Gezonde IJsthee

Een heerlijke én gezonde dorstlesser! 
Deel op facebook
Deel op twitter
Deel op linkedin

JE HEBT NODIG:
1 ltr water
12 tl groene of kruidenthee zoals vlierbloesem, framboosblad, munt en/of citroenmelisse
3 citroenen, afgespoeld met heet water
1 citroen, uitgeperst en de rest in schijfjes
25 ijsblokjes

BEREIDING:
– Breng het water aan de kook. Giet het over de thee en laat 2-3 minuten trekken.
– Vermeng het sap van 1 citroen met de thee.
– Voeg de ijsblokjes toe en doe de andere citroenschijfjes in de kan. Garneer het glas met een schijfje citroen.

VARIATIE:
Voeg enkele lepels honing toe aan de kan koude ijsthee.
Voeg wat fruit naar keuze toe aan de kan.

Geniet ervan en proost op het leven!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde berichten

Versterk je immuniteit

We voelen vanuit OERsterk een maatschappelijke verplichting om mensen de juiste kennis en handvatten aan te reiken om zichzelf in

Van oerknal tot OERsterk: Ons bestaansrecht

Met OERsterk willen wij zelfzorg op de kaart zetten. Want dat is hard nodig.
Ons doel is dat in 2022 1 miljoen mensen beter voor zichzelf zijn gaan zorgen. Ben jij 1 van die miljoen?

Laaggradige ontsteking verandert energieverdeling lichaam

Laaggradige ontsteking zorgt voor een verandering in de energieverdeling, waardoor het immuunsysteem prioriteit krijgt boven andere belangrijke systemen. Het immuunsysteem trekt alle energie naar zich toe zodat het langdurig geactiveerd kan blijven. Maar hoe werkt dat nou precies?

Scroll naar top
OERsterk.nu draait op SYS PlatformSYS Platform