Krijg jij voldoende voedingsstoffen binnen? (deze essentiële stoffen mis je snel)
Voeding speelt een cruciale rol in jouw gezondheid en welzijn, nu en later. Het geeft je de energie om fysiek en mentaal te presteren. Iedereen kent het lijstje macro’s (macronutriënten) met koolhydraten, vetten en eiwitten op het voedingslabel. Maar het belangrijkste deel van voeding staat haast nooit op dat label: de micro’s (micronutriënten). Dit zijn […]
Krijg jij voldoende voedingsstoffen binnen? (deze essentiële stoffen mis je snel) Meer lezen »
