De laatste maand van 2017 is aangebroken. Over 29 dagen start het nieuwe jaar. Om precies te zijn over 713,5 uur na het versturen van deze nieuwsbrief.
Daar staan we dan op oudejaarsavond om 23:55 uur. De champagne staat klaar. De goede voornemers zitten in ons hoofd, en we spreken ze mogelijk ook uit.
Het gevolg is suboptimale gezondheid en geluk. En het terugvallen in oude patronen die niet duurzaam zijn.
Vermoeide, prikkelbare, dikke en zieke mensen zijn meestal normale mensen in een abnormale omgeving.
Dit geeft gelijk drie overdenkingen:
3. Je brein is niet gemaakt om je gelukkig te maken. (wel om je te laten overleven)
De huidige leefomgeving is compleet onnatuurlijk. Je wordt continu verleid om te eten, te zitten en op allerlei prikkels te reageren. Het is een vrije markt, en kunstmatige voeding, comfort en ziekte zijn op dit moment goede verdienmodellen.
Ik wil graag dat je jouw onbewuste programmering doorziet. Dat je snapt dat je gedoemd bent om zwakker te worden als je geen plan hebt.
Want het oerbrein is een wild beest die veel schade kan aanrichten als je hem niet juist aanstuurt met je mensbrein.
Want daar ligt de revolutie: in je mensbrein. Daar zit je verlangen, je passie en je goede voornemens voor een gezonde en gelukkige toekomst.
Maar het oerbrein saboteert het mensbrein als het sterker is. Want het oerbrein denkt alleen aan vandaag.
En het blijft achter de TV hangen als je eigenlijk allang in bed had willen liggen.
Het leven is niet maakbaar, maar wel stuurbaar.
Je hebt enorm veel invloed op jouw bewuste en onbewuste besturingsmechanismes.
Het gaat om toepassing van deze kennis. Maar gedragsverandering is ook niet genoeg. Kijk maar naar al die mensen die aan een dieet beginnen. Ze eten korte tijd anders (en onnatuurijker) en vallen daarna weer terug in oude voedingspatronen. Dan is er dus niets veranderd.
Nee, de revolutie ligt in gedragsbehoud, dus het volhouden van gedragsverandering.
En dat is veel makkelijker en leuker dan je misschien denkt. Alles valt of staat met de juiste methode.
Bedenk dat de juiste methode een brug is naar het juiste resultaat.
En daar zou ik je met zoveel liefde bij willen helpen. Want als je tijd en het juiste plan combineert ontstaat er magie.
Je krijgt van het leven weer een nieuw jaar, 2018.
Ik geef je graag het juiste plan.
Bedenk nu al dat je over ongeveer 713 uur op de drempel van een nieuw jaar staat. Het is vijf voor twaalf. Sluit jij aan bij de kudde die binnen 10 dagen terugvalt, of kies je voor een duurzaam plan?
In mijn gratis masterclass “Beter Leven” leer je waarom je moe, prikkelbaar en zwakker wordt, en hoe je jezelf kunt redden. Krijg inzicht in de handleiding van jouw lichaam, en de blauwdruk voor een beter leven.
OERslank en OERkracht In deze blog licht ik graag toe waarom je zelf moeite moet doen om slanker, gespierder en fitter te worden. Dat is nu trouwens heel makkelijk, omdat we vanuit OERsterk het afgelopen jaar op veler verzoek twee nieuwe programma’s hebben ontwikkeld: OERslank om slanker en fitter te
Innerlijk werk tegen overgewicht Je kent vast ook de spreuken zoals ‘Zo binnen, zo buiten‘ of ‘Wereldvrede start in jezelf‘. Het zijn open deuren, maar ze zijn wel waar. Dit besef werd me weer duidelijker toen ik Jan Bommerez interviewde (beluister ons gesprek in de OERsterk Podcast). Hij zei: ‘Mensen
Bestrijdingsmiddelen in groente en fruit De inhoud van deze blog kan jouw gezondheid – maar ook de gezondheid van je gezin en/of huisgenoten – zeer positief beïnvloeden. Komt ie: De mens eet iedere dag. De uitdaging van jou en mij is om zo puur mogelijk te eten. In een ideale
OERsterk B.V.
Gerrit van Assendelftstraat 36
1964 NL Heemskerk
KVK Nummer: 85098167
BTW Nummer: NL863507864B01
Neem contact op met OERsterk
Telefoon: 0251 760 202
maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag 09:00 – 14:00 uur
E-mail: info@oersterk.nu
Navigatie
4,9 / 5,0 op basis van 557 Google Reviews.
4,9 / 5,0 op basis van 557 Google Reviews.
