dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

Trauma: Aan de slag met je triggers

Trauma: Aan de slag met je triggers


Korting:
Code:

Bestel bij Bridgeman Academy

Recentelijk was ik te gast in de nieuwe podcastserie Trigger Talks van Robert Bridgeman en Christine Pannebakker. Robert en Christine zijn auteur van het boek Trauma, je bent gek als je het niet hebt.

Met andere woorden: trauma’s – en dus triggers – hebben we allemaal. Meestal zijn ze ontstaan in de (vroege) kindertijd, wat een Adversed Childhood Experience (ACE) wordt genoemd. Deze negatieve ervaringen hebben een grote invloed op de latere fysieke en mentale gezondheid, en dus ook op de kans om chronisch ziek te worden (omdat een trauma continu in het (onder)bewustzijn voor chronische stress zorgt).

Kortom, hoe vrijer je jezelf door innerlijk werk aan de binnenkant maakt, hoe meer vrijheid je in de buitenwereld ervaart. Zo binnen, zo buiten.

Vrede in je hoofd = vrede in de stofwisseling van het lijf.

Daarom ben ik na mijn gesprek met Robert gelijk zijn online training Trauma: aan de slag met je triggers gaan volgen (je krijgt hierin ook zijn nieuwe boek dat hij met Christine heeft geschreven als E-book).

Wat een bak waarde die harder nodig is dan ooit. Dus mocht jij ook lichter – dus met minder innerlijke ballast – willen leven, dan is deze online training een aanrader.

Wat levert deze online training je op?

  1. Diepgaande kennis over trauma, zodat je er actief mee aan de slag kunt
  2. Inzicht in je triggers, zodat je ze herkent als het gebeurt
  3. Transformatie van je eigen trauma, zodat je je vrijer en lichter voelt
  4. Protocollen die je een leven lang zelf kan toepassen
  5. Kennis en toepassing van methodieken

Dus simpel samengevat: Transformeer jezelf, transformeer de wereld.

Wat mij betreft een waardevolle aanvulling naast alle kennis en wijsheid omtrent voeding en leefstijl, want zorg ook dagelijks voor vitale mentale en emotionele voeding in jouw lijf en brein.