Nini Viëtor
Als OERsterk trainer verzorg ik in-company trainingen waarin deelnemers inzicht krijgen in hun eigen leefstijl en welk effect dit heeft op hun vitaliteit. We leven in een wereld vol stress en ongezonde verleidingen. Het is daarom niet eenvoudig altijd de juiste keuzes te maken om gezond en vitaal te blijven.
De training is gebaseerd op de 3 OERsterkpijlers: Ontspanning, Eten en Regelmatig bewegen. Er worden veel praktische tips gegeven hoe je met kleine aanpassingen in leefstijl veel gezondheidswinst kunt behalen. Na de training heeft iedereen een persoonlijk leefstijlplan om mee aan de slag te gaan en een OERsterk journal om de resultaten bij te houden. Er is veel aandacht voor het veranderingsproces om oude gewoonten te doorbreken en te vervangen door nieuwe. Individuele coaching na afloop van de training is mogelijk.
Trainingen zijn altijd maatwerk, afgestemd op de organisatie en de doelgroep. Thema's zijn oa:
- Meer energie, minder verzuim
- Vitaal ouder worden
- Meer balans in werk en privé
- Gezond Thuiswerken
Voor iedereen die meer energie en geluk in zijn leven wil, is deze training een eye-opener. Met de inzichten die je krijgt, de ervaring die je opdoet en een ijzersterk persoonlijk plan gaat het zeker lukken.
- Noord-Holland
- Bergen, Noord-Holland, Nederland
- nini.vietor@bedifferent.nu
- www.bedifferent.nu
Contactformulier
Reviews
Schrijf een review over deze coach
Schrijf je beoordeling
Jolanda van Oorschot
-
Geplaatst 6 maanden geleden
Annemiek van Palenstein Helderman
-
Geplaatst 10 maanden geleden
Sabrina de Jongste
-
Geplaatst 10 maanden geleden
Jacqueline de Vos
Zonder dat ik er zelf erg in had werd ik jaarlijks een kilootje zwaarder. Op een bepaald moment werd ik futloos, moe en meerdere van dat soort vage klachten. Even bloedprikken wees uit dat ik diabetes type 2 had ontwikkeld. Na de eerste schrik besloot ik geen medicijnen te willen slikken en besloot mijn leefstijl flink om te gooien. Daar kwam Nini op mijn pad en er ging een wereld voor mij open. Waar ik in het verleden het ene dieet na het andere probeerde en daardoor vreselijk ging jojoen, vertelde Nini mij dat het beter is om een leefstijl te ontwikkelen die je vol kunt houden. Inmiddels zijn we ruim een half jaar verder en is mijn diabetes verslagen! Door goed en gezond te eten maar wel lekker, de ontzettend goede tips van Nini, niet alleen wat je het beste kunt eten maar ook wanneer beweeg je nou precies dat je er het meeste profijt van hebt, hoe zet je je vetverbranding aan? Momenteel is deze leefstijl mij zo eigen geworden dat het me geen moeite meer kost het is “gewoon” geworden waar zelfs af en toe iets zoets of een goed glas wijn in past. Leuke van Nini is dat ze oprecht geinteresseerd is hoe het met je gaat, haar ondersteuning nooit bestaat uit “moeten” maar eerder hoe kun je het anders doen? Haar duidelijke uitleg heeft mij echt geholpen om te zijn waar ik nu ben, vol energie geen overgewicht en diabetes meer en lekker in mijn vel. :)
Jacqueline de Vos
Zonder dat ik er zelf erg in had werd ik jaarlijks een kilootje zwaarder. Op een bepaald moment werd ik futloos, moe en meerdere van dat soort vage klachten. Even bloedprikken wees uit dat ik diabetes type 2 had ontwikkeld. Na de eerste schrik besloot ik geen medicijnen te willen slikken en besloot mijn leefstijl flink om te gooien. Daar kwam Nini op mijn pad en er ging een wereld voor mij open. Waar ik in het verleden het ene dieet na het andere probeerde en daardoor vreselijk ging jojoen, vertelde Nini mij dat het beter is om een leefstijl te ontwikkelen die je vol kunt houden. Inmiddels zijn we ruim een half jaar verder en is mijn diabetes verslagen! Door goed en gezond te eten maar wel lekker, de ontzettend goede tips van Nini, niet alleen wat je het beste kunt eten maar ook wanneer beweeg je nou precies dat je er het meeste profijt van hebt, hoe zet je je vetverbranding aan? Momenteel is deze leefstijl mij zo eigen geworden dat het me geen moeite meer kost het is “gewoon” geworden waar zelfs af en toe iets zoets of een goed glas wijn in past. Leuke van Nini is dat ze oprecht geinteresseerd is hoe het met je gaat, haar ondersteuning nooit bestaat uit “moeten” maar eerder hoe kun je het anders doen? Haar duidelijke uitleg heeft mij echt geholpen om te zijn waar ik nu ben, vol energie geen overgewicht en diabetes meer en lekker in mijn vel. :)