De meeste ondernemers werken harder aan hun bedrijf dan aan zichzelf. In de jacht naar succes ruilen ze onbewust hun gezondheid in voor zakelijk succes. Resultaat: meer zakelijk succes, maar minder kwaliteit van leven.
In mijn praktijk voor integrale geneeskunde zag ik iedere week ondernemers die keihard werken, lange dagen maken, veel koffiedrinken, veel ongezond buiten de deur eten, de hele dag achter een bureau stilzitten of korte nachten slapen.
Het gevolg: het lichaam krijgt niet wat het nodig heeft. En geeft signalen.
Moeheid.
Prikkelbaarheid.
Minder werkplezier.
In mijn praktijk zie ik ondernemers die zich uitgeput voelen, niet lekker in hun vel zitten of zich soms zelfs depressief voelen en al maanden geen zin in seks hebben (de sexdrive geeft een indicatie van de mate van chronische stress. Andere oorzaken even buiten beschouwing gelaten). Â Ze weten dat het anders moet. De meeste komen pas in actie als er noodzaak is, als er klachten zijn.
Het is een vorm van persoonlijk lijderschap. De verkeerde prioriteiten. Een gouden kooi.
Veel ondernemers en ZZP’ers investeren in een dure huisstijl, bedrijfskleding, cursussen of een zakelijke auto. Maar ze vergeten om in hun eigen voertuig, hun lijf, te investeren.
In mijn praktijk voor integrale geneeskunde zag ik iedere week ondernemers die keihard werken, lange dagen maken, veel koffiedrinken, veel ongezond buiten de deur eten, de hele dag achter een bureau stilzitten of korte nachten slapen.
Het gevolg: het lichaam krijgt niet wat het nodig heeft. En geeft signalen.
Moeheid.
Prikkelbaarheid.
Minder werkplezier.
In mijn praktijk zie ik ondernemers die zich uitgeput voelen, niet lekker in hun vel zitten of zich soms zelfs depressief voelen en al maanden geen zin in seks hebben (de sexdrive geeft een indicatie van de mate van chronische stress. Andere oorzaken even buiten beschouwing gelaten). Â Ze weten dat het anders moet. De meeste komen pas in actie als er noodzaak is, als er klachten zijn.
Het is een vorm van persoonlijk lijderschap. De verkeerde prioriteiten. Een gouden kooi.
Gezondheid als startpunt
Het leven draait om balans. Ruil gezondheid niet in voor zakelijk succes. Want zonder gezondheid is er geen langdurig succes. En valt er veel minder te genieten.Veel ondernemers en ZZP’ers investeren in een dure huisstijl, bedrijfskleding, cursussen of een zakelijke auto. Maar ze vergeten om in hun eigen voertuig, hun lijf, te investeren.
Investeer nu in gezondheid en profiteer levenslang
In de Online Cursus Gezond in 4 Weken ontdek je hoe écht gezonde voeding een verschil van dag en nacht kan maken in hoe jij je voelt, hoe je functioneert en hoe je leeft.
Waar draait het om?
Het leven draait om betekenis.Hoe energieker en gezonder iemand is, hoe meer betekenis deze persoon kan leveren.
Hoe meer betekenis iemand levert, hoe meer iemand van waarde is.
En waarde betaalt zich financieel uit. En leidt zo tot zakelijk succes.
En waarde betaalt zich financieel uit. En leidt zo tot zakelijk succes.
Zorg voor een persoonlijk plan
Dus hier komt mijn regel: Een goed businessplan kan niet zonder een goed leefstijlplan.Persoonlijk leiderschap start met de juiste zorg voor de gezondheid. In de huidige maatschappij is het je eigen verantwoordelijkheid.
En daar gaat het mis.
Nederland telt nu 9,9 miljoen chronisch zieken.
Ruim 8,2 miljoen mensen wegen te zwaar.
Dik 1 miljoen mensen slikken antidepressiva.
En zo kan ik helaas nog even doorgaan.
De gezonde mens – maar ook de gezonde ondernemer – lijkt uit te sterven.
Je blijft misschien moe, ontevreden over je uiterlijk of blijft je zorgen maken over je gezondheid of over een gezonde toekomst.
Zonder leefstijlplan, zonder navigatie is de kans groot dat je ergens uitkomt waar je niet wilt zijn. Dat je een deel van je gezondheid bent verloren en dan pas merkt wat het waard was. Om vervolgens weer alles op alles te zetten om je verloren gezondheid terug te winnen.
Zonde.
Want het leven is niet maakbaar, maar wel stuurbaar. Pak die macht.
En zo kan ik helaas nog even doorgaan.
De gezonde mens – maar ook de gezonde ondernemer – lijkt uit te sterven.
Het juiste plan
De revolutie start met de juiste kennis over jouw persoonlijke situatie. Want de kans is groot dat je nu onvoldoende of onjuiste kennis hebt. Of misschien wel de juiste kennis hebt, maar het niet toepast. In de waan van de dag lukt het je niet om vast te houden aan je voornemens. Of je hebt er simpelweg de tijd niet voor.Je blijft misschien moe, ontevreden over je uiterlijk of blijft je zorgen maken over je gezondheid of over een gezonde toekomst.
Zonder leefstijlplan, zonder navigatie is de kans groot dat je ergens uitkomt waar je niet wilt zijn. Dat je een deel van je gezondheid bent verloren en dan pas merkt wat het waard was. Om vervolgens weer alles op alles te zetten om je verloren gezondheid terug te winnen.
Zonde.
Want het leven is niet maakbaar, maar wel stuurbaar. Pak die macht.
Wil jij ook:
– meer energie?
– een goede concentratie en focus?
– een diepere slaap?
– een beter gewicht en wellicht kleinere buikomvang?
– de dag fit starten en tevreden afsluiten?
Kom in actie!
Er verandert niets zonder actie. Het gaat om de eerste stap.Ik help je graag om manager van je eigen gezondheid te worden. Ik kan je meenemen in de wondere wereld van gezondheid via de online voedingscursus Gezond in 4 Weken. Want gezondheid en zakelijk succes gaan hand in hand. Dus stap uit je gouden kooi. Is je lijf je lief, werk dan pro-actief!
Ben jij klaar voor je eigen leefstijlplan? Wij helpen je graag.
Alle goeds,
drs. Richard de LethÂ
Doctorandus geneeskunde & Oprichter OERsterk & Trainer Leefstijl Leiderschap
drs. Richard de Leth, zeg maar Richard, specialiseerde zich na zijn doctoraal geneeskunde in preventie en de leefstijlgeneeskunde. Hij is oprichter van OERsterk en schreef 7 bestsellers. Hij verzorgt vanuit de OERsterk Academy zakelijke lezingen en workshops.
1 gedachte over “De Gouden Kooi: Ruil gezondheid niet in voor zakelijk succes”
Wat een kennis! Mooi om dat te delen.