september 1, 2018

Geen pillen, maar voeding

Geen pillen en spuiten, maar voeding en leefstijl als medicijn. Het zou de toekomst van ons gezondheidssysteem moeten worden. Doe jij mee?

Word leider van je lijf en je leven

Geen pillen en spuiten, maar voeding en leefstijl als medicijn. Het zou de toekomst van ons gezondheidssysteem kunnen worden. Als we met zn allen eindelijk eens af durven te stappen van dat makkelijke voorschrijven van medicatie.

TNO-onderzoeker Ben van Ommen en Hanno Pijl, internist/endocrinoloog aan het LUMC, maken zich hier hard voor.

Wil jij meer leren over gezond, blij en energiek leven? Volg dan een van onze OERsterk in 1 dag trainingen.

De training ‘OERsterk in 1 dag’ kost je één dag. Dat is geen straf, want het is een dag vol energie, gezelligheid, ontspanning en eye-openers.

In de training ‘OERsterk in 1 dag’ ontdek je:

Wat voeding in je lichaam doet, en hoe je ‘voeding als medicijn’ gebruikt
Waarom beweging zo belangrijk is, en hoe je ‘beweging als medicijn’ in je leven integreert
Waarom ontspanning cruciaal is, en hoe je ‘ontspanning als medicijn’ toepast
Waarom een Persoonlijk Leefstijlplan de sleutel naar een gezond en gelukkig leven is
Om het praktisch te maken, hoe je alles in één simpel systeem giet zodat jij je doelen haalt

Lees hier meer.

Deel deze blog:

Wil jij jouw gezondheid een boost geven?

In mijn gratis masterclass “Beter Leven” leer je waarom je moe, prikkelbaar en zwakker wordt, en hoe je jezelf kunt redden. Krijg inzicht in de handleiding van jouw lichaam, en de blauwdruk voor een beter leven.

Gratis gezondheidscheck

Wil jij weten hoe het met jouw gezondheid staat?

OERsterk Masterclasses

Ontdek wat jij kan doen om jouw gezondheid een boost te geven met mijn gratis online masterclasses.

OERsterk Challenges

Daag jezelf uit en doe mee met een OERsterk challenge!

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Gerelateerde blogs

Vergelijking van een gezonde spier en een sarcopene spier, met de gevolgen van sarcopenie

Alles wat je moet weten over sarcopenie: symptomen, oorzaken en behandelingen

Sarcopenie, het leeftijdsgebonden verlies van spiermassa en spierkracht, treft veel ouderen. Lees over de symptomen, oorzaken en behandelingen van sarcopenie en ontdek hoe je het risico kunt verlagen met krachttraining en voeding.

9 oktober 2024

Zijn de reguliere richtlijnen voor eiwitbehoefte te laag?

Ontdek waarom de huidige eiwitrichtlijnen mogelijk te laag zijn en wat experts zeggen over de optimale eiwitbehoefte.

16 september 2024

Hoe ik in de media als ‘influencer’ of ‘goeroe’ altijd het onderspit delf

Vorige maand was er een uitzending van Pointer over ultrabewerkt voedsel. In deze korte uitzending werden ook enkele Social Media-fragmenten van mij over ultrabewerkt voedsel zoals margarine, brood en witte jassen uitgezonden. Naast een paar andere internationale fragmenten was ik de enige Nederlandse expert die ze hadden uitgekozen (het is

3 september 2024

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy Lees meer >>