Versterk je Metabole Gezondheid

Versterk je Metabole Gezondheid Deel 1:

Versterk jouw metabole gezondheid en integreer deze 2 stappen in jouw leven: 
 
1. Zorg op de lange termijn voor een juiste gevoeligheid voor de hormonen insuline, leptine en cortisol door dagelijks beter te ontspannen (O), eten (E), bewegen (R) en te denken (sterk). Zo word en blijf je letterlijk OERsterk. Via deze link vind je gratis work-outs, ontspanningsoefeningen en recepten. 
 
2. Zorg op de korte termijn voor de juiste supplementen voor de ondersteuning van je immuunsysteem zoals vitamine D3 (75 mcg), vitamine K2 (45-90 mcg), omega 3-vetzuren (700 mg EPA+DHA), magnesium (300 mg), selenium (30-60 mcg), jodium (100mcg), zink (9 mg) en B12 (de laatste als je vegan, vegetariër of 65-plusser bent). 
Koop alle potjes los of kies voor een dagzakje Vitaily, waarin al deze stoffen in de juiste vorm en concentratie zitten
 
Gebruik de code oersterk voor €7,50 introductievoordeel op een maand- of kwartaalpakket. 

Versterk je Metabole Gezondheid​ Deel 2:

Vond jij dit interessante video's?

Deel deze video dan met je vrienden en familie.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Wil je nog meer inspiratie voor een gezond leven, juist in deze lockdown?

Eerder verschenen van ons:

Zo ontlasten we de zorg: word je eigen superheld

In het persmoment van afgelopen dinsdag meldden premier Rutte en minister van volksgezondheid De Jonge dat de belasting op de zorg weer enorm toeneemt. Het is noodzakelijk dat we met zijn allen onze schouders eronder zetten om de zorg radicaal te ontlasten. Doe jij ook mee met leefstijl?

Lees verder »
Aanpak Corona

Dé ontbrekende schakel in aanpak corona

Het Coronavirus. Het houdt ons allemaal bezig. 1,5 meter afstand, mondkapjes, thuiswerken: we zijn er inmiddels aan gewend. Deze adviezen dienen om het virus weerstand te bieden. Weerstand van buitenaf.

Als aanvulling hierop wil ik het belang van weerstand van binnenuit onder de aandacht brengen.

Lees verder »

GRATIS lidmaatschap

Het is onze missie dat in 2022 één miljoen mensen een beter leven hebben.

Hoe?
Gewoon, door de juiste zelfzorg.

Vanuit OERsterk geven we iedereen een gratis lidmaatschap. We informeren en inspireren je dan gemiddeld eens per week met gezondheidsinformatie in de vorm van blogs, interviews met experts en prikkelende video’s. Ook houden we verschillende praktische Challenges per jaar die je spelenderwijs stimuleren om gezonder te leven.

Met ons gratis lidmaatschap zijn wij graag jouw gids naar een beter leven.

Laat je gegevens hiernaast achter en profiteer van het gratis lidmaatschap.

Welkom bij De OERsterk Tribe!

Tribe

Scroll naar top
OERsterk.nu draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches