Hilleke de Jonge

opEigenWijze

Uit eigen ervaring weet ik hoe een gezonde, OERsterke leefstijl meehelpt aan herstel van zowel lichaam als geest en zorgt voor meer fitheid en energie. Dit gun ik iedereen!

Herken je dit?
Je hebt niet meer de energie en fitheid die je had? Je hebt de laatste jaren chronische klachten ontwikkelt en merkt steeds meer lichamelijke ongemakken op, zoals darmen die opspelen, gewrichten die pijnlijk zijn, een onregelmatige cyclus, stemmingswisselingen, mist in je hoofd, telkens weer trek in zoetigheid of bijvoorbeeld burn-out achtige klachten.

Ik kan je daarbij helpen! We gaan niet voor symptoombestrijding. We gaan op zoek naar de oorzaak van de oorzaak en daarmee voor een duurzaam resultaat. Neem contact met me op, dan gaan we samen kijken hoe ik jou 'opEigenWijze' verder kan helpen.

Reviews

SMK 7 oktober, 2025

Mijn keuze om naar Hilleke te gaan is een enorm goede beslissing geweest.
Ik ervaar het als mijn uitlaatklep en Hilleke hakt alles voor mij in stukjes zodat het veel overzichtelijker wordt. Ik ga elke keer met een bepaalde rust naar huis als ik bij haar geweest ben.
Uren wakker liggen is voorbij, dat ene trucje helpt geweldig! Binnen 10 min slaap ik. De lekkere recepten maak ik veelvuldig gebruik van. Dank je wel Hilleke voor alle tips, adviezen en jouw geduldig luisterend oor. ❤️

antwoord
Lammy 14 september, 2025

Hilleke heeft in haar consulten een hele fijne aanpak. Na het invullen van een uitgebreid intakeformulier zette ze
in het eerste consult de dingen meteen helder voor me op een rijtje.
Ik kreeg fijne en duidelijke adviezen mee. Voor dit 1e consult was acute spierreuma bij mij geconstateerd. Ik ben daarom ook meteen begonnen met de Omega 3. De uitslag van de vingerpriktest liet zien dat ik de Omega 3 hard nodig was. Als aanvulling gebruik ik ook de vitamine D3/K2 en Collageen van Eqology.
Bij de eerstvolgende controle in het ziekenhuis waren mijn ontstekingswaardes meteen al ontzettend gedaald en ik kreeg een groot compliment van de reumatoloog.
Inmiddels gebruik ik het zo’n 1,5 jaar – ik voel me fit en vol energie en ben inmiddels zelfs van de medicatie van het ziekenhuis af. Als ik adviezen nodig ben is Hilleke altijd bereid om me die te geven. Ik kan haar en de Omega 3 zeker aanbevelen!

antwoord
Suzanne Bakker 27 april, 2025

Sinds een aantal maanden samen met Hilleke de uitdaging aangegaan om mijn hormonen weer in balans te krijgen. Een uitdaging niet voor de korte maar echt voor de lange termijn. Eentje voor mij met vallen en opstaan. Naast je dagelijkse bezigheden (werk, sociale contacten, doelen die je voor ogen hebt enz) een gezonde manier van leven te vinden die bij je past zonder jezelf te veel willen opleggen was/ is voor mij een valkuil.
Samen met Hilleke zijn we gaan zoeken naar een midden weg die voor mij zorgt voor lucht. Lucht om te genieten van het vallen en zo weer beetje bij beetje beter op te kunnen staan. Met tools, warmte, kijken naar wie jij als persoon bent/ wat bij jou past en een stukje mee krijgen van Hilleke als persoon en niet altijd alleen maar als coach zorgde bij mij voor het vertrouwen in Hilleke maar ook steeds weer een beetje meer in mijzelf!

Zelf heb ik nog een mooie weg te gaan maar heel eerlijk denk ik dat dit ook altijd zo zou blijven en dat niemand ooit helemaal uitgeleerd is. Genieten van de weg er naar toe is het grootste cadeau wat je jezelf kunt geven. Ik weet zeker dat als je wil werken aan een gezonde relatie met jezelf als het gaat om voeding, bewegen en ontspanning dat je dit pad met volle vertrouwen met Hilleke in kunt slaan!

antwoord
Hilda 13 april, 2025

Via een goede vriendin uit Oostenrijk ben ik bij Hilleke terecht gekomen. Ik woon absoluut niet in de buurt van Hileke, daarom was alle contact die we hadden telefonisch. Het contact was doelgericht, prettig en zeer nuttig. Een half jaar geleden erg veel darmklachten gehad, wat mede dankzij Hilleke nu zo goed als bijna verholpen is. Ondertussen ook nog wat kilo’s kwijt en beter in mijn vel! Dus ik zeg bij twijfel zeker contact met Hilleke opnemen!

antwoord