Actueel/Blogs

Leefstijlcoaches

Een REVOLUTIE in de zorg door het opleiden van meer leefstijlcoaches

Ik weet nog dat ik in augustus 2002 voor het eerst via de draaideur naar binnen liep in de medische faculteit van de Vrije Universiteit …

Zoek op onderwerp of naar een artikelen

  • Alle
  • Algemeen
  • Alles over vermoeidheid
  • Beweging
  • Blog
  • Depressie
  • Gezond Afvallen
  • Het Gezondheidsvirus
  • Inspiratie
  • Leuke activiteiten
  • Mindset
  • Mondgezondheid
  • Overig
  • Overige gezondheidsblogs
  • Recepten
  • Slaap
  • Supplementen
  • Tips
  • Voeding
Alle
  • Alle
  • Algemeen
  • Alles over vermoeidheid
  • Beweging
  • Blog
  • Depressie
  • Gezond Afvallen
  • Het Gezondheidsvirus
  • Inspiratie
  • Leuke activiteiten
  • Mindset
  • Mondgezondheid
  • Overig
  • Overige gezondheidsblogs
  • Recepten
  • Slaap
  • Supplementen
  • Tips
  • Voeding
pexels-wendy-wei-1656666
De OERschijf

De Gezondheidsraad kwam dit jaar met aanpassingen van de Richtlijnen goede voeding 2015. Wat is de visie van OERsterk? 

1326_Trage schildklier thumb
Trage schildklier dieet: wat moet je eten bij een trage schildklier?

Wist je dat een gezond dieet niet alleen kan bijdragen aan het behouden van een gezonde schildklier, maar ook klachten kan verminderen of zelfs oplossen?

Hoe-zorgt-de-industrie-ervoor-dat-je-meer-en-vaker-eet-dan-je-wilt-de-leugen-van-Beyonceacute-Image-2
Hoe zorgt de industrie ervoor dat je meer en vaker eet dan je wilt? (de leugen van Beyoncé)

De leugen van Beyoncé. De voedingsindustrie is een illusionist die je instincten beïnvloedt, en dus je gedrag. Haar doel is om de winstmarge te vergroten. Niet om jouw gezondheid te verbeteren.

pexels-ella-olsson-1640777
Wat kan ik eten om een hoge bloeddruk te verlagen?

Een hoge bloeddruk brengt vele risico’s met zich mee. Ontdek hier alles over een hoge bloeddruk verlagen met voeding en extra tips om gezond te leven.

Detox-drink-Image-1
Je lever ontgiften met natuurlijke methoden

Onze lever vervult veel belangrijke functies in ons lichaam. Het is daarom belangrijk om je lever gezond te houden en te reinigen. Hoe doe je dit? Je leest het hier.

pexels-valeria-ushakova-3094210
Vermoeidheid door een trage schildklier? (check hier de symptomen)

Vermoeidheid kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Eén van die factoren is een traag werkende schildklier. Wat is dat precies? Hoe ontstaat het? Hoe maakt het je moe? Wat zijn de symptomen van een trage schildklier? En het belangrijkste: wat kun je doen om schildklierklachten …

1325_Trage schildklier large
8 effectieve tips bij een trage schildklier (hypothyreoïdie)

In dit blog leer je over de symptomen, oorzaken en mogelijke oplossingen voor restklachten bij een traag werkende schildklier.

OERsterk_Blog_Vitaily_supplementen
Basissupplementen: waarom en welke doseringen?

De helft van de Nederlanders slikt supplementen. Er wordt jaarlijks ongeveer 150 miljoen euro aan supplementen geslikt. De vrije markt is een soort jungle waarin het lastig is om wegwijs te worden wat nu precies op jou van toepassing is. In dit artikel bieden we graag helderheid en overzicht.

Tips cholesterol verlagen
7 Tips om je cholesterol te verlagen zonder medicijnen

Ontdek hoe je een hoge cholesterolwaarde kunt verlagen zonder medicijnen, maar met voeding (dieet) en leefstijl.

Scroll naar top
OERsterk.nu draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches