dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

Nooit meer brandend maagzuur (5 tips)

Veel mensen hebben last van brandend maagzuur. Maar hoe ontstaat dat brandende gevoel? En nog belangrijker, hoe kom je er blijvend vanaf? 
Brandend maagzuur. Je kent het gevoel vast. Veel mensen hebben er last van na een barbecue of een kerstdiner. Maar hoe ontstaat dat brandende gevoel? En nog belangrijker, hoe kom je er blijvend vanaf?
 

Waar komt dat branderige gevoel vandaan?

Brandend maagzuur wordt gekenmerkt door een branderig gevoel rondom de maag en de slokdarm. Dit gevoel wordt veroorzaakt doordat het zoutzuur onderdeel van het maagzuur – op de wand van de maag of de slokdarm komt. Het is vergelijkbaar met een situatie waarbij je zoutzuur op je hand krijgt. Het komt in aanraking met je huid en veroorzaakt een brandend gevoel.

Normaal gesproken bevat de maag een dikke slijmlaag die de maagwand beschermt tegen het bijtende zoutzuur. Bij het goed functioneren voel je er dus niets van. Maar in sommige omstandigheden is de slijmlaag dunner dan normaal. Hierdoor biedt het niet voldoende bescherming en kan het zoutzuur de maagwand irriteren. Dit zorgt voor het vervelende gevoel.

In tegenstelling tot de maag bevat de slokdarm geen dikke, beschermende slijmlaag. Het is niet tegen zoutzuur opgewassen. Door oprispingen komt het maagzuur tegen het slijmvlies in de onbeschermde slokdarm. Het zoutzuur bijt in de slokdarmwand en een branderig gevoel is het gevolg.
 

Rennie is mijn vriend, hij helpt mij altijd uit de brand

Een maagzuurremmer, zoals een Rennie werkt snel. Het vermindert je maagzuur en daarmee ook het vervelende gevoel. Toch is een maagzuurremmer niets meer dan een symptoombestrijder. Want het vermindert alleen het branderige gevoel, maar het lost de oorzaak niet op. Het geeft dus tijdelijke in plaats van een blijvende verlichting.
 

Wil jij jouw gezondheid een boost geven?

In mijn gratis masterclass “Beter Leven” leer je waarom je moe, prikkelbaar en zwakker wordt, en hoe je jezelf kunt redden. Krijg inzicht in de handleiding van jouw lichaam, en de blauwdruk voor een beter leven. 

Gratis gezondheidscheck

Wil jij weten hoe het met jouw gezondheid staat?

Geen overschot aan maagzuur, maar juist een tekort!
In tegenstelling tot wat veel mensen denken wordt brandend maagzuur meestal niet veroorzaakt door een overschot, maar juist door een tekort aan maagzuur. En nu snap je ook direct waarom een maagzuurremmer niet de oplossing is, maar het probleem juist verergert.
 
Door een tekort aan maagzuur wordt de voeding niet goed verteerd en blijft het langer in de maag. Medisch zeggen we dat de passagetijd is verlengd. De zure voedselbrij verblijft langer in de maag. Na verloop van tijd wordt de slijmlaag dunner met als gevolg dat de bescherming afneemt. Als het zoutzuur uiteindelijk in contact komt met de maagwand ontstaat het bekende branderige gevoel.
 
Het is ook belangrijk om te beseffen dat de sluitspieren die aan de bovenkant en de onderkant van de maag zitten open en dicht gaan door een verschil in zuurgraad. Als je te weinig maagzuur aanmaakt wordt je maag niet zuur genoeg. De voedselbrij gaat dan gisten. Er ontstaat gas en druk in de maag. Dit zorgt voor het opengaan van de sluitspier die tussen de maag en de slokdarm zit. De weg is nu vrij voor het maagzuur om de slokdarm in te lopen. Dit zijn de zogenoemde oprispingen.
 
Het is nu duidelijk dat het belangrijk is dat er voldoende maagzuur is. Want bij voldoende maagzuur en een juiste zuurgraad in de maag openen en sluiten de sluitspieren op het juiste moment, waardoor maagzuurproblemen niet kunnen optreden.
 

De oorzaak van de oorzaak

De productie van maagzuur is van verschillende factoren afhankelijk. Een tekort aan maagzuur kan dus ook verschillende oorzaken hebben. Maar voordat we de oorzaak kunnen achterhalen, moeten we eerst weten hoe de productie van maagzuur precies tot stand komt.

1. De vorming van maagzuur begint al bij het ruiken en zien van eten. Sterker nog, zodra je aan eten denkt wordt de maagzuurproductie al gestart.

2. Er komen histamine en acetylcholine vrij.

3. Deze stoffen stimuleren de productie van het hormoon gastrine. Dit hormoon zorgt voor de opwekking van maagzuur, maar ook voor de groei van de slijmlaag in de maag.

4. Als de maag tijdens het eten uitrekt, wordt het gastrin releasing hormone geproduceerd. Dit zorgt voor het vrijgeven dus aanmaken van maagzuur.

Een verstoring in bovenstaande stappen leidt tot een verminderde maagzuurproductie.

 

Welke factoren kunnen voor een verstoring van de maagzuurproductie zorgen?

Minimale prikkeling van zintuigen

De maagzuurproductie komt op gang bij het zien, ruiken en proeven van eten. Maar ook als je aan eten denkt. Doordat mensen nu steeds minder in de keuken staan (in 1900 was dit gemiddeld 5 uur voor de bereiding van de avondmaaltijd, en in 2000 was dit nog maar 20 minuten) worden de zintuigen minder geprikkeld en wordt de maagzuurproductie niet optimaal gestimuleerd. Bij gemaksvoedsel dus geen bereiding, of je moet lang in de eetlucht in een snackbar zitten ;) is de prikkeling van de verschillende zintuigen nog minder.

Onvoldoende acetylcholine

Veel mensen hebben problemen met de productie van acetylcholine. Dit is de communicatiestof van het parasympatische zenuwstelsel, dus het deel van het zenuwstelsel dat zorgt voor rust en herstel. Acetylcholine wordt alleen geproduceerd als je in rust bent. Tijdens inspanning of stress, bijvoorbeeld autorijden of wandelen, wordt het niet geproduceerd.

Voor een andere oorzaak van een tekort aan acetylcholine moeten we naar onze voeding kijken, want de bouwstof van acetylcholine is choline. Het zit alleen in ruime mate in lever en eieren. En dit zijn nou net twee voedingsmiddelen die men te weinig eet. Want eieren verhogen het cholesterol en dat is slecht voor je. Tenminste, dat beweren oude achterhaalde voedingsadviezen die bij veel mensen nog in hun onderbewustzijn zijn geprogrammeerd.

Onvoldoende histamine

Naast acetylcholine is histamine ook nodig voor de productie van maagzuur. En hier ontstaat een grote uitdaging. Want de huidige mens eet veel te veel pakjes, zakjes en plantaardige oliën. Het leidt tot een overschot aan het omega-6 vetzuur linolzuur (LA) dat weer wordt omgezet in het vetzuur arachidonzuur (AA) en vervolgens in prostaglandine type E2 (PGE2). Prostaglandine type E2 remt de aanmaak van histamine, wat resulteert in een tekort aan gastrine.

Snap jij het nog? Simpel gezegd: kunstmatig voedsel zorgt voor een tekort aan maagzuur, en hiermee voor maagzuurproblemen.

Vooral vegetariërs en veganisten krijgen veel van het omega-6 vetzuur linolzuur binnen. Producten die veel linolzuur bevatten zijn namelijk margarine, zonnebloemolie, sojaolie, rijstolie, pindaolie (arachideolie), slaolie, granen, maïs, zonnebloempitten, amandelen, cashewnoten, chips en andere snacks. Maar ook eieren, melkproducten en vlees van dieren die veel soja, maïs en andere granen te eten krijgen. Kippen die in hun oorspronkelijke omgeving leven en hun oorspronkelijke voeding eten van insecten tot planten hebben eieren met een gezonde balans aan vetzuren.

Histamine is trouwens niet alleen nodig voor de maagzuurproductie, maar het is ook een communicatiestof van het immuunsysteem. Mensen met een allergie hebben meestal last van een overschot aan histamine. Hier wordt histamine door het immuunsysteem verbruikt en dit gaat ten koste van de maagzuurproductie.

In de praktijk worden deze mensen regelmatig met antihistaminica behandeld. Deze medicijnen blokkeren de werking van histamine en onderdrukken zo de allergische reacties. Natuurlijk lijkt dit een geweldige oplossing, maar het zorgt ook dat de aanmaak van voldoende maagzuur in gevaar komt.

Te vaak eten

De maagzuurproductie neemt af zodra de maaginhoud in de darm terecht komt. Dit gebeurt ongeveer 2 á 3 uur na de maaltijd. Dus als je dan weer iets eet wordt er minder maagzuur geproduceerd. Als dit te vaak gebeurd bij 4, 5 of 6 maaltijden per dag neemt de zuurgraad van de maag steeds een beetje af. Meer dan drie keer per dag eten is dan niet zo verstandig.

Veroudering
Bij het ouder worden gaat de maagzuurproductie achteruit. Dit is een normaal verouderingsproces.
 

Wat zijn de gevolgen van te weinig maagzuur?

Om volledig te snappen wat de gevolgen van te weinig maagzuur zijn is het goed om eerst naar de functies van maagzuur te kijken. Maagzuur heeft vier belangrijke functies, namelijk:

1. Het voorverteren van eiwitten tot aminozuren.

2. Het splitsen van mineraalverbindingen die aan aminozuren zijn gebonden. Concreet worden de mineralen hiermee geactiveerd

3. De opname van vitamine B12. Maagzuur bevat het stofje intrinsieke factor die nodig is voor de opname van vitamine B12 in de darm.

4. Het doden van bacteriën, schimmels en gisten.

Toelichting punt 1: 

Voor het verteren van eiwitten is maagzuur nodig. Een tekort aan maagzuur zal dus leiden tot een slechte eiwitvertering. Het resultaat is dan dat eiwitten in je darm gaan rotten. Je kent het wel, stinkwinden en ontlasting die naar rotte eieren ruikt :) Wat je ruikt is trouwens kadaverine, geproduceerd tijdens het proces van eiwitrotting en ontbinding in je darm.

Toelichting punt 2 en 3: 

Een maagzuurtekort leidt tot een verminderde opname van mineralen en vitamine B12. Mineralen zijn in onze voeding gebonden aan aminozuren de bouwstenen van een eiwit. In gebonden vorm kunnen mineralen niet worden opgenomen. Ze moeten eerst worden gesplitst, wat alleen gebeurt als de  eiwitvertering goed werkt, dus punt 1 hierboven. En wat is daarvoor nodig? Voldoende maagzuur.

Om vitamine B12 in de darm op te kunnen nemen is het stofje intrinsieke factor nodig. Deze stof bevindt zich in het maagzuur. Een tekort aan maagzuur leidt dus tot een tekort aan intrinsieke factor én een verminderde opname van vitamine B12. Vooral onder ouderen is de vitamine B12-status een groot probleem, omdat de maagzuurproductie vermindert in het verouderingsproces.

Toelichting punt 4: 

Een maagzuurtekort leidt ook tot een verminderde bescherming tegen ziekmakende bacteriën en parasieten ook wel pathogenen genoemd. Door de afgenomen zuurgraad kunnen deze pathogenen ineens overleven, en hiermee schade aanrichten. Een voorbeeld is een infectie van de bacterie Helicobacter Pylori. Deze bacterie is in verbrand gebracht met het ontstaan van maagzweren.

Een tekort aan maagzuur kan dus tot brandend maagzuur leiden. Door het tekort aan maagzuur wordt de maag niet zuur genoeg en gaat de sluitspier richting de slokdarm open. De deur naar de slokdarm wordt geopend en het maagzuur kan hierdoor de slokdarm inlopen de zogenoemde reflux of oprisping. Dit is een van de oorzaken van het ontstaan van slokdarmkanker.
 

Wat moet ik onthouden?

Brandend maagzuur wordt meestal veroorzaakt door een tekort in plaats van een teveel aan maagzuur. Met maagzuurremmers kun je snel de oppervlakkige symptomen van brandend maagzuur bestrijden, maar wordt de oorzaak niet weggenomen.

Chronische stress, een te hoge inname van omega-6 vetzuren en een hoge maaltijdfrequentie – dus te vaak eten – zijn de grootste oorzaken van een tekort aan maagzuur.
 

En nu

Lees het tweede deel van de blog met tips om brandend maagzuur op te lossen.
 
Wil jij persoonlijk evolutionair voedings-, leefstijl- en suppletieadvies kunnen geven? Inzicht krijgen in de meestvoorkomende verstoorde lichaamsfuncties inclusief symptomen, oorzaken en oplossingen? Check dan onze OERsterk Coach Opleiding
 
 

Bron blog:

Seminar ‘De ultieme oorzaken van spijsverteringsklachten’ van Natura Foundation.

 

Deel deze blog:

35 gedachten over “Nooit meer brandend maagzuur (5 tips)”

  1. Hoi Richard, geldt dit verhaal ook al je zwanger bent? Want alle verloskundigen adviseren dan juist veel kleine beetje te eten. Groetjes Nienke

    1. Goede vraag, Nienke. De zwangerschap is natuurlijk een unieke fase en het is wijs om dan vooral naar je lichaam te luisteren. Sommige zwangere vrouwen eten drie keer per dag, en anderen voelen zich beter bij meer eetmomenten. Voel wat bij je past, en het belangrijkste is om voor diepe ontspanning te zorgen en van het proces te genieten. Alle goeds, Richard

  2. Dag Richard. Wat moet je dan doen als je een gaatje in je middenrif hebt. Ik ben weleens gestopt met medicijnen en ook voeding aangepast maar ben toch weer begonnen met maagzuur remmers. rnGroet Lot

        1. Richard (OERsterk)

          Ja, maar dat hangt van de oorzaak af. Check bijvoorbeeld bij een osteopaat of er iets fysieks/mechanisch geblokkeerd zit rondom de maagklep. Natuurlijke voeding en leefstijl hebben uiteraard ook alleen een positief effect. Alle goeds!

  3. Dag RichardrnrnWat een geweldige uitleg, mijn complimenten!rnDuidelijk, overzichtelijk en voor iedereen begrijpelijk.rnIk wist dat ik beter 3x per dag kan eten dan 6x, (wat zo vaak wordt geadviseerd) maar niet precies waarom.rnrnZodra ik mij daar niet aan houd gaat het mis.rnIk ben al bijna 70 en heb het voor elkaar dat ik de Omeprazol niet meer hoef te gebruiken.rnrnMaar nogmaals, ik begrijp nu veel beter hoe het precies werkt.rnDank je wel!!!!

  4. Ik heb een behoorlijk grote middenrifsbreuk (circa 10cm.). Ik slik behoorlijke hoeveelheden PPIs. Zonder deze medicijnen heb ik constant last van maagzuur. Omdat ik eerder al had begrepen dat deze medicijnen eigenlijk heel slecht zijn op de langere termijn ben ik wel eens gestopt met de medicijnen, maar dat lukt echt niet. Ik slik dit nu al ruim 10 jaar. Ik heb 2 keer een maagoperatie gehad om de middenrifsbreuk te herstellen, maar dit is in beide gevallen niet goed gelukt. rnHoe kom ik van die medicijnen af zonder last van maagzuur te krijgen?

    1. Vervelend, Liesbeth, vooral dat de operaties van de middenrifbreuk (Hernia diaphragmatica) niet is gelukt. 10 centimeter is een pittige breuk. Mogelijk kan een osteopaat nog wat toevoegen, maar in sommige situaties zijn maagzuurremmers een noodzaak. Het is dan wel wijs om je vitamine B12-spiegel te meten, en meestal moet het ook gesupplementeerd worden. Alle goeds, Richard

  5. Goed verhaal Richard. Klopt helemaal, ik ben een van de vele nederlanders met reflux. In 2010 kwam ik in aanraking met Amber Albarda haar boek. Tja we zijn vergeten hoe te eten. Kreeg mezelf weer op de rails daarmee ook mijn maag. Maarja je schreef het al eerder, macht der gewoonte sluipt er weer stilletjes in, de overgangs fase 2 en 3 deed er een schepje bovenop blehhh. Vorig jaar begon ook mijn maag weer flink op te spelen. Dus mezelf weer bij elkaar geraapt, flinke balk achter de deur genomen en weer dicht bij moeder natuur gaan eten. Ben 3 mei jl begonnen en mijn maag is weer in balans dus kan de reguliere maagremmers van de arts weer in de kast gooien. 10 kilo minder. rnrnMaar hier lees ik toch weer nieuwe info. Het ei, ja ook ik weet, het hoort er weer bij, maar at het wel te weinig. Maar hoe weet je nu dat je een goed ei eet? rnrnIk koop altijd vrije uitloop maar daar staat niet bij wat de kip te eten krijgt. Dat van die omega 3 en 6 wist ik, van je online cursus, de vuurmakers omega 6, de brandweerman omega 3 en dat wij het nu omgekeerd doen. Dat verklaarde voor mij toen een hoop. rnrnIk eet weinig vlees, als ik het eet dan van dieren die antibiotica vrij zijn en een vrij leven hebben gehad. Vette vis eet ik zeker 1 keer in de week. Maar daarnaast toch veel groente en wat jij opnoemt…….dus toch nog teveel omega 6 vrees ik. Geeft me toch weer te denken. Welk verantwoord vlees etc raad jij aan om mijn omega 3 op te krikken? rnrn

    1. Mooi je verhaal te lezen, Jolanda! Het is altijd lastig om zeker te weten of je een goed ei eet. Of je moet de boer kennen of zelf kippen houden in je achtertuin :) Wild vlees, biologisch gevogelte, vis, zeegroeten en bijvoorbeeld chiazaad zijn goede bronnen van omega-3 vetzuren. Alle goeds, Richard

  6. Marca van den Broek

    Beetje rare aanname dat vooral vegetariërs en veganisten veel omega 6 binnen zouden krijgen. De producten die je noemt (margarine, slaolie e.d.) gebruik ik werkelijk nooit….

    1. Gelukkig maar, Marca. En wat je zegt is waar: in het leven moet je altijd oppassen met aannames :) Ik zie in de praktijk veel dat vegetariërs en veganisten geen dierlijke omega-3 vetzuren binnenkrijgen (logisch natuurlijk), maar deze bronnen vervangen door plantaardige bronnen en oliën die relatief veel rijker zijn in omega-6 vetzuren. Het blijft een uitdaging – voor iedereen – om een vitale omega-3/omega-6-verhouding te hebben. Alle goeds, Richard

  7. Prachtige uitleg! Na mijn tweeling zwangerschap (11 jaar geleden) ben ik nooit meer goed geworden van de oprisping. Na een gastroscopie werd er geconstateerd dat mijn maagklep niet sluit en dat ik levenslang omeprazol moet slikken.rnIk heb 3 maanden volgehouden met omeprazol. Nu mee ik niks meer. Soms een rennie of kamillethee, en ik kan alleen op mijn linkerzij slapen want als ik op mijn rechterzij ligt naar een tijd (soms heel snel) krijg ik oprisping en pijn.rnIk eet heel netjes. Alles natuurlijk zelfgemaakt, maar het probleem blijft toch.rnIk ben benieuwd naar de volgende artikel.rn

    1. Dank voor je reactie, Lucilei. Je bent enorm bewust bezig, mooi om te lezen. Het volgende artikel is nu in de maak en verwacht ik op korte termijn (binnen een maand). Alle goeds, Richard

  8. Heel interessant en een goed onderbouwde, duidelijke uitleg, bedankt Richard. Ik ben erg benieuwd naar het tweede deel. Voor mezelf weet ik precies welke voeding bij mij brandend maagzuur triggert. De enige manier om het niet te krijgen is door die voeding niet te eten. Door zo te eten (inderdaad dicht bij moeder natuur, zoals Jolanda schrijft), heb ik nergens last van en geen medicijnen nodig. Elk foutje wordt helaas direct afgestraft en heeft niet alleen brandend maagzuur, maar ook een paar uur flinke energieverlies tot gevolg. Echter, daar hoor of lees ik eigenlijk nooit iets over. Is dit een bekend gegeven, vraag ik mij af? Heeft je lichaam bij brandend maagzuur al zijn energie nodig om het te lijf te gaan, of gebeurt er op dat moment iets anders wat het energieverlies veroorzaakt? Heb jij dit eerder gehoord en heb je enig idee?

    1. Het energieverlies kan verschillende oorzaken hebben, Anne. Mogelijk raakt het immuunsysteem geactiveerd (wat veel energie kost). Of het is een beschermingsreactie zodat je je rustig houdt. Verder vanaf hier moeilijk in te schatten wat het precies is :) Alle goeds, Richard

  9. Goed artikel Richard, waar ik vooral meer op ga letten is de maaltijdfrequentie. Ik heb er al mee geexperimenteerd en ik voel me veel beter bij 3X per dag eten ipv 5x. rnVoor de mensen die benieuwd zijn naar deel twee. Hier alvast wat tips die Mike geeft: rnOm meer maagzuur aan te maken:rnAppelazijn opgelost in water (hiermee verhoog je je maagzuur – betere eiwitvertering)rnCitroensap opgelost in waterrncranberries / saprnKombucharnYoghurt-kefirrnOngeraffineerd Keltisch zeezout / solern

  10. Hallo Richard, toen ik hartfalen kreeg, werd me een berg medicatie voorgeschreven waaronder ook omeprazol, levensgevaarlijke troep. Van geen medicijnen ineens naar 7 soorten. Maar eigenwijs als ik ben, neem ik alleen maar drie; metoprolol (en maar de helft van de voorgeschreven hoeveelheid, behalve in noodgevallen.) Acenocoumarol en Strumazol 5 mg. rnEn dan nog furosemide, candesartan, lanoxin en omeprazol, die vier neem ik dus NIET. Red me met fyto en homeoapathie en biologisch eten, heb zelfs een hartklep operatie weten af te wenden, bloeddruk om te zoenen. En als ik dan toch nog wakker met met zuurbranden, neem ik water. Helpt dat niet, dan net zo lang een theelepel mosterd tot het over is…. Heb verder NOOIT last van mijn maag. vr gr

  11. Wat adviseer je dan ten aanzien van een positieve Helicobacter test? Zou je adviseren om de tips in het artikel op te volgen en hopen dat het lichaam de infectie vanzelf bestrijdt zodra de maaginhoud weer zuurder wordt? Of is antibiotica in dit geval onvermijdelijk?

  12. Hallo Richard,rnrnIk ben een oma van een kindje van 6 weken oud. Ze heeft last van reflux en vertoont tekenen dat ze misselijk is..(smakken, tong naar buiten, heel onrustig) huilt met regelmaat. Moet schuin liggen om de voeding binnen te houden. Heeft denken we last van darmkrampjes.rnNu heeft de huisarts haar een maagzuurremmer voorgeschreven. Hoe sta jij hierin en waarom?

  13. Hoi Richard.. ik vergat nog te vermelden dat mijn kleindochter (baby van 6 weken jong) al een bezoekje heeft gebracht aan een osteopaat bij ongeveer 4 weken. Die vermelde dat het een gezonde baby is.

    1. Vervelend voor je kleindochter, Francien. Mogelijk dat een goede kinesioloog haar nog verder kan helpen (dmv spiertesten). Alle goeds, Richard

  14. Tineke van Hemel

    Beste, ik zie dat dit een blog is van een paar jaar terug.
    Toch wil ik graag even reageren. Ik mis informatie mbt te weinig maagzuur. Mensen met een auto immuun gastritis maken te weinig maagzuur aan. Met nare gevolgen. Er wordt geen intrinsic factor meer geproduceerd met als gevolg een vit b12 tekort. Oplossing: vit b12 injecties.
    Maar wat kun je bij een auto immuunziekte als deze eraan doen om je maagzuur produktie te verhogen?

    1. Richard (OERsterk)

      Een afspraak maken bij een orthomoleculair of PNI-arts om de oorzaak van de oorzaak aan te pakken. Alle goeds!

      1. Mijn vader had vroeger maagzweer en eraan geopereerd, later een maardoorboring van het maagzuur. Zenuwen weggenomen en nu bijna geen maagzuurproductie. Resultaat altyd misselijk na het eten. Soms heel erg. Is daar iets tegen te doen aub. Is heel vervelend

          1. Hoi Richard ik heb spastische darmen en maag zuur en sinds kort doet mijn slokdarm vervelend aanvoelen wat heeft dit te betekenen ik ben 53 jaar oud en ben nog bezig met de overgang kan u mij zeggen of dit met elkaar te maken heeft groetjes helma 🍀🙋

          2. Hi Helma, het is ontzettend lastig (onmogelijk zelfs) om op afstand persoonlijke adviezen te geven. Het gaat immers om de hele film, niet alleen een plaatje. Ik adviseer je hiervoor contact op te nemen met een orthomoleculair therapeut of arts. Ook een OERsterk Coach zou met je mee kunnen kijken: https://oersterk.nu/coaches/ Groeten team OERsterk – Isabel

  15. Dag Richard
    Ik ben op Pantomed gezet voor een jaar! Dit omwille van hartkloppingen!
    Ik heb reflux graad A, een lichte slokdarmontsteking dat op zijn beurt hartkloppingen veroorzaakt. Het einde van de slokdarm bevat veel zenuwen die rechtstreeks in verbinding staan met het hart, vandaar (Prof. Brugada)
    Die Pantomed zint me niet maar is aan te raden om geen slokdarmkanker te ontwikkelen in een later stadium. Pantomed kan zorgen voor darmkanker.
    Weet u raad hiermee?
    Bedankt Richard! Met vriendelijke groet, Tom

    1. Richard (OERsterk)

      Voor mij te complex om via deze weg te antwoorden, Tom. Mogelijk kun je dit aan een orthomoleculair arts vragen (die gelijk maatwerk kan leveren). Alle goeds!

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde blogs

Hoe ik in de media als ‘influencer’ of ‘goeroe’ altijd het onderspit

Hoe ik in de media als ‘influencer’ of ‘goeroe’ altijd het onderspit delf

Vorige maand was er een uitzending van Pointer over ultrabewerkt voedsel. In deze korte uitzending werden ook enkele Social Media-fragmenten van mij over ultrabewerkt voedsel zoals margarine, brood en witte jassen uitgezonden. Naast een paar andere internationale fragmenten was ik de enige Nederlandse expert die ze hadden uitgekozen (het is