Zo verbeter je jouw vetpercentage
Dagelijkse inname eiwitten een ideale manier om de verhouding spiermassa versus vetmassa – en dus je vetpercentage – te verminderen.
19 juni 2025
Deel deze blog:
Richard de Leth
Wil je wekelijks een frisse dosis nieuwsgierigheid en inspiratie van Richard ontvangen?
Gerelateerde blogs
Tieners eten het ongezondst: maatregelen zijn nodig
Kinderen gaan na hun 4e levensjaar steeds minder gezond eten en tieners eten het ongezondst. Maatregelen zijn nodig. Dit kun je doen.
14 april 2025
Veel tieners hebben vitamine D-tekort
Veel tieners hebben een vitamine D-tekort, wat kan leiden tot zwakke botten, verminderde weerstand en stemmingsproblemen. Ontdek hier hoe je dit voorkomt.
14 april 2025