Persbericht Wereldgezondheidsdag 2016

Start campagne Verbeter je gezondheid in 4 weken

Hoe gezond leef jij? 
 
Vandaag is het Wereldgezondheidsdag. De focus ligt dit jaar op diabetes. De Wereldgezondheidsorganisatie verwacht dat het aantal patiënten de komende 20 jaar verdubbelt. In ons land hebben 900.000 mensen diabetes type 2. Oorspronkelijk werd dit ouderdomssuiker genoemd, maar het komt steeds meer bij kinderen voor. Deze week start bestsellerauteur drs. Richard de Leth een gezondheidscampagne om mensen te inspireren met leefstijl hun gezondheid te verbeteren.  Veel mensen graven met mes en vork vroegtijdig hun graf.' 
De ziektecijfers liegen er niet om. De huidige mens wordt steeds jonger chronisch ziek. Diabetes is veruit de meest voorkomende chronische ziekte in Nederland, namelijk bijna één miljoen mensen. Belangrijkste oorzaak hiervan is de huidige ongezonde leefstijl. Met zijn gezondheidscampagne wil De Leth Nederland wakker schudden. Evolutionair gezien heeft de mens een voorkeur voor luiheid en zoet. In een omgeving van schaarste was dit een voordeel, maar in de huidige maatschappij met overvloed zijn deze instincten een groot nadeel geworden. Ze worden door de voedingsindustrie vermarkt en uitgebuit. Ook maakt de huidige leefomgeving beweging bijna overbodig. We eten bewerkt voedsel, we drinken te weinig water, we zitten te veel en we hebben chronische stress. Het lichaam kan dit niet aan, zegt De Leth. 
 
Op de korte termijn merken veel mensen hier niets van, maar op de lange termijn leidt dit tot ziektes. 'Als diabetes door een ongezonde leefstijl wordt veroorzaakt, is een gezonde leefstijl het medicijn om het te genezen, volgens De Leth. 'Dat blijkt ook uit onderzoek. Met gezonde voeding en een actieve leefstijl is diabetes op korte termijn om te keren. Meer gezonde vetten als roomboter en vis en minder koolhydraten als brood, pasta, aardappelen en melk. 
 
Het ontbreekt aan een instituut die dit probleem preventief aanpakt. Maak de leefomgeving gezonder door kunstmatig voedsel te belasten, stimuleer beweging, zowel in steden als op de werkvloer en creëer bewustwording over de invloed van leefstijl op onze gezondheid.' Dit laatste punt staat bij De Leth centraal, want waar leren we nog hoe we goed voor ons lichaam kunnen zorgen? De revolutie ligt in gedragsverandering. De Leth lanceert om die reden medio april de online cursus Verbeter je gezondheid in 4 weken. Door meer basiskennis over voeding kun je je gezondheid versterken en behouden. Deelnemers aan de cursus krijgen door middel van filmpjes nuttige informatie en tips. Dit wordt laagdrempelig gebracht, zodat dit voor een ieder toegankelijk is. Bovendien krijgt men wekelijks een maaltijdschema en veel bonusmateriaal. De Leth wil hiermee een golf van bewustwording rondom voeding en gezondheid in Nederland creëren. Er is grote behoefte aan eerlijke informatie over ons lichaam en onze gezondheid. Deze vormt de basis van de online programma's die De Leth aan het ontwikkelen is. Doel is gezondheidsinformatie voor een ieder toegankelijk te maken. Inclusief duidelijke stappenplannen, zodat het geleerde direct in de praktijk kan worden gebracht. 'Want alles draait om gedragsverandering, dan verbetert je gezondheid vanzelf.'

Drs. Richard de Leth studeerde geneeskunde aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Na het behalen van zijn doctoraal in 2007 specialiseerde hij zich onder meer in orthomoleculaire geneeskunde en het samenspel tussen lichaam en geest. Inmiddels heeft hij 3 bestsellers op zijn naam staan: OERsterk, OERsterk Leven en OERsterk Eten.
 
 P.S. Op de hoogte blijven van de nieuwe campagne? Schrijf je dan in op de gratis nieuwsbrief

17 reacties

  1. Chantal Haije-Storms 7 april 2016 at 06:53 - Reply

    Hoi Richard rnIk herken het helemaal. Heb zelf mijn leefstijl al omgezet mede door jouw. Maar op mijn werk hebben we polis vol staan met diabeten. Zij hebben een wondje die maar niet wil genezen met alle gevolgen. We plakken de duurste producten en niet te vergeten de thuiszorg erbij, maar zoals je al aan geeft de oorzaak doen ze niks mee. Ze verwachten van ons dat we het genezen, maar hoelaat ik aan hun doordringen dat het begint bij hun leefstijl. En dat ze dan ook daadwerkelijk het roer omgooien. rnGroetjes Chantal

  2. Folkert Visser 29 november 2017 at 07:21 - Reply

    Hallo Richard, je schrijft dat de kans groot is dat ik een vit.D tekort heb en noemt 3 redenen. Ik heb het idee dat daar bij 2 redenen het woordje niet is weggevallen: niet naar een zonnig land op vakantie en niet onder een zonnebank met uv straling. Of begrijp ik het verkeerd? Ik zou anders graag een zonnebank aanschaffen 😀

    • admin 30 november -0001 at 00:00 - Reply

      Haha, ik snap de verwarring, Folkert. Ik heb gelijk bij de overige 2 redenen ook het woordje niet toegevoegd. Dank voor je scherpte! Richard

  3. Ilse Catharinus 29 november 2017 at 07:59 - Reply

    Welk merk vitamine D raad u aan , had begrepen dat niet alle merken goed zijn . rnVriendelijke groet rnIlse Catharinus

  4. Jolanda 29 november 2017 at 08:44 - Reply

    Je hebt mij weer verrijkt Richard, vitaminde D een hormoon 😳, deze wist ik nog niet. Bedabkt dat je wederom deze vonk weer doorgaf 😉.

    • admin 30 november -0001 at 00:00 - Reply

      Heel graag gedaan, Jolanda!

  5. Doortje 29 november 2017 at 09:36 - Reply

    Hallo Richard,rnrnEen goed blog, en herkenbaar als praktijkondersteuner in de zorg.rner zijn steeds meer onderzoeken waaruit blijkt dat vitamine K tekort een rol mee speelt. ( vitamine k zoegt oa voor de opname van vit d) .rnIk weet dat je deze onderzoeken volgt en ik ben dan ook zeer nieuwsgierig naar je bevindingen en advies hieromtrent.rn

    • admin 30 november -0001 at 00:00 - Reply

      Zeker, Doortje, ik ben me hier nu in aan het verdiepen. Vitamine K2 komt steeds meer in de belangstelling (is samen met vitamine D3 evolutionair ook het oudst). Alle goeds, Richard

  6. Tonny 29 november 2017 at 10:04 - Reply

    En nu; genezen is beter dan voorkomen.😎🙋rnGoedemorgen Richard.rnik denk dat hier een fout in je Blog is geslopen.rnVriendelijke groet, Tonny Bartelds

    • admin 30 november -0001 at 00:00 - Reply

      Scherp, Tonny, gelijk aangepast. Dank! Alle goeds, Richard

  7. Karin van der Tuin 29 november 2017 at 10:32 - Reply

    Heel informatief stuk, Richard. Dankjewel. Ik zit zelf in de winter voor een speciale winterlamp. Begrijp ik het nu goed dat je lichaam met dat licht ook zelf vitamine D3 kan aanmaken? En hoe lang moet dat licht daarvoor op je ogen vallen? Alvast bedankt voor je reactie. Fijne dag!

    • admin 30 november -0001 at 00:00 - Reply

      Dat hangt ervan af wat voor licht (frequentie) de lamp geeft, Karin. Vitamine D3 wordt in de huid aangemaakt, en dus niet via de ogen. Een speciale winterlamp wordt vaak gebruikt om via de ogen het bioritme positief te beïnvloeden (en een winterdip tegen te gaan), maar dat is dus wat anders dan het aanmaken van vitamine D3 in de huid. Alle goeds, Richard

  8. Madelein 29 november 2017 at 13:49 - Reply

    Beste Richard,rnrnJe zegt dat je zeld d.m v bloedprikken je vitamin d gehalte kunt testen maar hoe dan?

    • admin 30 november -0001 at 00:00 - Reply

      Je kunt je vitamine D3-waarde gewoon via de huisarts laten prikken (staat op elk labformulier), Madelein. Als onderdeel van het Persoonlijk Leefstijlplan Programma wordt een breed bloedbeeld gemeten (onder andere vitamine B6, B12 en vitamine D3). Alle goeds, Richard

  9. Mirjam 29 november 2017 at 21:02 - Reply

    Hallo RichardrnrnIK heb ergens gelezen dat een infrarood sauna fullspectrum ook goed invloed heeft op de aanmaak van vitamine D. Klopt dat?

    • admin 30 november -0001 at 00:00 - Reply

      Dat zou ik helaas niet weten, Mirjam. Mogelijk kun je deze vraag aan een expert op het gebied van een infrarood sauna vragen (wat ik dus niet ben). Alle goeds, Richard

Reageer

Deze website gebruikt (suiker-vrije) cookies. Wil je deze accepteren voor een optimale beleving? (meer info) Akkoord