overzichtelijk.
Met de juiste acties verbeter je de stofwisseling van het brein.
Met de juiste interventies breng je het autonome zenuwstelsel tot rust.
Met de juiste stappen zorg je voor balans in het immuunsysteem.
Meer energie, een betere stemming, dieper slapen, een betere stoelgang of een beter gewicht zijn allemaal gevolgen van de juiste leefstijl.
Gegarandeerd positieve veranderingen
Ik kan de dag zonder dip doorbrengen ondanks dat ik om half 6 aan het sporten.
Mijn dank is niet in woorden te beschrijven. De impact is immens groot en life changing.
Nu het in mijn dagelijks patroon zit wil ik niet meer anders! Mijn stoelgang en energie zijn echt veel beter.
Telefoons uit de slaapkamer is nu een feit. Ik slaap makkelijker in en slaap dieper. Eindelijk!
Esther heeft meer energie, ook in de avond. Ze slaapt dieper zonder onrustig wakker te worden midden in de nacht.
De informatie en kennis die erbij wordt gegeven, zorgt voor een beter inzicht in oorzaak-gevolg.
Door de overzichtelijke stappen en de focus op één onderwerp is het schema makkelijk te volgen.
De tips waren heel goed bruikbaar! Aantoonbaar cholesterol verlaging bereikt en gewichtsvermindering.
Richard heeft veel kennis en een enorme drive om mensen op het gezonde pad te brengen. Verandering van leefstijl zit in kleine dingen.
Merk je niets binnen een maand? Dan krijg je je geld terug.
Je hebt dus heel veel vitaliteit te winnen en letterlijk niets te verliezen.
Drs. Richard de Leth
In 2007 haalde ik mijn doctoraal geneeskunde. Inzichten uit de evolutionaire geneeskunde, Westerse wetenschap en Oosterse stromingen testte ik in mijn Praktijk voor Integrale Geneeskunde. In ruim tien jaar heb ik 3500 patiënten mogen begeleiden naar een beter leven.
De afgelopen jaren schreef ik 7 bestsellers over een gezonde leefstijl, spreek ik voor tienduizenden mensen per jaar en zijn er meer dan 250 interviews in de media verschenen.
Samen met mijn team is het onze missie dat in 2022 één miljoen mensen een beter leven hebben door middel van de juiste zelfzorg. Ben jij er één van?
Wat het je écht oplevert?
Waarschuwing: dit gezondheidsvirus is erg besmettelijk ;)
- Meer energie (dus niet meer snoozen)
- Verbazing en irritatie over zaken die je nog niet wist (maar wel altijd hebt willen weten)
- Meer mentale rust (en minder piekeren)
- Spontaan lachen om inzichten die belachelijk lijken (maar het niet zijn, dat merk je al snel)
- Dieper slapen (en fris wakker worden)
- Betere besluitvaardigheid (en dus betere keuzes)
- Meer vertrouwen in jezelf en controle over je leven
- Een leukere en betere versie van jezelf (en voor je omgeving)
- De fundering voor een gezond en fit leven
Hoe zou het zijn...
- ...als jij snapt hoe je lichaam werkelijk werkt?
- ...dat je niets doet omdat het van iemand moet, maar puur omdat je het zelf wilt?
- ...als je op korte termijn resultaat merkt en ook van het proces geniet?
Want geloof me, als je iets niet leuk of belangrijk vindt, dan houd je het op de lange termijn nooit vol. Gelukkig maar, want het heeft voor jou geen zin. Geen betekenis. De natuur geeft alleen prioriteit aan alles wat voor jou belangrijk is.
De formule voor een beter leven is simpeler dan je denkt.
Je hebt 28 dagen geld terug garantie. Niks te verliezen, veel te winnen.
Wat krijg je?
- 20 korte praktische video’s ter inspiratie, verdieping en begeleiding
- 3 krachtige adviezen voor een ontspannen en scherp brein
- 3 krachtige adviezen voor een gebalanceerd autonoom zenuwstelsel
- 3 krachtige adviezen voor een sterk immuunsysteem
- Zicht om het grotere plaatje: waarom zingeving essentieel is om jouw doelen te laten slagen
- Grip om de hersenen, het autonome zenuwstelsel en immuunsysteem (meer) in balans te brengen
- De vitaliteitsformule in een praktisch meetbaar actieplan
Tijdelijke bonus:
- Digitale OERsterk Journal voor dagelijkse ondersteuning én meten (t.w.v. €24,95)
- 4 Waardevolle dossiers over Ontspanning, Voeding, Beweging en Mindset (t.w.v. €97,-)
- OERsterke recepten ter inspiratie (t.w.v. €24,95)
Veelgestelde vragen
Na betaling krijg je direct toegang tot deze online training.
Natuurlijk. Zo profiteren ook je gezinsleden van deze vitaliteitsformule en word je gezin ook OERsterk. Het is echter niet toegestaan om deze training te delen met derden buiten het gezin. Je kunt ze wel de link geven van deze pagina. Het ontwikkelen van deze online training kost ons enorm veel tijd, energie en geld. De inhoud is ons intellectueel eigendom wat je niet zomaar met derden buiten je gezin mag delen. Hopelijk begrijp je dat de OERsterk-schoorsteen ook moet roken… :)
Je behoudt één jaar toegang tot de inhoud van deze training.
Het integreren van de adviezen kost ongeveer 5 tot 15 minuten per dag. Het is je eigen keuze hoeveel tijd je besteedt aan het besturen van alle ondersteunende informatie, maar voor je het weet ben je mogelijk ook besmet door ons gezondheidsvirus.
In deze nieuwe online training krijg je een vernieuwd concept die juist is ontstaan door alle ervaring met eerdere trainingen. We begrijpen inmiddels beter welke sleutelsystemen belangrijker zijn voor behoud en herstel van gezondheid, met welke leefstijlinterventies je hierop kunt aansluiten en hoe je ervoor zorgt dat je het ook echt meetbaar in je dagelijks leven integreert.
Als je jouw persoonlijke plan 28 dagen hebt opgevolgd en geen resultaat ervaart. Stuur ons binnen 30 dagen na aankoop per mail een foto van jouw ingevulde OERsterk Journal, en wij storten het geld met liefde terug. De enige voorwaarde is dat je de leefstijldriehoek 28 dagen in jouw leven toepast (want kennis + actie = resultaat). Met de OERsterk Journal heb je voor jezelf een hulpmiddel en voor ons een ‘bewijs van deelname’.
Tijdens mijn opleiding geneeskunde leerde ik het principe van ‘meten=weten’. De afgelopen jaren heb ik geleerd dat ‘failing to plan is planning to fail’. Vroeger leunden mensen tegen hun omgeving, nu tegen hun agenda. Je krijgt daarom onze OERsterk Journal waarmee je jouw vorderingen simpel bijhoudt.
De meeste mensen wachten op een ziekte om weer beter te worden. Een gemiste kans.
Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden.
Investeer in jezelf en word iedere dag iets beter dan gisteren.
