Herken je dit?
Op de een of andere manier zit je niet zo lekker in je vel. Dat kan zich
op verschillende manieren uiten. Bijvoorbeeld in vermoeidheid,
lichamelijke kwaaltjes of kwalen zoals buikpijn, een onrustig gevoel,
slecht slapen, geen zin in intimiteit, sociale activiteiten etc. Je hebt
er niet alleen zelf last van maar het valt ook mensen om je heen op.
Misschien ben je al bij de huisarts geweest en die heeft geen duidelijke
lichamelijke oorzaak gevonden en gooit het op stress. Daar wil je dus wat
aan doen maar je weet niet hoe en waarmee je moet beginnen.

Mijn aanbod:
Samen gaan wij met behulp van de WALK-methode op zoek naar voor jou
werkbare oplossingen. Hierbij staat WALK voor:
W – weten wat je wilt
A – aandacht voor ontspannen
L – lekker en gezond eten
K – kort en krachtig bewegen

Wil jij ook lekkerder in je vel zitten en meer energie ervaren? Meer weten
over gezond eten en bewegen? Een coaching sessie in de natuur meemaken? En
vooral (weer) weten wat voor jou belangrijk is en hiernaar leven? Kijk dan
op www.vitaler-leven.nl voor meer informatie.

Vitale groeten en tot binnenkort!
Arjan