OERsterk in 6 weken

In dit boek staan 8 pijlers centraal

Versterk deze pijlers voor een optimale gezondheid

Mind

Optimale gezondheid start in de mind. Krijg meer inzicht in hoe body en mind met elkaar zijn verbonden. Snap hoe je met je gedachten jouw gezondheid kunt beïnvloeden.

Verbinding

De mens is een liefdevol wezen die verbonden hoort te zijn met zichzelf, anderen of een hoger doel. Sociaal contact en het gevoel hebben dat je ergens bij hoort zijn essentieel voor een lang, gelukkig én gezond leven.

Ontspanning

Chronische stress verzwakt de gezondheid, maar acute stress versterkt de gezondheid. Hoe werkt dit precies?

Bioritme dag

Ritme is de basis van gezondheid. Krijg meer inzicht in het belang van zonlicht en de natuur in relatie met de gezondheid.

Bioritme nacht

Een goede slaap is essentieel voor een goede gezondheid. Waarom en hoe kun je nog beter slapen?

Beweging

De moderne leefomgeving haalt alle noodzaken om te bewegen weg. Krijg helder wat het negatieve gevolgen zijn en hoe je dit kunt voorkomen.

Voeding

Je kunt jezelf met iedere hap versterken of verzwakken. Wij leren je alle principes van de evolutionaire voedingsleer.

Gifstoffen

We leven in een toxische wereld met veel gifstoffen. Krijg praktische tips voor minder gifstoffen in je lichaam én in je leven.

Bekijk hier het inkijkexemplaar >>

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “De Gouden Gezondheidsgids – 10 stuks” te beoordelen

Vacature: Marketing Manager

De Gouden Gezondheidsgids – 10 stuks