De basis van gezondheid, geluk en voldoening.
Afgelopen week was het enorm warm. Het kwik steeg naar grote hoogte.Veel mensen puften en klaagden, maar vanuit gezondheidsperspectief is kortdurende koude én hitte heel erg gezond. Denk aan een koude douche of een sauna. Afgelopen week was de sauna gelukkig gratis… ;) Langdurige hitte is trouwens ook gezond (wonen in een warm klimaat), maar […]
De basis van gezondheid, geluk en voldoening. Meer lezen »
