Met tranen in mijn ogen haalde ik mijn kluis in de artsenkamer leeg. Het was op een dinsdagmiddag in juli 2007. Ik besloot mijn witte jas aan de wilgen te hangen.
Toch voelde het goed. Ik was moe en mijn bezieling kwijt. Ik vond in het ziekenhuis niet wat ik dacht te vinden. Ik wist alles over ziekte en de dood, maar niets over gezondheid en optimaal leven.
Ik besloot mijn eigen weg te gaan en mezelf te specialiseren in de preventieve leefstijlgeneeskunde. Het bedrijf OERsterk is het resultaat.
Wedden dat wij ook jou naar een beter leven kunnen helpen?
500 miljoen jaar geleden kwamen er planten en bossen.
150 miljoen jaar terug ontstonden de eerste vissen.
Vogels en dinosauriërs volgden.
18 miljoen jaar terug verschenen de eerste aap-achtigen op de aarde.
Slechts 200.000 jaar geleden ontstond de eerste mens (Homo Sapiens).
Conclusie: de mens bestaat 0,005 procent sinds het eerste leven op aarde. Het is letterlijk een flits in de evolutie.
De mens trok vanuit Afrika over de hele wereld en ging zich steeds meer op plekken vestigen. Recentelijk hebben 3 ontwikkelingsfases een grote impact op onze vitaliteit gehad.
Fase 1: 10.000 jaar terug: ontstaan landbouw en veeteelt (van oervoeding naar De Schijf van Vijf)
Fase 2: 200 jaar geleden: de industriële revolutie (van spierkracht naar denkkracht)
Fase 3: 50 jaar terug: het digitale tijdperk (van lummeltijd naar overprikkeling)
Naast de positieve aspecten hebben deze fases een negatieve impact op het voedingspatroon (fase 1), het beweegpatroon (fase 2) en het ontspanpatroon (fase 3).
Als het lichaam niet krijgt wat het zoekt, dan gaat het signalen geven. In de geneeskunde noemen we dit klachten. Het lichaam krijgt niet wat het zoekt en nodig heeft om goed te functioneren.
Kunnen we de reguliere geneeskunde wel verantwoordelijk maken voor klachten die het gevolg zijn van onnatuurlijk leven?
De geneeskunde is vóór het jaar 1900 ontstaan in een tijd waarin infectieziekten de belangrijkste doodsoorzaak waren. Er was één oorzaak en één oplossing, meestal een pilletje.
Na het jaar 1900 zijn welvaartsziekten de belangrijkste oorzaak geworden. Ze worden door meerdere oorzaken veroorzaakt. Als een ongezonde leefstijl de oorzaak is, zou het dan niet logisch zijn om een gezonde leefstijl ook een onderdeel van de oplossing te maken?
De wachtkamers in ziekenhuizen zitten vol (8,8 miljoen mensen hebben een chronische ziekte).
Een groot deel van de beroepsbevolking ervaart burn-outklachten (1,4 miljoen werknemers).
Het is logisch: je leert nergens hoe je preventief voor jezelf kunt zorgen. Niet in het onderwijs en niet van een overheidsinstantie.
In mijn stages tijdens mijn geneeskunde-opleiding werd ik hier iedere dag mee geconfronteerd.
De meeste mensen zullen zeggen dat voorkomen beter is dan genezen. Jij ook?
Toch komen de meeste mensen pas in actie als er klachten zijn. De meeste mensen gaan pas op zoek naar antwoorden als ze hun gezondheid (deels) zijn verloren.
Er is onvoldoende bewustzijn – zowel op individueel als maatschappelijk niveau – over de macht van een preventieve leefstijl.
Het is helaas nog erger: onze leefomgeving trekt ons continu de verkeerde kant op. Er zijn verschillende industrieën die het ons makkelijk maken om de verkeerde, ongezonde keuze te maken.
De moderne mens is moe, te zwaar en ongelukkig. Wij vinden troost in ongezonde verslavingen en hopen dat het morgen beter wordt.
We leren nergens hoe we op een leuke en makkelijke manier onze energie, stemming, slaap, stoelgang, libido en gewicht kunnen verbeteren. Dat vinden wij als OERsterk een groot maatschappelijk gemis.
Echte gezondheid draait niet om de afwezigheid van ziekte, maar om de aanwezigheid van vitaliteit. Vanuit OERsterk richten wij ons niet op ziekte of de dood, maar op gezondheid en optimaal leven.
Wij laten je graag zien dat het ook anders kan. Vanuit wetenschappelijke onderbouwing, praktijkervaring en evolutionaire logica geven we jou de juiste informatie én begeleiding naar een beter leven.
Bedenk dat je leefstijl – van je relaties, beweging, voeding, stress, slaap tot zingeving – alle basale systemen in jouw lichaam beïnvloedt (van de darmflora, het hormoonstelsel, immuunsysteem én het energiesysteem).
Met OERsterk verbinden wij kennis en praktische tips van pioniers en experts met jou, zodat alles direct toepasbaar is in jouw leven.
Wij willen je uitdagen en inspireren om jezelf iedere dag beter te maken in plaats van een onrealistisch ideaal als ‘perfectie’ of ‘de beste versie’ na te streven. Groei zorgt voor voldoening.
Het perfecte leven is één stijgende lijn. Het perfecte leven is saai.
Het echt leven is een proces van vallen en opstaan, van groente maar ook van chips, van water maar ook van rode wijn, van op tijd naar bed maar ook van een nacht doorhalen, van blijdschap en dankbaarheid maar ook van verdriet en angst. Het echte leven heeft kleur.
Wij staan op alle momenten achter je.
In 2022 hebben 1 miljoen mensen hun leven beter gemaakt (met veel inspiratie en een paar slechte grappen).
Als je geboren wordt is er één zekerheid: je gaat op een dag dood. De meeste mensen hopen hun laatste adem na een lang, gezond en voldaan leven te kunnen uitblazen. Na een vol leven kun je leeg sterven.
Het vraagt om de juiste kennis, begeleiding én de juiste groep. Deze bal ligt bij ons.
Het leven is niet maakbaar, maar wel stuurbaar. Alles start vanuit eigen verantwoordelijkheid en actie. Deze bal ligt bij jou.
Ben jij bereid om in jezelf te investeren?
De uitbetaling vindt plaats in meer energie, levensplezier én voldoening.
Een beter leven begint bij OERsterk.
P.S. Wij richten ons op leefstijl en preventie. Op de wisselwerking tussen lichaam en geest en tussen de mens en zijn omgeving. Wedden dat je nog meer van jezelf gaat houden als je snapt hoe wonderbaarlijk je lichaam en geest echt werken.
Wil jij als professional leider worden in het gezondheidslandschap? Klik hier.
In mijn gratis masterclass “Beter Leven” leer je waarom je moe, prikkelbaar en zwakker wordt, en hoe je jezelf kunt redden. Krijg inzicht in de handleiding van jouw lichaam, en de blauwdruk voor een beter leven.
OERslank en OERkracht In deze blog licht ik graag toe waarom je zelf moeite moet doen om slanker, gespierder en fitter te worden. Dat is nu trouwens heel makkelijk, omdat we vanuit OERsterk het afgelopen jaar op veler verzoek twee nieuwe programma’s hebben ontwikkeld: OERslank om slanker en fitter te
Innerlijk werk tegen overgewicht Je kent vast ook de spreuken zoals ‘Zo binnen, zo buiten‘ of ‘Wereldvrede start in jezelf‘. Het zijn open deuren, maar ze zijn wel waar. Dit besef werd me weer duidelijker toen ik Jan Bommerez interviewde (beluister ons gesprek in de OERsterk Podcast). Hij zei: ‘Mensen
Bestrijdingsmiddelen in groente en fruit De inhoud van deze blog kan jouw gezondheid – maar ook de gezondheid van je gezin en/of huisgenoten – zeer positief beïnvloeden. Komt ie: De mens eet iedere dag. De uitdaging van jou en mij is om zo puur mogelijk te eten. In een ideale
OERsterk B.V.
Gerrit van Assendelftstraat 36
1964 NL Heemskerk
KVK Nummer: 85098167
BTW Nummer: NL863507864B01
Neem contact op met OERsterk
Telefoon: 0251 760 202
maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag 09:00 – 14:00 uur
E-mail: info@oersterk.nu
Navigatie
4,9 / 5,0 op basis van 557 Google Reviews.
4,9 / 5,0 op basis van 557 Google Reviews.
8 gedachten over “Van oerknal tot OERsterk: Ons bestaansrecht”
Hallo,
Inmiddels volg ik oersterk al een tijdje en kan ik mij in veel dingen vinden. Ik ben dan ook actief bezig met mijn gezondheid. Waar ik moeite mee heb: ik ben christen en geloof niet in de oerknal. Ik merk dat het mij stoort dat jullie de oerknal als waarheid neerzetten. Wat mij betreft mogen jullie dat wel wat meer nuanceren.
Vr groet Josella Knol
Er is gelukkig niet één waarheid, Josella. Ik verbreed graag mijn perspectief, maar geloof persoonlijk in een evolutionaire levenskracht. Alle goeds en dank voor je reactie, Richard
Wat een prachtig en helder blog weer Richard.
Als ongeveer drie-jarig lid van de OERsterke kudde kan ik beamen dat het mogelijk is:
ouder worden en je toch steeds energieker en vitaler voelen, zowel fysiek als mentaal.
Dat is inderdaad pas echte rijkdom.
Zoals je weet mijn dank is groot.
OERsterke knuffel,
Christel Lutgens
Ha Christel, leuk van je te lezen! Dank voor je reactie en ga vooral zo door. Alle goeds, Richard
Wat ‘n mooi verwoorde krachtige boodschap! Vooral de alinea over het echte leven.
Meerdere pijlers die bijdragen aan vitaliteit en ‘n gelukkig leven is ook zo’n geweldige eye-opener in deze tijd waarin de focus steeds dieper gaat op een punt en men het totale plaatje niet meer ziet.
Helemaal mee eens dat iedereen zelf verantwoording hoort te dragen voor de eigen vitaliteit, al is het een hele zoektocht om te vinden wat bij je past. Daarom vind ik oersterk zo’n mooi initiatief en steun het van harte.
Helaas merk ik in mijn omgeving dat mensen niet zo openstaan voor veranderingen in leef- en voedingsgewoonten. Zelfs bij ernstige klachten…
De beste manier om mensen te inspireren is misschien wel laten zien wat investeren in jezelf oplevert. In elk geval is iedereen het waard om primair het beste voor zichzelf te bewerkstelligen.
Dank voor deze inspirerende tekst.
Heel graag gedaan, Jetje en dank voor je reactie! Alle goeds, Richard
Beste Richard,
Ik geloof in je boodschap en jouw totale concept waarop een goede gezondheid gebaseerd moet zijn. Inmiddels door het beluisteren van de vele OERsterk podcasts besmet geraakt door het gezondheidsvirus en ook in praktijk gebracht. Mijn vitaliteit is omhoog geschoten. Dank je wel daarvoor!
Goed te lezen, Frank-Jos: dank voor je bericht!