Is het vijf voor twaalf?

 
De laatste maand van 2017 is aangebroken. Over 29 dagen start het nieuwe jaar. Om precies te zijn over 713,5 uur na het versturen van deze nieuwsbrief. 
Daar staan we dan op oudejaarsavond om 23:55 uur. De champagne staat klaar. De goede voornemers zitten in ons hoofd, en we spreken ze mogelijk ook uit. 
En toch faalt 90 procent van alle mensen binnen de eerste 10 dagen in de uitvoering van hun goede voornemens. Het ontbreekt meestal aan: 
  • de juiste visie (waarom-vraag)
  • de juiste kennis (wat-vraag) 
  • de juiste methode (hoe-vraag) 
Het gevolg is suboptimale gezondheid en geluk. En het terugvallen in oude patronen die niet duurzaam zijn. 

De uitdaging van de moderne mens 

Vermoeide, prikkelbare, dikke en zieke mensen zijn meestal normale mensen in een abnormale omgeving. 
Dit geeft gelijk drie overdenkingen:
 
1. Onze genen snappen geen bal van de huidige leefomgeving.
2. Je lichaam is niet gemaakt om je gezond te houden. (de oorspronkelijke omgeving wel)
3. Je brein is niet gemaakt om je gelukkig te maken. (wel om je te laten overleven) 
De huidige leefomgeving is compleet onnatuurlijk. Je wordt continu verleid om te eten, te zitten en op allerlei prikkels te reageren. Het is een vrije markt, en kunstmatige voeding, comfort en ziekte zijn op dit moment goede verdienmodellen. 

Doorzie je programmering 

Ik wil graag dat je jouw onbewuste programmering doorziet. Dat je snapt dat je gedoemd bent om zwakker te worden als je geen plan hebt. 
 
Want het oerbrein is een wild beest die veel schade kan aanrichten als je hem niet juist aanstuurt met je mensbrein. 
Want daar ligt de revolutie: in je mensbrein. Daar zit je verlangen, je passie en je goede voornemens voor een gezonde en gelukkige toekomst. 
Maar het oerbrein saboteert het mensbrein als het sterker is. Want het oerbrein denkt alleen aan vandaag.
Het neemt nog een koekje of een stuk melkchocola. 
Het schuift het sporten naar morgen door. 
En het blijft achter de TV hangen als je eigenlijk allang in bed had willen liggen. 

Oplosser van problemen 

In mijn praktijk staat een beeld van Ganesha. Het is de Oosterse god van het oplossen van problemen (mijn stethoscoop hangt er trouwens omheen). 
Je kunt wachten tot iemand je probleem komt oplossen. Ik wil je juist oproepen om uit de wachtkamer van het leven op te staan. Dat je in actie komt. Dat je jouw eigen unieke plan maakt. 

Onthoud

Het leven is niet maakbaar, maar wel stuurbaar. 
Je hebt enorm veel invloed op jouw bewuste en onbewuste besturingsmechanismes.
Het start met bewustzijnsverandering. Maar weten is niet genoeg. 
Het gaat om toepassing van deze kennis. Maar gedragsverandering is ook niet genoeg. Kijk maar naar al die mensen die aan een dieet beginnen. Ze eten korte tijd anders (en onnatuurijker) en vallen daarna weer terug in oude voedingspatronen. Dan is er dus niets veranderd. 
Nee, de revolutie ligt in gedragsbehoud, dus het volhouden van gedragsverandering. 
En dat is veel makkelijker en leuker dan je misschien denkt. Alles valt of staat met de juiste methode. 
Bedenk dat de juiste methode een brug is naar het juiste resultaat. 
Meer energie. 
Minder prikkelbaar. Lekkerder in je vel. 
Afvallen. 
Beter libido. 
Minder huid- of darmklachten. 
Beter slapen. 
Minder gewrichtsklachten. 
En daar zou ik je met zoveel liefde bij willen helpen. Want als je tijd en het juiste plan combineert ontstaat er magie. 
Je krijgt van het leven weer een nieuw jaar, 2018. 
Ik geef je graag het juiste plan. 

Het is tijd om te kiezen… 

Bedenk nu al dat je over ongeveer 713 uur op de drempel van een nieuw jaar staat. Het is vijf voor twaalf. Sluit jij aan bij de kudde die binnen 10 dagen terugvalt, of kies je voor een duurzaam plan? 
De keuze is aan jou. 
(en ik kijk er naar uit om je te ontmoeten, en met je samen te werken!

Reageer

Deze website gebruikt (suiker-vrije) cookies. Wil je deze accepteren voor een optimale beleving? (meer info) Akkoord