Mijn belangrijkste doel als coach is jou te begeleiden naar een duurzame gezonde leefstijl. Dit doe ik door adviezen te geven over voeding, beweging en ontspanning omgezet in een persoonlijk vitaliteitsplan. We kijken naar gewoonten, gedrag en andere belangrijke pijlers, zoals mindset en zingeving. Door leefstijl en mindset aan te passen zullen klachten verminderen en soms helemaal verdwijnen. Overstijg je oerbrein en word een leider (van je leefstijl) in plaats van een lijder!