Als je genoeg slaapt, word je uit jezelf wakker. Als je een wekker moet gebruiken, heb je dus een slaaptekort.
Op dit moment wordt een depressie behandeld alsof er slechts één oorzaak is. Dat is onjuist. Iedere oorzaak vraagt natuurlijk om een eigen behandeling die op de oorzaak aansluit.
Het is essentieel dat voeding en leefstijl een plek in de geneeskunde krijgen. Benieuwd waarom? En krijg helder wat je zelf kunt doen.
De reguliere geneeskunde geneest heel weinig chronische aandoeningen. Hoe kan dit? En wat kun je zelf doen?
Je lichaam maakt alleen in de zomermaanden voldoende vitamine D3 aan. Veel mensen hebben daarom in de herfst en winter een (te) lage vitamine D-waarde. Wat te doen?
We worden allemaal geboren. En gaan allemaal op een dag dood. De hoeveelheid energie en creativiteit bepaalt hoeveel betekenis jij kunt geven.
Bewegen vóórdat je ontbijt heeft veel voordelen. Het heeft een ontstekingsremmend effect en je krijgt er meer energie van.
Veel mensen denken dat melkproducten essentieel zijn voor een goede gezondheid. Dit is onterecht. In mijn praktijk merk ik juist dat veel mensen klachten krijgen door het gebruik van melkproducten.
Geen pillen en spuiten, maar voeding en leefstijl als medicijn. Het zou de toekomst van ons gezondheidssysteem moeten worden. Doe jij mee?