dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

Over ons

Met hart en ziel aan een betere wereld bouwen

Over ons

Met hart en ziel aan een betere wereld bouwen

We leven niet gezond

Onze leeftijdgenoten zijn ontzettend druk en vliegen van hot naar her. De basisbehoeften van het lichaam staan onder druk.

Onze ouders en de ouders van onze vrienden beginnen van alles te mankeren. Ze hebben nergens geleerd hoe je goed voor je lijf kunt zorgen.

mensen chronisch ziek
in Nederland
0
miljoen

De cijfers bevestigen wat wij zien

Op dit moment zijn 10,3 miljoen mensen chronisch ziek in Nederland. Vrouwen gemiddeld vanaf hun 42ste levensjaar en mannen vanaf hun 48ste levensjaar.

Het wordt ons ook niet makkelijk gemaakt

Ons lijf en ons brein hebben miljoenen jaren evolutie achter de rug. Maar pas sinds pak ‘m beet een eeuw hebben we te maken met onze huidige welvaart.

En in termen van evolutie is een eeuw niks.

Het is dus niet vreemd dat onze gezondheid die steile leercurve niet aankan.

En er is nog iets. Want onze onnatuurlijke omgeving verleidt ons constant om de verkeerde keuzes te maken: te veel van de verkeerde dingen eten, inactiviteit en chronische stress.

Natuurlijk, het leven is niet maakbaar, maar wel stuurbaar. Het is veel meer te beïnvloeden dan je denkt. En dát is wat we jou willen leren.

Waarom is stress "de stille moordenaar"?

In deze short documentaire legt Richard de Leth uit wanneer stress in je dagelijkse leven verwoestend kan zijn en wanneer het juist een functie heeft.

Het is onze droom dat ieder mens de juiste kennis en vaardigheden heeft voor een optimale zelfzorg. Hoe en waarom? Dat lees je hier, dus ga er even voor zitten.

- Richard de Leth

Het OERsterk team

We werken bij OERsterk vanuit een diepgewortelde drive om de wereld beter te maken. Dat is harder nodig dan ooit, want de moderne mens is zwakker, dikker en zieker dan ooit in de menselijke evolutie. Daarom werken we vanuit OERsterk aan een Deltaplan Vitaliteit.

We vullen hiermee het gat van het ontbreken van een maatschappelijk leefstijlcentrum.

Ons team bestaat uit 10 werknemers en een vaste groep van freelancers, vrijwilligers en zakelijke bureau’s. Op dit moment bereiken we meer dan één miljoen mensen per jaar met als doel om samen het gezondheidsvirus te verspreiden. 

Het is uiteindelijk onze droom dat ieder mens de juiste kennis en vaardigheden heeft voor een optimale zelfzorg. Doe jij mee?

Richard
de Leth

Sasja
Wenning

Nicola
Moffatt

Jelle
Tromp

Esther
ten Hoeve

Ruud
Rotteveel

Demi
Hoenderboom

Sadjad
Frogh

Timmy
Bruyn

Isabel
van Rijnsoever

De sleutel naar een gezonde leefstijl: de 4 OERsterk pijlers

Ontspanning

Geef je lichaam de tijd om te herstellen en zichzelf te genezen.
Ga wandelen,  lezen, mediteren of start met yoga.

Eten

OERsterk is jouw voedingscoach. We weten hoe je door voeding meer energie krijgt, lekkerder in je vel zit en klachten voorkomt.

Regelmatig bewegen

Spieren zijn energiefabriekjes.
Ga bewegen met OERsterk, maak dopamine aan, voel je lekkerder erna en slaap beter.

Mindset & Zingeving

Een gezonde leefstijl levert brandstof, maar dit moet wel in de juiste motor: zingeving. Volg jouw verlangen en passie(s).

Richard de Leth?

Aangenaam: Richard de Leth. Specialist in gezondheidsmanagement en changemaker als het gaat om vitaliteit en gezondheid.

Na mijn opleiding Geneeskunde wist ik alles over ziekte en de dood. Maar wat wist ik over optimale gezondheid en het leven? Want ieder mens wil gezond en gelukkig oud worden, maar hoe doe je dat?

Met die vraag in m’n rugzak stopte ik met mijn co-schappen. Ik weet het nog goed: het was op een dinsdagmiddag dat ik besloot de reguliere gezondheidszorg nog voor het artsexamen achter mij te laten.

Ik ging op ontdekkingsreis om te onderzoeken wat de mens nodig heeft om optimaal te leven.

Wat een feest werd het.

Kinesiologie, fytotherapie, boeken over psychologie, orthomoleculaire geneeskunde, psycho-neuroimmunologie, holistische stromingen: ik stond strak van de inspiratie. Al mijn antwoorden deel ik met liefde met jou via onze wekelijkse nieuwsbrief en onze diensten. 

De weg naar gezondheid is een reis die een leven lang duurt. Ik help je een route te kiezen die je dichter bij jezelf en bij je gezondheid brengt.

- Richard de Leth

Leefstijl is het sleutelwoord

In ons concept kijken we naar voeding, beweging, ontspanning en mindset. We maken je leider van je gezondheid. Alles begint met een eerste stap. Je hoeft het roer niet in één keer om te gooien. Wij helpen je om dit proces makkelijk, leerzaam en leuk te maken.

Wil jij gratis wekelijks gezondheidsnieuws ontvangen?

Sluit je aan bij 100K+ andere lezers en ontvang het elke zaterdagochtend in jouw mailbox.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.