Gezonde IJsthee

Een heerlijke én gezonde dorstlesser! 
Deel op facebook
Deel op twitter
Deel op linkedin

JE HEBT NODIG:
1 ltr water
12 tl groene of kruidenthee zoals vlierbloesem, framboosblad, munt en/of citroenmelisse
3 citroenen, afgespoeld met heet water
1 citroen, uitgeperst en de rest in schijfjes
25 ijsblokjes

BEREIDING:
– Breng het water aan de kook. Giet het over de thee en laat 2-3 minuten trekken.
– Vermeng het sap van 1 citroen met de thee.
– Voeg de ijsblokjes toe en doe de andere citroenschijfjes in de kan. Garneer het glas met een schijfje citroen.

VARIATIE:
Voeg enkele lepels honing toe aan de kan koude ijsthee.
Voeg wat fruit naar keuze toe aan de kan.

Geniet ervan en proost op het leven!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde berichten

Vitaily voor gezonde hart en vaten

Een gezond hart en gezonde bloedvaten zijn steeds belangrijker op hogere leeftijd. Drie van de top vijf doodsoorzaken zijn namelijk

Wel of niet vaccineren? Dit moet je weten

Vandaag, 6 januari 2021, start de corona-vaccinatie. Laat je goed informeren, volg je eigen wijsheid en maak vooral je eigen keuze: wel of niet vaccineren?

Scroll naar top

Nu geen tijd om te lezen?

Ontvang dit artikel in je mailbox (om later rustig te lezen)

Je ontvangt enkel één email van ons met een reminders van dit artikel.

OERsterk.nu draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches