Veel mensen eten bewuster en gezonder dan tijdens de feestdagen. Dat is als collectief maar goed ook, want de moderne mens wordt steeds dikker.
Op dit moment heeft meer dan de helft van de Nederlanders overgewicht. Volgens de officiële instanties zal dit in Nederland toenemen tot 62 procent in 2040.
Op dit moment hebben wereldwijd maar liefst 2,6 miljard mensen overgewicht of obesitas. Volgens de officiële instanties zal in 2035 ruim de helft (!) van de wereldbevolking overgewicht hebben.
Experts spreken terecht van ‘globesitas’ (dus overgewicht over de hele wereld).
Vanuit ons oerbrein heeft de mens een instinct voor zoet, zout, vet én overeten. Je wist in de oorspronkelijke omgeving met schaarste namelijk nooit zeker of je volgende week of maand voldoende te eten had.
In de moderne leefomgeving gaan we ten onder aan dit instinct. Natuurlijk ook vooral doordat de moderne leefomgeving de rode loper uitrolt voor de verkeerde leefstijl- en voedingskeuze, en overal suiker aan toevoegt zodat we blijven eten – en blijven kopen.
We worden overal verleid om te eten en dan meestal de verkeerde dingen, dus bewerkte koolhydraten in de vorm van frisdranken, energydrinks, koek, snoep, chips, pakjes, zakjes en ander bewerkt voedsel.
In Amerika is er de succesvolle fastfoodketen Heart Attack Grill.
Ze hebben de ongezondste hamburger ter wereld en klanten boven de 159 kilo mogen er gratis eten. Hun slogan is dan ook ‘Worth dying for‘.
Het is enerzijds om te lachen, maar het is natuurlijk diep triest dat jaarlijks een deel van hun trouwe (verslaafde) klanten sterven als gevolg van morbide obesitas.
Zo ook onderstaande trouwe klant van The Heart Attack Grill die op zijn 29ste al stierf als gevolg van een radicaal verzwakt immuunsysteem (als gevolg van het overgewicht, want ook in de coronacrisis zagen we dat de ziekenhuizen c.q. Intensive Cares vooral vol lagen met mensen met een te hoog BMI, dus met overgewicht (BMI > 25) en obesitas (BMI> 30)).
De moderne mens is druk, druk, druk. We hebben de productie van ons voedsel aan industrieën uitbesteed. Voor deze ruilhandel betalen we een hoge prijs, namelijk een groot verlies aan vitaliteit.
We lijden door een radicale afname aan voedingskennis, voedingsvaardigheden in de keuken én een obesogene voedselomgeving (dus een omgeving rijk aan suiker en bewerkte koolhydraten).
Kortom, alle commerciële industrieën trekken je continu de verkeerde kant op. Jij bent zelf verantwoordelijk om de goede kant op te (blijven) gaan.
Dus het is belangrijk dat je zelf leiding pakt en investeert in betere voedingskennis én betere voedingsvaardigheden.
Wij helpen je graag.
In onze online training Eet jezelf vitaal in 4 weken krijg je de juiste voedingskennis én rollen we een rode loper voor je uit met 8 kant-en-klare weekmenu’s (inclusief boodschappenlijstjes).
Profiteer ervan, en eet jezelf dit jaar ook vitaal in 4 weken. Klik hier voor alle info.
* Zoals altijd: Niet tevreden = geld terug, want we willen alleen maar blije en OERsterke volgers.
In mijn gratis masterclass “Beter Leven” leer je waarom je moe, prikkelbaar en zwakker wordt, en hoe je jezelf kunt redden. Krijg inzicht in de handleiding van jouw lichaam, en de blauwdruk voor een beter leven.
Gezondheid, alles start in je mind Van 2008 tot 2019 heb ik een praktijk voor integrale geneeskunde gehad. Op de homepage van mijn website stond toen altijd deze tekst van Thomas Edison: ‘De dokter van de toekomst zal geen medicijnen meer geven, maar zal zijn patiënten interesseren voor de zorg
Vasten kan dodelijk zijn De moderne mens heeft steeds meer (werk)stress. Het is dus belangrijker dan ooit om goed voor jezelf te zorgen, ook preventief. Dieper ontspannen, meer bewegen of minder eten in de vorm van intermittent fasting. ‘Richard, ben je gek? Ik las laatst op de NOS-website dat intermittent
OERslank en OERkracht In deze blog licht ik graag toe waarom je zelf moeite moet doen om slanker, gespierder en fitter te worden. Dat is nu trouwens heel makkelijk, omdat we vanuit OERsterk het afgelopen jaar op veler verzoek twee nieuwe programma’s hebben ontwikkeld: OERslank om slanker en fitter te
OERsterk B.V.
Gerrit van Assendelftstraat 36
1964 NL Heemskerk
KVK Nummer: 85098167
BTW Nummer: NL863507864B01
Neem contact op met OERsterk
Telefoon: 0251 760 202
maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag 09:00 – 14:00 uur
E-mail: info@oersterk.nu
Navigatie
4,9 / 5,0 op basis van 557 Google Reviews.
4,9 / 5,0 op basis van 557 Google Reviews.
