Magazine Lente en Zomer

Magazine Lente en Zomer

Met de recepten uit dit magazine eet je 500 gram groente per dag. Een genot voor je smaak, en een genot voor je lichaam. De gezondheidsrevolutie start op je bord.

15.00incl. btw

Categorie:
Eén van mijn belangrijkste gezondheidsadviezen is: eet minimaal 500 gram groenten per dag.

Met dit magazine geef ik hier praktische invulling aan. Vanaf nu is het eenvoudig om dagelijks 500 gram groenten te eten.

Ieder seizoen heeft zijn eigen voeding. Als je volgens de seizoenen eet zorg je dat alle ritmes optimaal in balans blijven. In de lente en zomer horen andere groenten thuis dan in de herfst en de winter. Dit magazine richt zich volledig op de lente en zomer.

Want hoeveel boeken je ook over voeding leest, het allerbelangrijkste advies blijft: eet meer groente. Voeding is informatie voor je cellen. Na iedere maaltijd is jouw lijf bezig om zich aan de voeding aan te passen die je net hebt gegeten. Het kan je sterker of zwakker maken, het kan opbouwen of afbreken.

De meeste mensen investeren meer in materiele zaken dan in hun eigen lichaam. Gemiddeld zit de huidige mens bijvoorbeeld bijna 3 uur per dag op zijn mobiele telefoon. Dit is onder andere ten koste gegaan van de tijd die we aan de bereiding van onze maaltijd besteden, maar vooral ten koste van de voedingswaarde.

De echte revolutie start op je bord. Een bord met meer groente. Voor optimale gezondheid streef je 500 gram groente per dag na. Varieer en weet dat je jezelf met iedere hap versterkt. De vitamines, mineralen en fytonutriënten prikkelen je cellen en de vezels zijn brandstof voor de bacteriën in je darm.

Als je goed voor jouw darmbacteriën zorgt, zorgen deze bacteriën goed voor jou waardoor jouw kwaliteit van leven zal toenemen.

Met dit magazine laat ik wederom zien dat gezondheid en genieten goed samengaan. Met de recepten eet je 500 gram groente per dag. Een genot voor je smaak, en een genot voor je lichaam.

Want de meeste mensen eten op basis van hun smaak en niet op basis van hun lijf. Eten wordt vooral tot de huig overdacht, maar niet achter de huig, dus in het lichaam. Mijn interesse ligt buiten de smaak vooral in het effect van voeding op onze lichaamsprocessen.

Hippocrates, de grondlegger van de reguliere geneeskunde, zei niet voor niets: ‘Laat voeding uw medicijn zijn.’

Ik hoop dat je de kracht van de recepten zult ervaren. Het is een investering die zich dubbel en dwars zal terugbetalen in een toegenomen kwaliteit van leven.

Het magazine bevat de volgende recepten:

– Meditatieve bloemkoolsalade
– Kleurrijke koolsalade
– Spinazie bessensalade
– Komkommerbootjes
– Thaise paksoisalade
– Pompoensalade
– Kipgehaktbrood
– Frisse koolrabisalade
– Supersnelle courgetti
– Roti kabeljauw
– Witlofschotel
– Ovenschotel met spitskool en artisjok
– Tom kha hed
– Gado Gado
– Koolrabirisotto
– Groene detoxsmoothie

VERWACHTE VERZENDDATUM: Rond 23 mei.

Inkijkexemplaar

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Magazine Lente en Zomer” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Terug naar productoverzicht
Deze website gebruikt (suiker-vrije) cookies. Wil je deze accepteren voor een optimale beleving? (meer info) Akkoord