Je kent vast ook de spreuken zoals ‘Zo binnen, zo buiten‘ of ‘Wereldvrede start in jezelf‘.Â
Het zijn open deuren, maar ze zijn wel waar. Dit besef werd me weer duidelijker toen ik Jan Bommerez interviewde (beluister ons gesprek in de OERsterk Podcast).Â
Hij zei: ‘Mensen die innerlijk werk doen zijn de mensen die de wereld veranderen. Want door innerlijk werk beïnvloed je ook het collectieve onbewuste veld positief, dus draag je bij aan een mensheid die steeds bewuster wordt. Een wereld waarin het donker steeds meer in het licht komt te staan, waardoor de liefdevolle kracht het uiteindelijk gaat winnen van de huidige macht.‘Â
Je kunt innerlijk werk natuurlijk preventief doen, maar het is ook van grote waarde voor ieder mens met lichamelijke of geestelijke klachten en signalen.Â
Lichamelijke en/of geestelijke klachten zijn bijna altijd multifactorieel. Natuurlijk speelt een ongezonde leefstijl een rol, maar wat is hier weer de oorzaak van? Het kan een ongezonde leefomgeving zijn, maar als grondoorzaak speelt er ook vaak trauma (en dus zelfafwijzing).Â
Overgewicht is in veel gevallen primair dus geen calorisch probleem, maar een mentaal, emotioneel en spiritueel probleem. Zorgpionier en theoloog Huub ter Haar (die verleden jaar in onze podcast – nummer 138 – te gast was) schreef in 2018 al een fantastisch holistisch betoog wat inspireert tot bruggen bouwen tussen alle domeinen van het leven.
In bovenstaande ingezonden brief schrijft Huub:Â
‘Overgewicht is in mijn ogen in veel gevallen een spiritueel probleem. Mensen zijn niet meer verbonden met goed leven. Goed leven houdt in dat je kunt sturen, je energie kunt managen en zin kunt ervaren. Velen weten niet meer hoe je echt contact maakt met je lijf, de ander, de leefomgeving en grotere verbanden. (..) In vrijwel elk mensenleven zijn patronen ontstaan die je afhouden van gezond gedrag. Patronen die het leren hanteren van een onveilige jeugd, een knellende relatie of een laag zelfbeeld op afstand houden. Om het leven draaglijk te houden kies je dan voor troost- of slachtoffergedrag of controlezucht.‘
Ik herken dit ook zeker in mijn eigen leven. Daarom heb ik steeds meer interesse in het thema trauma. Niet alleen cognitief, maar ook vooral om zelf te doorleven, wonden aan te kijken en te helen. Naast het jaarprogramma van Gabor Maté (hopelijk word ik in de mei-groep toegelaten) ben ik ook al maanden bezig met de praktische en diepgaande oefeningen uit de online training van Jan Bommerez.Â
Want door subtiel ontwikkelingstrauma is mijn zenuwstelsel veel (stress)gevoeliger geprogrammeerd.Â
Mogelijk herken jij ook één van onderstaande punten van ontwikkelingstrauma, want uit uitgebreid onderzoek blijkt dat minstens 60% van alle mensen een vorm van ontwikkelingstrauma meedraagt.Â
Herken jij – net als ik – een of meer van deze 5 indicaties van mogelijk ongediagnosticeerd ontwikkelingstrauma (vroegkinderlijk trauma)?
Je bent positief ingesteld maar toch blijven dingen in je leven vastlopen. Je blijft maar dingen proberen maar komt toch niet echt waar je wilt komen…
Je hebt een bewuste, gezonde levensstijl maar toch blijf je gebrek aan energie ervaren. Je blijft moe.
Je wordt soms overvallen door heftige onrust en zenuwachtigheid terwijl er geen directe dreiging is of het omgekeerde i.e. je kunt niet (genoeg) voelen wat er in je lijf gebeurt.
De neiging om in relaties te stappen die niet goed voor je zijn (de rode vlaggen niet kunnen zien) of ook neiging om ‘liefde te zoeken door altijd lief te zijn’. Uit contact zijn met je eigen behoeften.
Je bent al heel lang op zoek naar opluchting maar de symptomen blijven aanhouden ondanks allerlei therapieën en helingsmodaliteiten.
Eén of meer punten herkenbaar voor jou? Dan is de online training van Jan Bommerez echt een grote aanrader. Waarom? De revolutie ligt niet in het denken of begrijpen, maar in het (door)voelen en het lichaamsbewustzijn trainen.Â
De online training bevat slechts 25 procent kennis en 75 procent ervaringsgerichte oefeningen.Â
Het is dus een ervaringsgerichte training, ondersteund door sprekend beeldmateriaal.
De gehele online training bevat 51 video’s verdeeld over 42 hoofdstukken. Met bijna 12 uur aan onderbouwde theorie en wetenschappelijk ondersteunde oefeningen, die je opnieuw en opnieuw kunt doen om je systeem te ‘herbouwen’ voor meer welzijn.
Besef dat niemand dit werk voor je kan doen, ook al boek je 10 sessies bij een ‘innerlijk werk therapeut’ met de hoop dat deze persoon het met een quick fix oplost.Â
Train jezelf net als ik in beter voelen, meer rust in het autonome zenuwstelsel, meer veiligheid in je basis (bekken), meer neuroplasticiteit en hierdoor veel meer levenskwaliteit.Â
De training is van €497,- voor €197,- op zijn website, maar met de code oersterk25 krijgen mijn volgers nog eens 25 procent extra voordeel (dus bijna €50,- extra voordeel).Â
Klik hier voor alle informatie.Â
Wat mij betreft even essentieel als de juiste leefstijl, voeding en supplementen. Of misschien nog wel essentiëler, omdat een ontspannen autonoom zenuwstelsel de basis van gezondheid is (de juiste voedingsstoffen kunnen pas op de juiste plekken komen – en ook goed worden opgenomen – als dit systeem goed werkt).Â
Je wordt ̩̩n keer geboren, maar kunt later in het leven weer herboren worden. Zowel ons lichaam als brein zijn plastisch, dus kunnen letterlijk qua anatomie en fysiologie positief veranderd Рen dus versterkt Рworden.
Niet door passief achterover te leunen, want tijd heelt traumatische wonden niet vanzelf. Deze worden pas geheeld als ze aangekeken worden, maar de herprogrammering van het zenuwstelsel is nog een ander aanvullend proces. Dit vraagt dagelijkse aandacht en zit inmiddels ook in mijn ‘dagelijkse zelfzorgritueel’.
Afgelopen jaren heb ik enorm veel psychologen, therapeuten en artsen bezocht, zowel preventief als voor mijn klachten en terugkerende patronen. Deze zoektocht heeft me veel opgeleverd aan inzichten over mezelf en mijn programmering.
Toch heb ik in de online training van Jan enorm veel nieuwe inzichten, maar vooral oefeningen gevonden die de rust in mijn zenuwstelsel, basis-chakra (veiligheid) en brein nog dieper faciliteren. Ik volg zijn online training nu voor de tweede keer, omdat het letterlijk een proces van training en belichaming is.
Ik denk soms: hoe zou de wereld eruit zien als alle mensen een uur per dag aan innerlijk werk zouden besteden? Veel mensen hebben ‘geen tijd’, maar deze tijd komt gratis vrij als je een uur minder op Social Media gaat of ‘s avonds een uur minder op de bank voor de televisie hangt of eventueel ‘s morgens een uur eerder opstaat. Waar een wil is, ontstaat een weg.
Het zou jouw persoonlijke energieveld, maar ook het collectieve veld radicaal verhogen. En zo bouwen we samen in dit transformatietijdperk aan die betere wereld die aan het ontkiemen is. Dat hoeft dus niet gestresst en krampachtig, maar kan ook met een ontspannen mind én zenuwstelsel.
Dat gun ik mezelf, en gun ik jou ook. Daarvoor doe ik nu dagelijks met liefde mijn innerlijk werk.
Investeer met me mee in deze wereld, en doe ook op jouw vierkante meter het innerlijke werk dat deze persoonlijke én collectieve transformatie voedt.
In mijn gratis masterclass “Beter Leven” leer je waarom je moe, prikkelbaar en zwakker wordt, en hoe je jezelf kunt redden. Krijg inzicht in de handleiding van jouw lichaam, en de blauwdruk voor een beter leven.Â
Sarcopenie, het leeftijdsgebonden verlies van spiermassa en spierkracht, treft veel ouderen. Lees over de symptomen, oorzaken en behandelingen van sarcopenie en ontdek hoe je het risico kunt verlagen met krachttraining en voeding.
Ontdek waarom de huidige eiwitrichtlijnen mogelijk te laag zijn en wat experts zeggen over de optimale eiwitbehoefte.
Vorige maand was er een uitzending van Pointer over ultrabewerkt voedsel. In deze korte uitzending werden ook enkele Social Media-fragmenten van mij over ultrabewerkt voedsel zoals margarine, brood en witte jassen uitgezonden. Naast een paar andere internationale fragmenten was ik de enige Nederlandse expert die ze hadden uitgekozen (het is
OERsterk B.V.
Gerrit van Assendelftstraat 36
1964 NL Heemskerk
KVK Nummer: 85098167
BTW Nummer: NL863507864B01
Neem contact op met OERsterk
Telefoon:Â 0251 760 202
maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag 09:00 – 14:00 uur
E-mail: info@oersterk.nu
Navigatie
4,9 / 5,0 op basis van 557 Google Reviews.
4,9 / 5,0 op basis van 557 Google Reviews.
2 gedachten over “Is overgewicht een spiritueel probleem?”
Ik doe nu een mnd de training van Jan, en de resultaten zijn nu al enorm! Ik kan het ieder aanbevelen, ik heb al behoorlijk wat boeken en trainingen doorlopen maar de wijze hoe Jan deze cursus heeft samen gesteld vanuit diverse hoeken o.a levine, porches en mate, de cursus geeft direct handvaten en tools die je direct verschil doen ervaren, de puzzelstukjes vallen samen en het begrijpen en voelen van je lijf en gevolgen maakt het dat je direct verbinding ervaart met je lijf en dat het niet tegen je wil werken maar mee wil werken. Enkel door gebrek aan juiste kennis van wat je lijf verteld ontstaan er zoveel moeilijkheden. Naast dat ik hard investeer in de juiste leefstijl voeding, is deze cursus key voor het geheel! Want niet alleen heb ik een beter bestaan, ook mijn kinderen en omgeving leren mee en ik zie als mijn taak om te investeren in goede kennis en leefstijl voor juist de jongere generaties!
Op de site van Jan kun je gratis 4 proeflessen volgen mocht je twijfelen of investering waard is kun je op deze manier kijken of het passend voor je is!
Wat mooi om te lezen! Groeten team OERsterk – Isabel