Red Velvet Smoothie

Zo lekker en gezond was een smoothie nog nooit! 
Deel op facebook
Deel op twitter
Deel op linkedin

  

JE HEBT NODIG:
100 gr gekookte bietjes in stukjes
100 gr frambozen
1 el fijngehakte dille
(mineraal)water
BEREIDING:
Doe de benodigdheden in een hoge beker, blender of keukenmachine met een scheut water.
Meng alles draaiend op de hoogste stand tot een schuimige drank.
Voeg waar nodig nog wat extra (mineraal)water toe om de smoothie te verdunnen. Welke dikte vind jij lekker?
Schenk in een groot glas om te de smoothie te drinken, of schenk in een kom om de smoothie met een lepel te eten.
 EXTRAS:
Voeg eens extra pompoenpitten, (mineraal)water en wat citroensap toe.
 TIP:
Garneer met 1 of 2 frambozen en wat fijngehakte dille.
Vervang de frambozen voor 2 gepelde sinaasappelen die je in zijn geheel fijn maalt in de blender.
 
Proost en geniet ervan! 

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde berichten

Versterk je immuniteit

We voelen vanuit OERsterk een maatschappelijke verplichting om mensen de juiste kennis en handvatten aan te reiken om zichzelf in

Van oerknal tot OERsterk: Ons bestaansrecht

Met OERsterk willen wij zelfzorg op de kaart zetten. Want dat is hard nodig.
Ons doel is dat in 2022 1 miljoen mensen beter voor zichzelf zijn gaan zorgen. Ben jij 1 van die miljoen?

Laaggradige ontsteking verandert energieverdeling lichaam

Laaggradige ontsteking zorgt voor een verandering in de energieverdeling, waardoor het immuunsysteem prioriteit krijgt boven andere belangrijke systemen. Het immuunsysteem trekt alle energie naar zich toe zodat het langdurig geactiveerd kan blijven. Maar hoe werkt dat nou precies?

Scroll naar top
OERsterk.nu draait op SYS PlatformSYS Platform