Zijn de reguliere richtlijnen voor eiwitbehoefte te laag?
Ontdek waarom de huidige eiwitrichtlijnen mogelijk te laag zijn en wat experts zeggen over de optimale eiwitbehoefte.
16 september 2024
Samenhang van fysieke én mentale energie
Ieder mens wil zekerheid in het leven. In werkelijkheid zit het leven vol met onzekerheden.
Je hoort mensen wel eens zeggen: ‘De enige zekerheid die je echt hebt als je geboren bent, is dat je op een dag weer dood gaat.‘
Dat klopt. Daarom in deze blog een ode aan de dood, zodat jij en ik nog voller gaan leven. In de podcast van met Ineke Visser – voorzitter van het Landelijk Expertisecentrum Sterven – sluit hier naadloos bij aan.
Want in essentie zijn we als mens in de evolutie slechts een lichtflits op deze mooie aarde aanwezig. De impact die je als mens kunt maken hangt samen met de hoeveelheid fysieke én mentale energie.
In de praktijk hebben veel mensen juist een gebrek aan fysieke en mentale energie.
Zie energie als het moderne goud. Daar wil je zoveel mogelijk van hebben om in al jouw rollen te kunnen floreren. Als je vol leeft kun je hopelijk op een dag leeg sterven. Zoals Wayne Dyer altijd zei: ‘Don’t die with your music still in you‘.
Mijn levensblauwdruk
Vanuit mijn blauwdruk is dit mijn missie: het verzamelen van kennis en spullen om de overleving van mezelf en de mensheid veilig te stellen. Ik kreeg deze missie in een traject met Sarah Leers – expert Human Design (podcast met haar volgt later) – maar het klopt precies met hoe ik het voel.
Bovenstaande missie zul je mogelijk herkennen als je me al een tijdje via deze weg volgt. Ik speur iedere dag, week en maand naar waardevolle nieuwe inzichten. Vaak zijn ze complex. Mijn talent is om deze complexe materie simpel te vertalen, zodat de mensheid hier ook van kan profiteren.
Zo hoop ik met mijn persoonlijke evolutie ook de collectieve evolutie van de mensheid positief te kunnen beïnvloeden.
In essentie ben ik in freak en een nerd die het liefst aan het studeren en onderzoeken is. Een soort verstrooide professor die het liefst op zijn zolderkamer zit (wat ik ook regelmatig doe. Het is daar een puinhoop, maar ik weet precies waar alles ligt :).
Essentiële kennis voor mezelf en de wereld
Van 2008 tot 2019 heb ik een praktijk voor integrale geneeskunde gehad. Ik werkte met consulten van een uur, en ik had vaak lange wachtlijsten. Het verlangen ontstond om enerzijds meer mensen te kunnen helpen en anderzijds om voor meer mensen toegankelijk te zijn (want de investering voor een consult was een paar honderd euro per uur).
De juiste kennis is wat mij betreft een basisvoorwaarde om als mens in de moderne maatschappij onze fysieke en mentale energie te behouden. Of nog beter: te versterken en te laten groeien.
Alleen leren we dit nergens in het onderwijssysteem, van de politiek of van de geneeskunde. De officiële instanties komen pas in actie als je een deel van je gezondheid bent verloren.
Deel deze blog:
Wil jij jouw gezondheid een boost geven?
In mijn gratis masterclass “Beter Leven” leer je waarom je moe, prikkelbaar en zwakker wordt, en hoe je jezelf kunt redden. Krijg inzicht in de handleiding van jouw lichaam, en de blauwdruk voor een beter leven.
Gerelateerde blogs
Hoe ik in de media als ‘influencer’ of ‘goeroe’ altijd het onderspit delf
Vorige maand was er een uitzending van Pointer over ultrabewerkt voedsel. In deze korte uitzending werden ook enkele Social Media-fragmenten van mij over ultrabewerkt voedsel zoals margarine, brood en witte jassen uitgezonden. Naast een paar andere internationale fragmenten was ik de enige Nederlandse expert die ze hadden uitgekozen (het is
3 september 2024
Waarom StrongMe proteïnepoeder de beste keuze is
Ontdek waarom StrongMe proteïnepoeder, met biologische rijstproteïne en creatine, superieur is aan wei, erwten, soja en hennep eiwitpoeder.
29 juli 2024
