OERsterk Challenge – Varieer je voeding

Deel op facebook
Deel op twitter
Deel op linkedin

Doe mee aan de OERsterk Challenge 'Varieer Je Voeding': hoe scoor jij?

Ik daag je uit...

Red jij 100 verschillende voedingsmiddelen per maand? 

We eten tegenwoordig veel te eenzijdig. Enige variatie is veelal de groente naast de aardappels en het beleg op je broodje. Herken jij dit ook?

De vraag is: krijgt jouw lichaam alle benodigde voedingsmiddelen binnen?

Ik ga je helpen om dit uit te zoeken.

Hou vier weken lang bij hoe gevarieerd je eet. Om het je gemakkelijk te maken heb ik een invulschema voor je gemaakt bomvol informatie en tips. Je kunt het schema hieronder downloaden:

Ben jij bereid in jouw gezondheid te investeren? Ga dan de uitdaging aan!

Ter inspiratie kun je mijn blog hoe gevarieerd eet jij? lezen. Al schrijvende kwam ik toentertijd op het idee een OERsterk Challenge op te zetten met als thema: Varieer Je Voeding. Niet wetende hoe groot succes dit zou worden.

Velen zijn je voorgegaan en hebben waardevolle inzichten in hun voedingspatroon gekregen. Wil jij dat ook? Doe dan mee met onze challenge: Hoe gevarieerd eet jij?

Doe mee en win een gratis exemplaar van ‘OERsterk Eten’

Deel je ervaringen op social media (Facebook, Twitter, Instagram) met de hashtag #oersterkchallenge. Je kunt op elk moment met die vier weken beginnen. Ieder kwartaal kiezen we een deelnemer en die krijgt een gratis gesigneerd exemplaar van mijn boek ‘OERsterk Eten’.

Veel succes en plezier met de Challenge!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde berichten

Versterk je immuniteit

We voelen vanuit OERsterk een maatschappelijke verplichting om mensen de juiste kennis en handvatten aan te reiken om zichzelf in

Scroll naar top

Nu geen tijd om te lezen?

Ontvang dit artikel in je mailbox (om later rustig te lezen)

Je ontvangt enkel één email van ons met een reminders van dit artikel.

OERsterk.nu draait op SYS PlatformSYS Platform