Gebruik jij je interne apotheek?

Zelfzorg als basis van gezondheid

Het is een uitdaging om suikervrij en pillenvrij te leven.

• Suiker is overal aan toegevoegd, van brood tot huismerken. De suikerindustrie doet er alles aan om suiker als gezond te bestempelen (en wetenschappelijk onderzoek te manipuleren).
• Steeds meer mensen slikken pillen. De farmaceutische industrie doet er alles aan om gezonde mensen aan de pillen te krijgen.

Hoe meer suiker we eten en hoe meer pillen we slikken, hoe meer geld er wordt verdiend.

Een trieste constatering.

Maak de zorg ‘beter’

De meeste mensen komen pas in actie als er klachten zijn. Klachten zijn een feedback-mechanisme om te laten weten dat je lichaam, geest of ziel iets mist.

Sommige mensen raadplegen naast de reguliere geneeskunde ook de complementaire geneeskunde bij klachten.

Zie de reguliere geneeskunde als ‘geneeskunde 1.0’ en de complementaire geneeskunde als ‘geneeskunde 2.0’. Ze hebben beide hun bestaansrecht en zouden elkaar moeten aanvullen. In goede zorg staat de patiënt centraal (en niet het ego of financieel belang).

Professor Slaets van de Universiteit Groningen heeft 8 sterke aanbevelingen voor een betere mensgerichte zorg.

Het is tijd voor een ‘geneeskunde 3.0’

Toch is er ook een groot gemis. Het ontbreekt nu bij veel mensen aan een ‘geneeskunde 3.0’. Benieuwd wat dit is?

Zelfzorg.

Mensen leren nu niets – niet in het onderwijs en ook niet van een overheidsinstantie – over hoe het lichaam werkt en hoe je lichaam en geest kunt versterken, zowel preventief als bij klachten. De industrieën richten zich altijd op verdienmodellen waarbij je iets extra moet nemen. Er komt altijd iets bij in plaats van iets af. Het zijn de 3 G’s: Gezondheid, Geneeskunde en Geld. Gelukkig maken pillen mondjesmaat plaats voor leefstijl.

Geneeskunde 3.0 bestaat uit een combinatie van je eigen verantwoordelijkheid nemen, de juiste kennis én gerichte actie om je gezondheid te behouden en te versterken.

Geneeskunde 1.0 en geneeskunde 2.0 zijn namelijk extern en maken je afhankelijk (hoe fijn het ook is dat we de reguliere en complementaire geneeskunde bij klachten kunnen raadplegen).
Geneeskunde 3.0 is intern en houdt je – zo lang mogelijk – onafhankelijk (de juiste zelfzorg vergroot je kwaliteit van leven en maakt je leven iedere dag beter).

Er is zoveel meer

Ik ben al maanden intensief bezig met het uitwerken van de opleidingsmappen voor de OERsterk Coach Opleiding die in september start (inmiddels succesvol gelanceerd). 

Het fascineert mij enorm hoe ieder mens een interne apotheek heeft. Positieve gedachten, overtuigingen, emoties, relaties, liefde en een levensdoel hebben ook een groot effect op je gezondheid. Vroeger klonk dit zweverig, maar ik ploeg mij door een fascinerende hoeveelheid wetenschappelijk onderzoek heen die dit overtuigend aantoont.

Vertaling naar de praktijk

Kennis is niets zonder toepassing. De revolutie zit in dagelijkse actie en levenslange training. Begin eenvoudig vanuit huis. Klik hier voor een eerste kennismaking met de OERsterk Methode.