februari 19, 2017

Red Velvet Smoothie

Home » Blogs » Red Velvet Smoothie

Zo lekker en gezond was een smoothie nog nooit!

JE HEBT NODIG:

100 gr gekookte bietjes in stukjes

100 gr frambozen

1 el fijngehakte dille

(mineraal)water

BEREIDING:

Doe de benodigdheden in een hoge beker, blender of keukenmachine met een scheut water.

Meng alles draaiend op de hoogste stand tot een schuimige drank.

Voeg waar nodig nog wat extra (mineraal)water toe om de smoothie te verdunnen. Welke dikte vind jij lekker?

Schenk in een groot glas om te de smoothie te drinken, of schenk in een kom om de smoothie met een lepel te eten.

EXTRAS:

Voeg eens extra pompoenpitten, (mineraal)water en wat citroensap toe.

TIP:

Garneer met 1 of 2 frambozen en wat fijngehakte dille.

Vervang de frambozen voor 2 gepelde sinaasappelen die je in zijn geheel fijn maalt in de blender.

Proost en geniet ervan!

Online Cursus: Gezond in 4 weken

Ontdek in de Online Cursus Gezond in 4 Weken hoe écht gezonde voeding een verschil van dag en nacht kan maken in hoe je je voelt, hoe je functioneert en hoe je leeft.

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Gerelateerde berichten

Vermoeidheid door een trage schildklier? (check hier de symptomen)

Vermoeidheid kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Eén van die factoren is een traag werkende schildklier. Wat is dat precies?

22 juni 2022 Geen reacties

8 effectieve tips bij een trage schildklier (hypothyreoïdie)

In dit blog leer je over de symptomen, oorzaken en mogelijke oplossingen voor restklachten bij een traag werkende schildklier.

22 juni 2022 16 reacties

Acne: waarom een huidspecialist ook naar voeding zou moeten kijken

Met de voeding die je eet kun je de ernst van acne zowel positief als negatief beïnvloeden. Dit blijkt uit

6 mei 2022 12 reacties