Waarom heb ik geen zin om te bewegen? (en wat kan ik eraan doen?)
Iedereen weet dat beweging een belangrijke rol speelt bij het afvallen. Het stimuleert de vetverbranding en dat is precies wat we willen. Toch lukt het veel mensen niet om meer te bewegen. Hoe kan dat? En belangrijker: wat kun je eraan doen? Ik leg het je graag uit. Insuline en leptine Er zijn twee hormonen […]
Waarom heb ik geen zin om te bewegen? (en wat kan ik eraan doen?) Meer lezen »
