Actueel/Blogs

pexels-wendy-wei-1656666

De OERschijf

De Gezondheidsraad kwam dit jaar met aanpassingen van de Richtlijnen goede voeding 2015. Wat is de visie van OERsterk? 

Zoek op onderwerp of naar een artikelen

  • Alle
  • Algemeen
  • Alles over vermoeidheid
  • Beweging
  • Blog
  • Depressie
  • Gezond Afvallen
  • Het Gezondheidsvirus
  • Inspiratie
  • Leuke activiteiten
  • Mindset
  • Mondgezondheid
  • Overig
  • Overige gezondheidsblogs
  • Recepten
  • Slaap
  • Supplementen
  • Tips
  • Voeding
Alle
  • Alle
  • Algemeen
  • Alles over vermoeidheid
  • Beweging
  • Blog
  • Depressie
  • Gezond Afvallen
  • Het Gezondheidsvirus
  • Inspiratie
  • Leuke activiteiten
  • Mindset
  • Mondgezondheid
  • Overig
  • Overige gezondheidsblogs
  • Recepten
  • Slaap
  • Supplementen
  • Tips
  • Voeding
1326_Trage schildklier thumb
Trage schildklier dieet: wat moet je eten bij een trage schildklier?

Wist je dat een gezond dieet niet alleen kan bijdragen aan het behouden van een gezonde schildklier, maar ook klachten kan verminderen of zelfs oplossen?

Hoe-zorgt-de-industrie-ervoor-dat-je-meer-en-vaker-eet-dan-je-wilt-de-leugen-van-Beyonceacute-Image-2
Hoe zorgt de industrie ervoor dat je meer en vaker eet dan je wilt? (de leugen van Beyoncé)

De leugen van Beyoncé. De voedingsindustrie is een illusionist die je instincten beïnvloedt, en dus je gedrag. Haar doel is om de winstmarge te vergroten. Niet om jouw gezondheid te verbeteren.

pexels-ella-olsson-1640777
Wat kan ik eten om een hoge bloeddruk te verlagen?

Een hoge bloeddruk brengt vele risico’s met zich mee. Ontdek hier alles over een hoge bloeddruk verlagen met voeding en extra tips om gezond te leven.

Detox-drink-Image-1
Je lever ontgiften met natuurlijke methoden

Ons lever vervult veel belangrijke functies in ons lichaam. Het is daarom belangrijk om je lever gezond te houden en te reinigen. Hoe doe je dit? Je leest het hier.

pexels-valeria-ushakova-3094210
Vermoeidheid door een trage schildklier? (check hier de symptomen)

Vermoeidheid kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Eén van die factoren is een traag werkende schildklier. Wat is dat precies? Hoe ontstaat het? Hoe maakt het je moe? Wat zijn de symptomen van een trage schildklier? En het belangrijkste: wat kun je doen om schildklierklachten …

1325_Trage schildklier large
8 effectieve tips bij een trage schildklier (hypothyreoïdie)

In dit blog leer je over de symptomen, oorzaken en mogelijke oplossingen voor restklachten bij een traag werkende schildklier.

OERsterk_Blog_Vitaily_supplementen
Basissupplementen: waarom en welke doseringen?

De helft van de Nederlanders slikt supplementen. Er wordt jaarlijks ongeveer 150 miljoen euro aan supplementen geslikt. De vrije markt is een soort jungle waarin het lastig is om wegwijs te worden wat nu precies op jou van toepassing is. In dit artikel bieden we graag helderheid en overzicht.

Tips cholesterol verlagen
7 Tips om je cholesterol te verlagen zonder medicijnen

Ontdek hoe je een hoge cholesterolwaarde kunt verlagen zonder medicijnen, maar met voeding (dieet) en leefstijl.

Kurkuma Thee
12 Gezondheidsvoordelen van kurkuma

Kurkuma of geelwortel schijnt het nieuwe wondermiddel te zijn. Hoe kun jij – en je gezondheid – hiervan profiteren? Kurkuma ofwel Indiase geelwortel, je hebt er vast weleens iets over gehoord. Het schijnt een wondermiddel te zijn dat overal goed voor is. Het helpt bij …

Scroll naar top
OERsterk.nu draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches