De laatste maand van 2017 is aangebroken. Over 29 dagen start het nieuwe jaar. Om precies te zijn over 713,5 uur na het versturen van deze nieuwsbrief.
Daar staan we dan op oudejaarsavond om 23:55 uur. De champagne staat klaar. De goede voornemers zitten in ons hoofd, en we spreken ze mogelijk ook uit.
- de juiste visie (waarom-vraag)
- de juiste kennis (wat-vraag)
- de juiste methode (hoe-vraag)
Het gevolg is suboptimale gezondheid en geluk. En het terugvallen in oude patronen die niet duurzaam zijn.
De uitdaging van de moderne mens
Vermoeide, prikkelbare, dikke en zieke mensen zijn meestal normale mensen in een abnormale omgeving.
Dit geeft gelijk drie overdenkingen:
3. Je brein is niet gemaakt om je gelukkig te maken. (wel om je te laten overleven)
De huidige leefomgeving is compleet onnatuurlijk. Je wordt continu verleid om te eten, te zitten en op allerlei prikkels te reageren. Het is een vrije markt, en kunstmatige voeding, comfort en ziekte zijn op dit moment goede verdienmodellen.
Doorzie je programmering
Ik wil graag dat je jouw onbewuste programmering doorziet. Dat je snapt dat je gedoemd bent om zwakker te worden als je geen plan hebt.
Want het oerbrein is een wild beest die veel schade kan aanrichten als je hem niet juist aanstuurt met je mensbrein.
Want daar ligt de revolutie: in je mensbrein. Daar zit je verlangen, je passie en je goede voornemens voor een gezonde en gelukkige toekomst.
Maar het oerbrein saboteert het mensbrein als het sterker is. Want het oerbrein denkt alleen aan vandaag.
En het blijft achter de TV hangen als je eigenlijk allang in bed had willen liggen.
Oplosser van problemen
Â
Onthoud
Het leven is niet maakbaar, maar wel stuurbaar.
Je hebt enorm veel invloed op jouw bewuste en onbewuste besturingsmechanismes.
Het gaat om toepassing van deze kennis. Maar gedragsverandering is ook niet genoeg. Kijk maar naar al die mensen die aan een dieet beginnen. Ze eten korte tijd anders (en onnatuurijker) en vallen daarna weer terug in oude voedingspatronen. Dan is er dus niets veranderd.
Nee, de revolutie ligt in gedragsbehoud, dus het volhouden van gedragsverandering.
En dat is veel makkelijker en leuker dan je misschien denkt. Alles valt of staat met de juiste methode.
Bedenk dat de juiste methode een brug is naar het juiste resultaat.
En daar zou ik je met zoveel liefde bij willen helpen. Want als je tijd en het juiste plan combineert ontstaat er magie.
Je krijgt van het leven weer een nieuw jaar, 2018.
Ik geef je graag het juiste plan.
Het is tijd om te kiezen
Bedenk nu al dat je over ongeveer 713 uur op de drempel van een nieuw jaar staat. Het is vijf voor twaalf. Sluit jij aan bij de kudde die binnen 10 dagen terugvalt, of kies je voor een duurzaam plan?
