Een REVOLUTIE in de zorg door het opleiden van meer leefstijlcoaches

In de minuut dat patiënten naar deze woorden luisterden – wat gewoon klanken zijn uit iemands mond – zag je de laatste vitale levenskracht vaak doven. De ogen werden vochtig en dof. Het doodsvonnis was uitgesproken en mensen liepen met gebogen hoofd en rug de kamer weer uit. Vaak met een uitgesproken deadline van een paar maanden of weken. Natuurlijk waren er ook strijdlustige patiënten die zeiden nog niet op te geven, of patiënten die deze boodschap in alle rust en aanvaarding accepteerden.

In de zes weken dat ik daar stage liep heb ik regelmatig nachtmerries gehad. Nu werd het subtiele perspectief van leven en dood me nog duidelijker. Overdag kon ik het cognitief best goed aan, maar ’s nachts ging mijn onderbewustzijn met deze grote life events aan de slag.

Het zorgde voor nog meer interesse in de grote levensvragen. Waarom ben ik hier? Wat is de zin van het leven? Wat is de zin van mijn leven?

Ik heb altijd al interesse gehad in de wijsheden van grote filosofen, dus ik besloot in het tweede studiejaar naast mijn opleiding geneeskunde ook met de studie filosofie te starten. Helaas bleek na enkele weken al dat deze twee studies niet goed te combineren waren, vooral door de vele verplichte praktische werkgroepen in de medische opleiding. Mijn focus ging toen volledig op de opleiding geneeskunde.

En begrijp me goed, ik vond de medische reguliere opleiding fantastisch. Alle lesblokken over de losse organen, alle uren op de snijzaal, alle practica waarin we als medisch studenten zaken op elkaar moesten uittesten zoals bloeddruk meten, oogmetingen doen tot bloedprikken. Ik ben enorm dankbaar voor alle ervaringen tijdens mijn opleiding geneeskunde.

Wel bleef ik altijd nieuwsgierig. Dacht ik buiten bestaande kaders. Was ik altijd op zoek naar de oorsprong van gezondheid.

Het zorgde ervoor dat ik tijdens mijn reguliere opleiding mezelf verdiepte in andere stromingen zoals yoga, transcendente diepte meditatie, de ayurveda en de kinesiologie. In mijn cursus kinesiologie leerde ik dat we subtiele energetische wezens zijn en dat alles met elkaar is verbonden, dus dat een bepaalde spier verbonden is met een meridiaan, een orgaan, een neurotransmitter, een hormoon, een emotie, een kleur en met een tijd op de Oosterse orgaanklok.

Al die Oosterse holistische stromingen spraken altijd over de oorzaak van de oorzaak. Dus dat het belangrijk is om de dieperliggende wortel van het probleem aan te pakken in plaats van het oppervlakkige symptoom. Ook ging het altijd over het samenspel van lichaam en geest, dus de intieme verbondenheid tussen deze twee.

De intieme verbinding tussen het onzichtbare vormloze en de zichtbare vorm.

Dat onzichtbare gedachtes en gevoelens dus een uitwerking hebben op de stofwisseling. Of nog sterker verwoord: dat het lichaam voor een groot deel gecondenseerde geest is.

Ik werd me bewust van het gemis aan deze perspectieven in mijn reguliere opleiding, maar ook in de reguliere aanpak in de maanden na het behalen van mijn doctoraal geneeskunde op 27 maart 2007. In juli 2007 werkte ik in het Medisch Centrum Alkmaar, maar ik raakte mijn bezieling compleet kwijt. Ik besloot op een dinsdagmiddag dat de maat vol was. In dit systeem ging ik niet gelukkig worden. Ik haalde mijn kluis in de artsenkamer leeg en liep het ziekenhuis uit. Ik besloot mijn witte jas aan de wilgen te hangen.

Ik besloot op ontdekkingsreis te gaan, want ik wist alles over ziektes en de dood, maar niets over optimale gezondheid, leefstijl en preventie.

Laat ik helder zijn: de reguliere geneeskunde is fantastisch en magisch, maar vooral op het gebied van de acute geneeskunde. Ze hebben de beste snelle oplossing voor een ernstige infectie, een openbeenbreuk of een blindedarmontsteking. De reguliere geneeskunde heeft vooral veel maatschappelijk aanzien gekregen door de uitvinding van de antibiotica in 1928. Tot dat moment waren infectieziekten de belangrijkste doodsoorzaak. In de twintigste eeuw zijn welvaartsziekten de belangrijkste doodsoorzaak geworden. De oorzaak hiervan is een ongezonde leefstijl. De moderne mens wordt letterlijk ziek van het gedrag dat de moderne leefomgeving uitlokt.

Onze leefomgeving is zo snel veranderd dat onze genen deze veranderingen niet kunnen bijbenen. Het resultaat is een mismatch, wat ook terugkomt in de radicale toename van westerse mismatch-welvaartsziekten. Anders gezegd: er is een conflict tussen de behoeftes en noodzaken van ons lichaam en het ontbreken van deze behoeftes en noodzaken in de moderne onnatuurlijke leefomgeving.

Logisch dat het lichaam signalen gaat geven, toch?

In de geneeskunde noemen we dit trouwens klachten. Persoonlijk spreek ik liever van signalen, omdat de natuur in essentie niet ziek wil zijn of wil doodgaan. Ieder signaal is een biofeedbackmechanisme om ons te laten weten dat er iets van uit balans is in ons leefpatroon. Een goede arts, therapeut of coach zou op zoek moeten gaan naar de onbalansen in dit leefpatroon, dus is er iets uit balans in het eetpatroon, beweegpatroon, ontspanpatroon, slaappatroon, denkpatroon, sociale verbindpatroon of zingevingspatroon?

Als mens hebben we allemaal hetzelfde gemeenschappelijke ontwerp. Door mijn opleidingen orthomoleculaire geneeskunde en psycho-neuroimmunologie ging ik steeds beter begrijpen welke systemen en sleutelprocessen in ons lichaam ontsporen als gevolg van de moderne westerse leefstijl.

Alle inzichten ging ik sinds 2008 op duizenden mensen in mijn praktijk voor integrale geneeskunde uittesten. De resultaten waren verbluffend, maar evolutionair gezien logisch. Pas als het lichaam en het brein krijgen wat ze nodig hebben om goed te functioneren, dan pas kunnen deze systemen goed voor ons zorgen en zijn vitaliteit en gezondheid het resultaat.

Misschien goed om deze twee begrippen gelijk te benoemen: gezondheid is niet de afwezigheid van ziekte, maar de aanwezigheid van vitaliteit. Vitaliteit is het resultaat als drie sleutelsystemen in het lichaam goed functioneren: het autonome zenuwstelsel, het immuunsysteem en het brein. Dit resulteert weer in 6 optimale sleutelfuncties, namelijk veel energie, een goede stemming, een goede stoelgang, een goede slaap, een goed libido en een gezonde buikomvang, dus een gezond gewicht.

Na het verschijnen van mijn eerste boek OERsterk in 2012 – die vrij snel een bestseller werd – had ik altijd lange wachtlijsten in mijn praktijk. Ik kon dit niet snel oplossen, want ik had geen consult van tien minuten, maar van een uur.

Er ontstond het verlangen om meer mensen te helpen met de principes die ik gebruikte en die erg succesvol waren. Vanuit dit verlangen besloot ik mijn praktijk in 2018 te sluiten en de OERsterk Coach Opleiding uit te werken.

Simpel samengevat: het moderne leven is rijk aan bewerkte voeding, inactiviteit, chronische stress, trauma’s en gifstoffen. We zijn als mens nog niet optimaal aan deze antropogene factoren aangepast en daarom leiden ze in de stofwisseling tot insulineresistentie en metaflammatie. Metaflammatie duidt op het intieme samenspel tussen de stofwisseling – dus het metabolisme – en het immuunsysteem, want inflammatie is het medische woord voor ontsteking. Deze nieuwe factoren leiden tot continu activatie van het immuunsysteem waardoor het overactief raakt. Het resultaat is laaggradige ontsteking, wat op de lange termijn weer de rode draad is in het ontstaan van welvaartziekten.

In mijn praktijk voor integrale geneeskunde heb ik twaalf centrale verstoorde werkingsmechanismes ontdekt. Ze zijn het hart van de OERsterk Coach Opleiding. Je leert hoe je ze kunt herkennen, wat de symptomen zijn, en wat de oorzaken én wat de oplossingen zijn.

Een belangrijke shift is dat we ons niet richten op het bestrijden van ziekte, maar op het bevorderen van gezondheid, dus op het stimuleren van het zelfherstellend vermogen. Je bent altijd je eigen dokter, en je eigen medicijn. Een dokter, therapeut of coach kan wel met bepaalde positieve interventies jouw zelfherstellend vermogen stimuleren, of negatieve factoren verwijderen die het goed functioneren ondermijden.

Want het moderne leven rolt een rode loper uit naar de verkeerde leefstijlkeuzes. En zorgt voor veel ontsporingen in onze stofwisseling. Op dit moment hebben volgens de laatste cijfers 10,3 miljoen Nederlanders één of meer chronische ziektes, en heeft meer dan de helft van de volwassenen overgewicht.

Er is een enorme behoefte aan een Deltaplan Vitaliteit. Het is mijn droom en missie om met OERsterk hieraan bij te dragen. Een nieuw systeem in het zorglandschap dat zich op het zelfherstellend vermogen van mens en natuur richt. Een systeem dat zorgt voor nieuwe preventieve leiders die met enorm veel impact en bezieling werken aan betere mensen én een betere wereld.

Na het behalen van mijn doctoraal geneeskunde heb ik enorm veel opleidingen in binnen- en buitenland gevolgd. Mijn honger naar kennis over de oorsprong van het leven, maar ook de zoektocht naar het antwoord op grote zingevingsvragen resulteerde in het onderdompelen in de fysiologie, de psychologie, maar ook in het spirituele en de kwantumfysica.