Actueel/Blogs

Agavesiroop

Agavesiroop, is het gezonder of slechter dan suiker?

Agavesiroop wordt steeds vaker als ‘gezonde’ suikervervanger gebruikt. Maar in hoeverre is dit waar? Is agavesiroop echt gezonder dan suiker? Je leest het in deze …

Zoek op onderwerp of naar een artikelen

  • Alle
  • Algemeen
  • Alles over vermoeidheid
  • Beweging
  • Blog
  • Depressie
  • Gezond Afvallen
  • Inspiratie
  • Leuke activiteiten
  • Mindset
  • Mondgezondheid
  • Overige gezondheidsblogs
  • Recepten
  • Slaap
  • Supplementen
  • Tips
  • Voeding
Alle
  • Alle
  • Algemeen
  • Alles over vermoeidheid
  • Beweging
  • Blog
  • Depressie
  • Gezond Afvallen
  • Inspiratie
  • Leuke activiteiten
  • Mindset
  • Mondgezondheid
  • Overige gezondheidsblogs
  • Recepten
  • Slaap
  • Supplementen
  • Tips
  • Voeding
Ahornsiroop
Ahornsiroop, is het wel echt gezond?

Ahornsiroop – ook wel bekend als ‘esdoornsiroop’ en ‘maple syrup’ – wordt door sommige mensen als een gezonde suikervervanger gezien. In hoeverre is dit waar? Is ahornsiroop echt gezonder dan suiker? In deze blog lees je wat de gezondheidsvoordelen en nadelen van ahornsiroop zijn. Ook …

Vitamine-D-tekort
Vitamine D-tekort is volgens experts een wereldwijde pandemie

Volgens wetenschappers is een vitamine D-tekort een wereldwijde pandemie. Hoe komt dat? Nog belangrijker: wat kun je er zelf tegen doen? Je leest het in deze blog. Wereldwijd vitamine D-tekort Wereldwijd hebben veel mensen een tekort aan vitamine D. Dit geldt voor ouderen, volwassenen én …

Een slechte slaap
Een slechte slaap: een fysiek of spiritueel probleem?

Sommige mensen raken met hun hoofd het kussen en ze slapen. Anderen staren urenlang naar het plafond. Ze zijn niet de enige. Op dit moment slikken 1,7 miljoen Nederlanders slaapmiddelen. Er zijn meer mensen aan slaapmiddelen verslaafd dan aan alcohol en drugs. Jaarlijks gaan er …

Cellulitis
Cellulitis – Van oorzaak tot symptomen

Vaak wordt cellulitis verward met ‘cellulite’, wat ook wel sinaasappelhuid genoemd wordt. Hierbij is sprake van een bobbelige huid die putjes vertoont. Het heeft wat weg van een sinaasappelschil. Vandaar de term sinaasappelhuid. Cellulitis en cellulite zijn dus twee verschillende aandoeningen. Deze blog gaat over …

Ogen vertrouwen
Vertrouw je ogen niet, want ze houden je gevangen in het verleden

In het Westen hebben we groot vertrouwen in de wetenschap. Meten is weten. Alles wat we kunnen zien bestaat. Alles wat we niet zien bestaat niet. Maar klopt dit wel? Een klein stukje geschiedenis In 1595 werd de microscoop uitgevonden. Vanaf dat moment ging de …

De risico's van vitamine D
Wat zijn de risico’s van te veel vitamine D?

Vitamine D is van levensbelang. Het heeft verschillende functies binnen je lichaam. Meestal wordt er alleen aandacht aan de gezondheidsvoordelen van vitamine D besteed. De risico’s van een vitamine D-overschot worden nauwelijks benoemd. In deze blog gaan we juist op de gezondheidsrisico’s van te veel …

Gezonde leefstijl
Vergeet een gezonde leefstijl als je dit niet op orde hebt

Op Social Media barst van het de gezonde recepten en mensen die aan het sporten zijn of op hun meditatiekussentje zitten. Een gezonde leefstijl is hot. Toch hoort een gezonde leefstijl dienend te zijn in plaats van leidend. Hoe zit dit precies? Waarom is een …

De blinde vlek in deze gezondheidscrisis
De blinde vlek in deze gezondheidscrisis

Per zaterdag 25 september 2021 doen wij in onze vrije samenleving in Nederland aan uitsluiting. Alles onder het mom van de volksgezondheid. De samenleving lijkt ook uiteen te vallen in gevaccineerd versus ongevaccineerd én voor of tegen de testsamenleving en het coronabewijs. De vraag die …

500 gram groenten
500 gram groenten per dag is simpel!

Groenten zijn essentieel voor jouw gezondheid. Toch redt bijna niemand 200 gram groenten per dag. Laat staan 500 gram groenten. Ik heb een oplossing. Groenten zijn essentieel voor jouw gezondheid. Toch eet 95 procent van alle Nederlanders minder dan 200 gram groente per dag. Zorgwekkend. Want groenten …

Scroll naar top
OERsterk.nu draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches