Vitamine K2
Vitamine K staat al vanaf zijn ontdekking bekend als middel om de bloedstolling te reguleren. Voor kinderen maar ook volwassenen is vitamine K goed voor een gezonde groei van de botten.
Voldoende vitamine K2 zorgt voor een juiste verwerking en transport van het calcium en heeft daardoor een belangrijke werking in het schoonhouden van de bloedvaten zodat ze hun elasticiteit behouden.
Functies van vitamine K
Vitamine K1 en K2 hebben dezelfde functies, ze spelen namelijk een rol bij:
- de bloedstolling
- een sterke botopbouw en bij de preventie van botbreuken
- de preventie van hart- en vaatziekten
Anders geformuleerd: vitamine K2 is een botverharder en een vaatontkalker.
Symptomen van een vitamine K-tekort
Een vitamine K-tekort kan zich uiten in:
- bloedingen die opeens ontstaan (neus en tandvlees)
- vertraagde bloedstolling, waardoor een wond langdurig blijft bloeden
- menstruaties met veel bloed
- aderverkalking
- zwakke botten/botbreuken
- snel/vaak blauwe plekken
Bronnen van vitamine K
Vitamine K1 komt voornamelijk in plantaardige voedingsmiddelen voor, zoals in groene groenten (boerenkool, veldsla, andijvie, spinazie, broccoli) en groene kruiden (basilicum en peterselie). Helaas wordt deze vorm voor slechts 5 tot 10 procent opgenomen. Vitamine K2 zit in geringe mate in dierlijke voeding zoals ei, lever en kip.
Darmbacteriën zijn in staat om in de dikke darm vitamine K te produceren, maar dit blijkt nauwelijks opgenomen te worden. Voor het opnemen van alle vitamine K-soorten is namelijk gal nodig en dat ontbreekt in de dikke darm. Dit betekent dat we afhankelijk zijn van vitamine K-inname via de bovengenoemde voeding en/of supplementen.
Voedingsnorm vitamine K is incompleet
De aanbevolen dagelijkse inname van vitamine K is gebaseerd op de inname van uitsluitend vitamine K1 en de functie hiervan op de bloedstolling. Dit betekent dat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine K1 voldoende is voor een normale bloedstolling. Maar voor andere vitamine K-afhankelijke functies, zoals botopbouw en het gezond houden van de bloedvaten, is echter meer vitamine K nodig. Bovendien is vitamine K2 op bepaalde vlakken waarschijnlijk effectiever dan vitamine K1, waardoor we ook een bepaalde hoeveelheid vitamine K2 binnen zouden moeten krijgen. Hier is echter nog geen richtlijn voor opgesteld.
Gezonde botten en bloedvaten met door vitamine K2
Ons lichaam heeft een dagelijkse inname van minimaal 180 microgram nodig om een maximaal gunstig effect te bereiken.
De combinatie van vitamine D3 en vitamine K2 in één supplement heeft een positieve invloed op de elasticiteit van de bloedvaten. Een goede elasticiteit is belangrijk, omdat een slechte elasticiteit een verhoging van de bloeddruk veroorzaakt.
K2-suppletie
Wij bieden je de mogelijkheid om met een vingerpriktest jouw vitamine K2-status te meten.
Het is een simpele test waarbij je een druppel bloed afneemt. In de bijgeleverde retourenvelop stuur je het materiaal op naar het onafhankelijke laboratorium Vitas in Oslo (Noorwegen).
K2+ bevat 200 mcg K2 en 40 mcg vitamine D3 in 1 dagelijkse dosis (1 capsule).K
Meten is weten
Wij bieden je een test aan die de huidige K2-status in je lichaam meet. Je meet de beginwaarde bij de start en na ongeveer 6 maanden meet je deze waarde opnieuw. De verbetering wordt duidelijk zichtbaar en zo meet je direct het resultaat van het supplement.
Wil jij ook?
- Jouw vitamine K2-status weten?
- De botten en bloedvaten versterken?
- Jouw gezondheid versterken?
Dan is de combinatie van de vingerpriktesten en K2-suppletie iets voor jou.
Geïnteresseerd?
Meten is weten. Benieuwd naar jouw vitamine K-status met een simpele vingerpriktest?
Voor dit bedrag krijg je:
- Voor 6 maanden vitamine K2-capsules (inclusief vitamine D3)
- Twee testen, zodat je aan het begin én aan het einde van de 6 maanden kunt testen om je voortgang te meten
Investering
Een vitamine K2-priktest kost normaal € 112. Een doosje vitamine K2 (200 mcg)+ vitamine D3(40 mcg) kost normaal € 38,-
Twee priktesten: 2x € 112,- = € 224,-
6 doosjes (30 capsules per doosje): 6 x € 38,- = € 228,-
De investering bedraagt niet € 224,- + €228 = € 450,- maar slechts € 303,-. Een combinatie van probleem (meting) en oplossing (suppletie).
Neem met ons contact op!
Veelgestelde vragen:
Als je op de groene knop hierboven in de blog klikt komt je direct op de juiste pagina waar je jouw bestelling kunt plaatsen. Je kunt kiezen voor een pre-paid pakket of voor een abonnement, kies vooral wat jij zelf prettig vindt.
Je hebt ook de mogelijkheid om maandelijks te betalen.
