Gratis2018-10-19T14:37:37+00:00

Versterk je gezondheid en geluk in 3 stappen

Download hier het gratis e-book

Een gezonde levensstijl vraagt om het maken van veel keuzes. Wist jij dat jij hiermee dagelijks tegen jezelf vecht?

Waarschijnlijk noem je het geen gevecht. Maar laten we eerlijk zijn: het is wel een uitdaging om gezond en gelukkig te leven, toch?

De chocoladekoekjes in de koektrommel laten. Op de fiets naar het werk, ook als het regent. Vaker afspreken met vrienden, minder op die eeuwige telefoon turen.

  • Download hier ons gratis e-book!

Gezonde keuzes maken zijn zo moeilijk…

Je vecht tegen bovennatuurlijke krachten. En je verliest dit gevecht 9 van de 10 keer. In het gratis e-book Versterk je gezondheid en geluk in 3 stappen legt Richard uit waarom je zo hard moet knokken om vitaal te worden. En ook: hoe je dit gevecht voorgoed staakt.

Je ontdekt in het e-book dat je Stone Age-genen hebt in een Science Fiction omgeving.

  • Je vecht dagelijks tegen bovenmenselijke krachten die jou laten eten, zitten en vegeteren
  • Je bent in de huidige maatschappij bijna gedoemd om moe, dik en ziek te worden
  • Je hersenen bestaan uit een oerbrein en een mensbrein, en hun behoeftes botsen met elkaar waardoor jij de gezonde weg kwijtraakt

Het goede nieuws

Je hebt zelf invloed op je stimulerende of saboterende omgeving. In het e-book Versterk je gezondheid en geluk in 3 stappen lees je zelf invloed kan hebben op het maken van gezonde keuzes.

  • Download hier ons gratis e-book!

Als bonus: 4 video’s over leefstijl

Heb je het e-book uit? Bekijk dan de 4 korte video’s die je erbij krijgt. Ze laten zien hoe je de kracht van voeding, beweging en ontspanning volledig benut.

We geven het antwoord op deze vragen:

  • Video 1: Wat is OERsterk en wie is Richard? En: wanneer ben je echt succesvol?
  • Video 2: Hoe zorgen 5 seconden per ochtend voor meer ontspanning gedurende de dag? En wat is de allerbelangrijkste ontspanningsrichtlijn?
  • Video 3: Wat mag je iedere dag meer eten, en waarom?
  • Video 4: Hoe kan een smartphone je lui en moe maken, en wat zijn de twee belangrijkste beweegadviezen?

Gezonde leefstijl is een medicijn

Een gezonde leefstijl is het krachtigste preventieve medicijn. Je kunt vandaag nog beginnen, en we weten zeker dat je deze medicijnkuur graag af wilt maken. Download het e-book en versterk je gezondheid en geluk in 3 stappen.

Deze website gebruikt (suiker-vrije) cookies. Wil je deze accepteren voor een optimale beleving? (meer info) Akkoord