dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

Een lekkere verfrissende en gezonde drank! 

JE HEBT NODIG:
100 gr pitloze witte druiven
1 groene appel
sap van een citroen

BEREIDING:
Doe alle ingrediënten in de mengkom van de staafmixer en mix alles.
Voeg mineraalwater (met of zonder bubbels) toe tot het de juiste dikte heeft.

VARIATIE:
Doe alles in de sapcentrifuge voor een drankje zonder vezels. Dit is vooral op verjaardagen en feestdagen een ideaal gezond drankje.

Geniet en proost op het leven!

Deel deze blog:

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde blogs

Top 18 eiwitrijke voeding

Spieren als basis van gezondheid

Eiwitrijke voeding om te voorzien in je eiwitbehoefte Vorig jaar waren de Olympische Spelen in Parijs. Ik vond het inspirerend om naar al die atleten te kijken die jarenlang hebben getraind om te strijden voor een Olympische medaille. Het gaat dan echt om details, ook in de voeding. Tijdens de

Waarom jouw spiermassa zo essentieel is

Waarom jouw spiermassa zo essentieel is

Spiermassa begint al vanaf je 24ste levensjaar af te nemen Je hebt een spaarrekening nodig voor een gezonde financiële oude dag.  Je hebt een spierrekening nodig voor een gezonde en energieke oude dag.  Jouw spiermassa bestaat uit de hoeveelheid spieren die je in het lichaam hebt. Aangezien spieren als een