Blog
Bijnieruitputting: de huidige tijd als tijger
De bijnier is een klein orgaan met grote gevolgen. Chronische stress put je uit en schaadt je gezondheid.
18 november 2022
15 reacties
Blogs van OERserk coach: OERsterk
Blog
De OERschijf
De Gezondheidsraad kwam dit jaar met aanpassingen van de Richtlijnen goede voeding 2015. Wat is de visie van OERsterk?
20 oktober 2022
54 reacties
Blog
Waarom je minstens 100 verschillende dingen per maand moet eten
Gevarieerd eten is belangrijk. Daarom doen we het ook. Tenminste, dat denken we.
19 september 2022
8 reacties
Blog
Trage schildklier dieet: wat moet je eten bij een trage schildklier?
Wist je dat een gezond dieet niet alleen kan bijdragen aan het behouden van een gezonde schildklier, maar ook klachten kan verminderen of zelfs oplossen?
13 september 2022
2 reacties
Blog
Hoe zorgt de industrie ervoor dat je meer en vaker eet dan je wilt? (de leugen van Beyoncé)
De leugen van Beyoncé. De voedingsindustrie is een illusionist die je instincten beïnvloedt, en dus je gedrag. Haar doel is om de winstmarge te vergroten. Niet om jouw gezondheid te verbeteren.
15 augustus 2022
1 reactie
Blog
Wat kan ik eten om een hoge bloeddruk te verlagen?
Een hoge bloeddruk brengt vele risico’s met zich mee. Ontdek hier alles over een hoge bloeddruk verlagen met voeding en extra tips om gezond te leven.
4 juli 2022
4 reacties
Blog
Je lever ontgiften met natuurlijke methoden
Onze lever vervult veel belangrijke functies in ons lichaam. Het is daarom belangrijk om je lever gezond te houden en te reinigen. Hoe doe je dit? Je leest het hier.
4 juli 2022
10 reacties
Blog
Vermoeidheid door een trage schildklier? (check hier de symptomen)
Vermoeidheid kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Eén van die factoren is een traag werkende schildklier. Wat is dat precies? Hoe ontstaat het? Hoe maakt
22 juni 2022
2 reacties
Blog
8 effectieve tips bij een trage schildklier (hypothyreoïdie)
In dit blog leer je over de symptomen, oorzaken en mogelijke oplossingen voor restklachten bij een traag werkende schildklier.
22 juni 2022
24 reacties
