dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

Wat zijn jouw verlangen en passie(s)?

Het is belangrijk om tevreden te zijn met je leven door jouw verlangens en passie(s) goed te volgen. Dit is niet altijd even makkelijk. De cijfers laten wel zien waarom het belangrijk is…

9,7%

van de Nederlanders heeft een depressie

20%

van de Nederlanders gaat met tegenzin naar werk

70%

van de Nederlanders ervaart wel eens relatieproblemen

5,5 uur

uur per dag schermtijd hebben Nederlanders gemiddeld

Wij willen dit veranderen

Het hebben van een doel of betekenis in jouw leven kan een diepgaande impact hebben op je mentale en fysieke gezondheid hebben.  Wij als OERsterk vinden het daarom ontzettend belangrijk dat jij ook jouw verlangens & passies gaat volgen. Willen met liefde jouw gids zijn naar een betekenisvoller leven.

We hebben speciaal voor jou trainingen, blogs, masterclasses, podcasts geselecteerd die hier allemaal overgaan. Laat je inspireren en kom dichterbij jouw droomleven. Doe je met ons mee?

Dit is waarom zingeving gezond is

Bekijk de gratis masterclass: Verbeter jouw stemming in 4 simpele stappen voor meer rust in je hoofd

Wil jij jouw stemming verbeteren en meer rust in je hoofd ervaren? Volg dan deze gratis masterclass. Krijg tips & inzichten aan de hand van 4 simpele stappen voor meer rust in je hoofd en direct een betere stemming.

Verander je mindset

Producten die jou hierbij helpen

Online Programma
Meer rust in je hoofd in 4 weken

97.00

Ben je ook regelmatig prikkelbaar, geïrriteerd, angstig of somber? Dit (r)evolutionaire programma rolt een rode loper uit om je brein beter in balans te krijgen – of juist in balans te houden.
.

Bekijken

De OERsterk Journal

27.5060.00

Met de Journal krijg je meer grip op je zelfzorg, gedrag en je groei door alles op te schrijven en doelen te stellen. Bestel 1 tot 3 stuks.

 

Zielsgelukkig is Kerngezond

22.50

Leer hoe lichaam, geest en ziel verbonden zijn (en hoe de ziel de onzichtbare bestuurder van lichaam en geest is).

Podcasts die je inspireren

Luister naar deze podcasts over mindset & zingeving

Doe mee met de challenge!

Challenge: Betere Stemming

Krijg een betere stemming met het toepassen van de volgende 5 leefstijlmaatregelen. Ben je er klaar voor?

Blogs die je inspireren

Extra inspiratie & tips

De 4 OERsterk pijlers

Ontspanning

Geef je lichaam de tijd om te herstellen en zichzelf te genezen. Ga wandelen, lezen, mediteren of start met yoga. 

Eten

OERsterk is jouw voedinscoach. We weten hoe je door voeding meer energie krijgt, lekkerder in je vel zit en klachten voorkomt. 

Regelmatig bewegen

Spieren zijn energiefabriekjes. Ga bewegen met OERsterk, maak dopamine aan, voel je lekkerder erna en slaap beter. 

Mindset & zingeving

Een gezonde leefstijl levert brandstof, maar dit moet wel voor de juiste motor: zingeving. Volg jouw verlangen en passie(s).

Over OERsterk

Oprichter Richard de Leth besloot na zijn doctoraal geneeskunde zijn witte jas aan de wilgen te hangen. Hij wist alles over ziektes en de dood, maar niets over optimale gezondheid en het leven. Hij volgde diverse holistische opleidingen en ging in binnen- en buitenland op ontdekkingsreis. Het resultaat is het platform OERsterk, waarmee hij met zijn team één miljoen mensen naar een beter leven begeleidt. 

Richard is auteur van 11 bestsellers, veelgevraagd spreker en host van de OERsterk podcast waarin experts, pioniers en dwarsdenkers een podium krijgen. 

Het is zijn missie dat ieder mens de juiste kennis en vaardigheden heeft voor een optimale zelfzorg, want de juiste zelfzorg is in het moderne leven de belangrijkste vaardigheid.