Actueel/Blogs

jocelyn-morales-GuJ8KO4LywI-unsplash

Wat je nog niet wist over jouw dagelijkse havermout-met-amandelmelk-ontbijt

Ontdek waarom dagelijks ontbijten met havermout en amandelmelk niet optimaal is. Bescherm jezelf en je gezondheid tegen het grootste voedingsprobleem met de 3-dagen regel. Lees nu alles over hoe jij je dag voortaan gezond kan beginnen.

Zoek op onderwerp of naar een artikelen

  • Alle
  • Algemeen
  • Alles over vermoeidheid
  • Beweging
  • Blog
  • Depressie
  • Gezond Afvallen
  • Inspiratie
  • Leuke activiteiten
  • Mindset
  • Overige gezondheidsblogs
  • Podcast
  • Recepten
  • Slaap
  • Tips
  • Voeding
Alle
  • Alle
  • Algemeen
  • Alles over vermoeidheid
  • Beweging
  • Blog
  • Depressie
  • Gezond Afvallen
  • Inspiratie
  • Leuke activiteiten
  • Mindset
  • Overige gezondheidsblogs
  • Podcast
  • Recepten
  • Slaap
  • Tips
  • Voeding
thomas-m-evans-sBaGplnso94-unsplash
5 tips tegen brandend maagzuur

Veel mensen hebben last van brandend maagzuur. Maar hoe ontstaat dat brandende gevoel? En nog belangrijker, hoe kom je er vanaf? In deze blog geven we je 5 tips om je brandend maagzuur bij de oorzaak aan te pakken.

impact-milk-drop
Waarom melkproducten geen optimale mensvoeding zijn

Veel mensen denken dat melkproducten essentieel zijn voor een goede gezondheid. Dit is onterecht. In mijn praktijk merk ik juist dat veel mensen klachten krijgen door het gebruik van melkproducten.

210114_Roofbouwvirus_Gezondheidsvirus
2021: Van roofbouwvirus naar gezondheidsvirus

Als kleine jongen was ik gefascineerd door de natuur. Ik wist al snel dat ik dierenarts wilde worden.  Op de middelbare school verschoof mijn fascinatie naar een andere diersoort. Namelijk de diersoort die zich als enige heel succesvol over de aarde heeft verspreid.  De mens.  …

201127_cupcakes_uitgelicht
Feestelijke cupcakes

Heerlijke cupcakes voor iedere feestelijke gelegenheid!

wonder-woman-superhero-superheroes-hero-heroes
Zo ontlasten we de zorg: word je eigen superheld

In het persmoment van afgelopen dinsdag meldden premier Rutte en minister van volksgezondheid De Jonge dat de belasting op de zorg weer enorm toeneemt. Het is noodzakelijk dat we met zijn allen onze schouders eronder zetten om de zorg radicaal te ontlasten. Doe jij ook mee met leefstijl?

Aanpak Corona
Dé ontbrekende schakel in aanpak corona

Het Coronavirus. Het houdt ons allemaal bezig. 1,5 meter afstand, mondkapjes, thuiswerken: we zijn er inmiddels aan gewend. Deze adviezen dienen om het virus weerstand te bieden. Weerstand van buitenaf.

Als aanvulling hierop wil ik het belang van weerstand van binnenuit onder de aandacht brengen.

Vitamine D Corona
Vitamine D in de strijd tegen Corona (COVID-19). Zijn supplementen nodig?

Er lijkt een verband te zijn tussen vitamine D en Corona, maar hoe zit dat precies? En is het nodig om vitamine D-supplementen te gebruiken? Je leest het in deze blog. Verband tussen vitamine D-status en Corona In verschillende – maar niet alle – onderzoeken …

200911_blogafbeelding_stemming
Hoe kom je lekkerder in je vel?

We zijn allemaal wel eens niet blij, zitten niet lekker in ons vel of willen de deur niet uit. Zolang dit van korte duur is, is dat niets om je zorgen over te maken. Wanneer dit vervelende gevoel voor langere tijd aanhoudt, is er mogelijk …

200903_blogafbeelding_afvallen
Gezond afvallen doe je zo

WIl jij op een gezonde manier afvallen? Of juist aankomen in gewicht? Met deze praktische leefstijldriehoek bereik jij jouw ideale gewicht. Doe jij ook mee?

Scroll naar top
OERsterk.nu draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches