Actueel/Blogs

Een slechte slaap

Een slechte slaap: een fysiek of spiritueel probleem?

Sommige mensen raken met hun hoofd het kussen en ze slapen. Anderen staren urenlang naar het plafond. Ze zijn niet de enige. Op dit moment …

Zoek op onderwerp of naar een artikelen

  • Alle
  • Algemeen
  • Alles over vermoeidheid
  • Beweging
  • Blog
  • Depressie
  • Gezond Afvallen
  • Inspiratie
  • Leuke activiteiten
  • Mindset
  • Mondgezondheid
  • Overige gezondheidsblogs
  • Recepten
  • Slaap
  • Supplementen
  • Tips
  • Voeding
Alle
  • Alle
  • Algemeen
  • Alles over vermoeidheid
  • Beweging
  • Blog
  • Depressie
  • Gezond Afvallen
  • Inspiratie
  • Leuke activiteiten
  • Mindset
  • Mondgezondheid
  • Overige gezondheidsblogs
  • Recepten
  • Slaap
  • Supplementen
  • Tips
  • Voeding
Cellulitis
Cellulitis – Van oorzaak tot symptomen

Vaak wordt cellulitis verward met ‘cellulite’, wat ook wel sinaasappelhuid genoemd wordt. Hierbij is sprake van een bobbelige huid die putjes vertoont. Het heeft wat weg van een sinaasappelschil. Vandaar de term sinaasappelhuid. Cellulitis en cellulite zijn dus twee verschillende aandoeningen. Deze blog gaat over …

Ogen vertrouwen
Vertrouw je ogen niet, want ze houden je gevangen in het verleden

In het Westen hebben we groot vertrouwen in de wetenschap. Meten is weten. Alles wat we kunnen zien bestaat. Alles wat we niet zien bestaat niet. Maar klopt dit wel? Een klein stukje geschiedenis In 1595 werd de microscoop uitgevonden. Vanaf dat moment ging de …

De risico's van vitamine D
Wat zijn de risico’s van te veel vitamine D?

Vitamine D is van levensbelang. Het heeft verschillende functies binnen je lichaam. Meestal wordt er alleen aandacht aan de gezondheidsvoordelen van vitamine D besteed. De risico’s van een vitamine D-overschot worden nauwelijks benoemd. In deze blog gaan we juist op de gezondheidsrisico’s van te veel …

Gezonde leefstijl
Vergeet een gezonde leefstijl als je dit niet op orde hebt

Op Social Media barst van het de gezonde recepten en mensen die aan het sporten zijn of op hun meditatiekussentje zitten. Een gezonde leefstijl is hot. Toch hoort een gezonde leefstijl dienend te zijn in plaats van leidend. Hoe zit dit precies? Waarom is een …

De blinde vlek in deze gezondheidscrisis
De blinde vlek in deze gezondheidscrisis

Per zaterdag 25 september 2021 doen wij in onze vrije samenleving in Nederland aan uitsluiting. Alles onder het mom van de volksgezondheid. De samenleving lijkt ook uiteen te vallen in gevaccineerd versus ongevaccineerd én voor of tegen de testsamenleving en het coronabewijs. De vraag die …

500 gram groenten
500 gram groenten per dag is simpel!

Groenten zijn essentieel voor jouw gezondheid. Toch redt bijna niemand 200 gram groenten per dag. Laat staan 500 gram groenten. Ik heb een oplossing. Groenten zijn essentieel voor jouw gezondheid. Toch eet 95 procent van alle Nederlanders minder dan 200 gram groente per dag. Zorgwekkend. Want groenten …

BlogThumbnail_BeweegvoorjeOntbijt
Doe mee met onze Zomerchallenge!

Nu het zonnetje schijnt en het grootste deel van het land vakantie heeft, is het een mooi moment voor een Zomerchallenge. Het neemt slechts 5 minuten per dag in beslag en het levert je veel gezondheidsvoordelen op. Doe je ook mee? Bewegen vóór het ontbijt …

bloedend tandvlees voorkomen
Bloedend tandvlees? Pas op! (lees hier waarom)

Bloedend tandvlees is niet zo onschuldig als je mogelijk denkt. Ook al voel je er misschien niet zo veel van, toch kan het je algehele gezondheid schaden. Daarom is het belangrijk om bloedend tandvlees te voorkomen en serieus te behandelen als je het al hebt. …

bakkie koffie
Is je dagelijkse bakkie koffie de oorzaak van jouw klachten?

Koffie kan zowel positieve als negatieve effecten op je gezondheid hebben. Het effect verschilt per persoon. Zo kan het bij de ene persoon bijvoorbeeld ontsteking remmen, terwijl het bij de ander juist ontsteking stimuleert. Het is dus goed mogelijk dat koffie bij jou klachten veroorzaakt …

Scroll naar top
OERsterk.nu draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches