dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

Gebruik jij je interne apotheek?

Zelfzorg als basis van gezondheid

Het is een uitdaging om suikervrij en pillenvrij te leven.

  • Suiker is overal aan toegevoegd, van brood tot huismerken. De suikerindustrie doet er alles aan om suiker als gezond te bestempelen (en wetenschappelijk onderzoek te manipuleren).
  • Steeds meer mensen slikken pillen. De farmaceutische industrie doet er alles aan om gezonde mensen aan de pillen te krijgen.

Hoe meer suiker we eten en hoe meer pillen we slikken, hoe meer geld er wordt verdiend.

Een trieste constatering.

Maak de zorg ‘beter’

De meeste mensen komen pas in actie als er klachten zijn. Klachten zijn een feedback-mechanisme om te laten weten dat je lichaam, geest of ziel iets mist.

Sommige mensen raadplegen naast de reguliere geneeskunde ook de complementaire geneeskunde bij klachten.

Zie de reguliere geneeskunde als ‘geneeskunde 1.0’ en de complementaire geneeskunde als ‘geneeskunde 2.0’. Ze hebben beide hun bestaansrecht en zouden elkaar moeten aanvullen. In goede zorg staat de patiënt centraal (en niet het ego of financieel belang).

Professor Slaets van de Universiteit Groningen heeft 8 sterke aanbevelingen voor een betere mensgerichte zorg.

Het is tijd voor een ‘geneeskunde 3.0’

Toch is er ook een groot gemis. Het ontbreekt nu bij veel mensen aan een ‘geneeskunde 3.0’. Benieuwd wat dit is?

Zelfzorg.

Mensen leren nu niets – niet in het onderwijs en ook niet van een overheidsinstantie – over hoe het lichaam werkt en hoe je lichaam en geest kunt versterken, zowel preventief als bij klachten. De industrieën richten zich altijd op verdienmodellen waarbij je iets extra moet nemen. Er komt altijd iets bij in plaats van iets af. Het zijn de 3 G’s: Gezondheid, Geneeskunde en Geld. Gelukkig maken pillen mondjesmaat plaats voor leefstijl.

Geneeskunde 3.0 bestaat uit een combinatie van je eigen verantwoordelijkheid nemen, de juiste kennis én gerichte actie om je gezondheid te behouden en te versterken.

Geneeskunde 1.0 en geneeskunde 2.0 zijn namelijk extern en maken je afhankelijk (hoe fijn het ook is dat we de reguliere en complementaire geneeskunde bij klachten kunnen raadplegen).
Geneeskunde 3.0 is intern en houdt je – zo lang mogelijk – onafhankelijk (de juiste zelfzorg vergroot je kwaliteit van leven en maakt je leven iedere dag beter).

Er is zoveel meer

Ik ben al maanden intensief bezig met het uitwerken van de opleidingsmappen voor de OERsterk Coach Opleiding die in september start (inmiddels succesvol gelanceerd). 

Het fascineert mij enorm hoe ieder mens een interne apotheek heeft. Positieve gedachten, overtuigingen, emoties, relaties, liefde en een levensdoel hebben ook een groot effect op je gezondheid. Vroeger klonk dit zweverig, maar ik ploeg mij door een fascinerende hoeveelheid wetenschappelijk onderzoek heen die dit overtuigend aantoont.

Vertaling naar de praktijk

Kennis is niets zonder toepassing. De revolutie zit in dagelijkse actie en levenslange training. Begin eenvoudig vanuit huis. Klik hier voor een eerste kennismaking met de OERsterk Methode.

Deel deze blog:

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde blogs

Officiële instanties waarschuwen OERsterk

Officiële instanties waarschuwen

Instanties verwijten vier grote industrieën Ongezond leven is nog altijd makkelijker en goedkoper dan gezond leven. Daarom sloegen recentelijk 22 organisaties alarm om een naderende gezondheidsramp.  In een manifest dat ze geschreven hebben staat dat ongezondheid de samenleving veel geld kost. Ook leven mensen met lagere inkomens 8 jaar korter

Zo start je de zomer energiek OERsterk

Zo start je de zomer energiek

Comfortabel, minder energie In de evolutie moest de oermens door natuurlijke noodzaken zoals honger, dorst, koude of onveiligheid altijd veel bewegen. Langdurig stilzitten was onmogelijk.  Hoe anders is het nu. De moderne mens is verslaafd aan zitten. Ook dit jaar zijn we in Nederland weer Europees kampioen stilzitten geworden, met

Over fysieke en mentale energie versus de dood OERsterk

Over fysieke en mentale energie versus de dood

Ieder mens wil zekerheid in het leven. In werkelijkheid zit het leven vol met onzekerheden.  Je hoort mensen wel eens zeggen: ‘De enige zekerheid die je echt hebt als je geboren bent, is dat je op een dag weer dood gaat.‘   Dat klopt. Daarom in deze blog een ode

Wil je weten hoe gezond je bent?!

Doe dan de Gratis GezondheidsCheck en krijg meteen jouw uitslag inclusief persoonlijk advies.