Hoe kun je een gezonde levensstijl volgen in een wereld waar ongezond de norm is? 

Gezondheid staat steeds meer onder druk. En dat is niet gek. We hebben nergens geleerd hoe we goed voor ons lijf kunnen zorgen. We weten niet wat het echt nodig heeft.

Bovendien leven we in een omgeving die ons constant verleid om de verkeerde keuzes te maken. Een ongezonde omgeving met een overdaad aan ongezond voedsel, comfort en prikkels. Je mist dus een handleiding en de omgeving trekt je continu de ongezonde kant op.

Logisch dat het bijna onmogelijk is om gezond te leven.

Dat zien we terug in de huidige cijfers. De mensheid verzwakt. Er is eerder sprake van devolutie dan evolutie.

Het is tijd voor een revolutie.

Richard nodigt je uit om terug te gaan naar je natuur. Want daar vind je wat je bent verloren: oerkracht.

Jouw handleiding

Je wordt geboren zonder handleiding. Althans, je krijgt bij de geboorte geen instructieboekje zoals bij de aanschaf van een Ikea-kast.

Onbewust word je aangestuurd door verschillende evolutionaire drijfveren. Je hebt een aangeboren voorkeur voor zoet, zout, zitten en prikkels. Het is een soort evolutionaire navigatie, want onze genen zijn ontstaan in wisselwerking met een natuurlijke omgeving.

Ze begrijpen alleen geen bal van de huidige onnatuurlijke maatschappij. De navigatie is de weg een beetje kwijt.

Wij hebben een lichaam dat tijdens miljoenen jaren evolutie is geperfectioneerd. De mens (Homo Sapiens) bestaat ongeveer 160.000 jaar.

Onze huidige leefomgeving is alleen te snel veranderd. De genen kunnen het niet bijbenen.

We kunnen helaas geen USB-stick in onze schedel inpluggen voor een juiste update. Onze genen veranderen traag, dus er is maar 1 optie: de revolutie ligt in het aanpassen van ons gedrag.

Het aanpassen van jouw leefstijl.

In deze prikkelende lezing leg ik je hier alles over uit en leer je:

– hoe onnatuurlijk leven aan de basis staat van welvaartsziekten
– hoe je jouw gezondheid kunt beschermen en versterken
– basiskennis die je op de basisschool had moeten leren
– 3 simpele tips om met voeding, beweging en ontspanning jouw kwaliteit van leven te vergroten

Locatie:

Vanuit jouw eigen huis. Je kunt de opname een jaar lang zo vaak als je wilt bekijken. Veel kijkplezier!