Unieke lezing van drs. Richard de Leth
Unieke lezing van drs. Richard de Leth
€9.95
Laat alle nieuwe kennis en oude wijsheid op je inwerken, integreer de praktische leefstijladviezen in jouw leven en ervaar de kracht van een gezonde leefstijl.
Drs. Richard de Leth heeft met zijn lezing ruim 10.000 mensen mogen informeren én inspireren. Richard is als geen ander in staat om essentiële gezondheidsinformatie voor iedereen toegankelijk te maken.
Hij is expert op het gebied van de preventieve en leefstijlgeneeskunde. Hij strooit met kennis en inzichten en heeft het vermogen om je met humor en kwetsbaarheid in hart en ziel te raken. Richard zet je aan het denken en stimuleert je om op alle niveaus meer in je eigen kracht te komen: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Laat alle nieuwe kennis en oude wijsheid op je inwerken, integreer de praktische leefstijladviezen in jouw leven en ervaar de kracht van een gezonde leefstijl.
Toelichting inhoud lezing:
Geluk en gezondheid hangen nauw met elkaar samen. Vanuit breder perspectief wordt er naar de wisselwerking tussen maatschappij en gezondheid gekeken. De huidige mens wordt steeds moeier, dikker en zieker. Met welke kennis kunnen we ons tegen onze evolutionaire zwaktes weren en hoe kunnen we ons geluk en gezondheid verder versterken? De rol van voeding, beweging, ontspanning en de mindset wordt vanuit nieuwe invalshoeken belicht. Aan het einde van deze lezing volgen praktische tips om in je eigen leven te integreren: het resultaat zal een OERsterk leven zijn!
De OERsterk Experience ‘Gezond Gelukkig en Gelukkig Gezond’ opent met een laagdrempelige quiz met 10 vragen. Tijdens de lezing worden de belangrijke leefstijlpijlers in de volgende 5 V’s gepresenteerd:
- Voeding (voeding en beweging)
- Vuur (bioritme, nachtrust en intermittent fasting)
- Veiligheid (zekerheid, liefde, basis leven, ontspanning, chronische en acute stress)
- Vreugde (geest, passie, verlangen, psycho-emotionele voeding)
- Verbinding (ziel, levensdoel, betekenis, empathie, liefde, sociale voeding)
Tijdens deze Experience leer je onder andere:
- Hoe onze kwaliteit van leven drastisch is afgenomen, en hoe je dit kunt verbeteren
- Hoe je met voeding je gezondheid kunt versterken of verzwakken
- Welke factor op bewegingsgebied belangrijk is voor jouw gezondheid (en dan bedoel ik niet sporten)
- Welke 3 evolutionaire zwaktes je hebt, en waarom je kennis van deze zwaktes moet hebben om in de huidige omgeving te (over)leven
- Waarom de keuze in de supermarkt in werkelijkheid beperkt is
- Wat kunstlicht met je gezondheid doet
- Waarom ‘aaiende moeders’ hun kinderen langduriger tegen stress beschermen
- Waarom de ontspanningsrespons bij herstel en genezing essentieel is
- Hoe acute stress je veel sterker en gezonder maakt
- Op welke wijze je jouw mentale gezondheid kunt versterken
- Wat de hoeveelheid ontlasting over je gezondheid zegt
- Hoe een levensdoel je gezondheid beïnvloedt
- Waarom er eigenlijk een onafhankelijk leefstijlcentrum zou moeten zijn
- Hoe je kunt overleven in de huidige onnatuurlijke omgeving: van lijder naar leider
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.