Dé ontbrekende schakel in aanpak corona
Het Coronavirus. Het houdt ons allemaal bezig. 1,5 meter afstand, mondkapjes, thuiswerken: we zijn er inmiddels aan gewend. Deze adviezen dienen om het virus weerstand te bieden. Weerstand van buitenaf.
Als aanvulling hierop wil ik het belang van weerstand van binnenuit onder de aandacht brengen.
Zoek op onderwerp of naar een artikelen
- Alle
- Algemeen
- Beweging
- Boeken
- Inspiratie
- Leuke activiteiten
- Mindset
- Recepten
- Slaap
- Tips
- Voeding
- Alle
- Algemeen
- Beweging
- Boeken
- Inspiratie
- Leuke activiteiten
- Mindset
- Recepten
- Slaap
- Tips
- Voeding
Vitamine D in de strijd tegen Corona (COVID-19). Zijn supplementen nodig?
Er lijkt een verband te zijn tussen vitamine D en Corona, maar hoe zit dat precies? En is het nodig om vitamine D-supplementen te gebruiken? Je leest het in deze blog. Verband tussen vitamine D-status en Corona In verschillende – maar niet alle – onderzoeken …
Hoe kom je lekkerder in je vel?
We zijn allemaal wel eens niet blij, zitten niet lekker in ons vel of willen de deur niet uit. Zolang dit van korte duur is, is dat niets om je zorgen over te maken. Wanneer dit vervelende gevoel voor langere tijd aanhoudt, is er mogelijk …
Gezond afvallen doe je zo
WIl jij op een gezonde manier afvallen? Of juist aankomen in gewicht? Met deze praktische leefstijldriehoek bereik jij jouw ideale gewicht. Doe jij ook mee?
Zo krijg je meer energie
Ontvang een praktisch stappenplan voor meer energie.
Wedden dat je je binnen een week beter voelt?
Coronacrisis: waar staan we nu en waar moeten we heen?
De coronacrisis is het symptoom van een dieperliggende oorzaak. In mijn bescheiden optiek is dit de oorzakelijke keten: 1. Overbevolkingscrisis 2. Verstedelijking en industrialisering 3. Vitaliteitscrisis Ik licht deze keten graag per stap toe. 1. Overbevolking Er leven op dit moment ruim 7,5 miljard mensen …
Het echte probleem onder de huidige crisis (en wat je zelf kunt doen)
Na mijn doctoraal geneeskunde in 2007 wist ik alles over ziekte en de dood, maar niets over optimale gezondheid en vitaal leven. Van 2001 tot 2011 heb ik enorm veel ervaringen in het reguliere zorgsysteem opgedaan. – Honderden mensen in verzorg- en verpleeghuizen verpleegd– Duizenden …
Versterk je immuniteit
We voelen vanuit OERsterk een maatschappelijke verplichting om mensen de juiste kennis en handvatten aan te reiken om zichzelf in deze onrustige periode te versterken. Wij hebben daarom een zelfzorg-abo samengesteld. Je vindt de producten onderaan deze blog, maar eerst een breder perspectief op de …
Van oerknal tot OERsterk: Ons bestaansrecht
Met OERsterk willen wij zelfzorg op de kaart zetten. Want dat is hard nodig.
Ons doel is dat in 2022 1 miljoen mensen beter voor zichzelf zijn gaan zorgen. Ben jij 1 van die miljoen?
Laaggradige ontsteking verandert energieverdeling lichaam
Laaggradige ontsteking zorgt voor een verandering in de energieverdeling, waardoor het immuunsysteem prioriteit krijgt boven andere belangrijke systemen. Het immuunsysteem trekt alle energie naar zich toe zodat het langdurig geactiveerd kan blijven. Maar hoe werkt dat nou precies?
