Zo verbeter je jouw vetpercentage
Dagelijkse inname eiwitten een ideale manier om de verhouding spiermassa versus vetmassa – en dus je vetpercentage – te verminderen.
19 juni 2025
Deel deze blog:
Wil jij jouw gezondheid een boost geven?
In mijn gratis masterclass “Beter Leven” leer je waarom je moe, prikkelbaar en zwakker wordt, en hoe je jezelf kunt redden. Krijg inzicht in de handleiding van jouw lichaam, en de blauwdruk voor een beter leven.Â
Gerelateerde blogs
Tieners eten het ongezondst: maatregelen zijn nodig
Kinderen gaan na hun 4e levensjaar steeds minder gezond eten en tieners eten het ongezondst. Maatregelen zijn nodig. Dit kun je doen.
14 april 2025
Veel tieners hebben vitamine D-tekort
Veel tieners hebben een vitamine D-tekort, wat kan leiden tot zwakke botten, verminderde weerstand en stemmingsproblemen. Ontdek hier hoe je dit voorkomt.
14 april 2025