dagen
uren
minuten
seconden

Wil jij ook slanker of gespierder worden met OERsterk? Nu met 50 euro voordeel én een gratis tweede account voor je (sport)buddy
    Lees meer >>

OERsterk Podcast met drs. Willem van der Bend

Willem van der Bend is psychiater in Amsterdam en auteur van het boek ‘Voel je Beter’.

In deze podcast vertelt Willem over:

  • In deze podcast vertelt Willem over:
  • waarom hij huiverig was om een boek te schrijven, maar dit toch deed
  • veelvoorkomende signalen van mentale overbelasting
  • verschillende zones in de mentale batterij (en hoe je deze beter kunt opladen)
  • het taboe op het hebben van een depressie versus een burn-out
  • zijn kindertijd in Amersfoort én in Chicago
  • het besluit als kind om zijn ouders niet meer te vertrouwen, en een eigen systeem op te bouwen
  • waarom hij besloot om geen neurochirurg te worden
  • zijn ervaringen in de kinderen jeugdpsychiatrie
  • acteurs en actrices die baat hebben bij een opgelegde structuur
  • nature versus nurture: de dikte van je mentale filter
  • zijn reis die leidde naar het taoïsme
  • het samenspel tussen lichaam en geest
  • leefstijladviezen voor een betere mentale gezondheid
  • alcohol als negatieve zelfmedicatie
  • de kracht van beweging op het brein
  • zijn frustratie over alle regels in het bureaucratische systeem van jeugden kinderpsychiatrie
  • teruggaan naar je eigen kern

Gerelateerde podcasts

Ineke Visser is initiatiefnemer en voorzitter van het Landelijk Expertisecentrum Sterven en auteur van meerdere boeken over sterven
Brahman Menor leeft vol overgave zonder eten en drinken. Hij is auteur van het boek Pranic Living, Leven
Joseph McClendon III studeerde neuropsychologie en wereldwijd bekend in het veld van de Ultimate Performance. Hij heeft inmiddels
Evelyn van Hasselt en Karlijn Visser zijn hoofdredacteuren van het online platform Holistik. Ook zijn ze auteur van
Jan Bommerez is expert op het gebied van menselijk potentieel, flow en trauma. Onze eerste OERsterk Podcast werd
Eliane Bernhard is medeoprichter van House of Deeprelax en auteur van het boek Deep Relax. Ze maakt zich
Alex Malone is auteur, CEO van 3 bedrijven en visionair in het ‘nieuwe werken’.
Ingeborg Bosch is grondlegster van de PRI (Past Reality Integration), psycholoog en bestsellerauteur.
Jorn Bosma en Lars van den Nieuwenhoff zijn oprichters van de online community IkiGuides. Ze houden zich bezig
Marieke Gielen is opgeleid tot maag-darm-leverarts en is nu medisch transformatief bewustzijnscoach.
Anouk Bindels is psycholoog en Hart-Brein-Trainer. Ze is auteur van het boek ‘Wijsheid van trauma: Met hart &
Bas van Vugt is businesscoach voor betekenisvolle ondernemers. Hij is auteur van de boeken ‘De hooggevoelige ondernemer’ en
Paula van der Werff is psychologe en PSYCH-K-instructeur. Ze is auteur van het boek ‘Neem de regie over
Max Ohlenschlager is trainer en coach op het gebied van time-management. Hij is auteur van het boek ‘HOPPA,
Huub ter Haar is theoloog, lichaamsgericht therapeut en innovator. Hij is auteur van het boek ‘Lijfkracht, Sleutel tot
Nienke Stoop is arts, acupuncturist en expert op het gebied van holistische gezondheid en vruchtbaarheid. Ze is auteur
Birgit Spoorenberg is opgeleid als huisarts, maar verdiepte zich later ook in de psycho-neuroimmunologie. Ze heeft nu een
Juliëtte Schraauwers is vrijheidsmiljonair, visionair en spreker. Ze is oprichtster van de duurzame basisschool NOWSCHOOL, van Branding Agency
Inge Nuijten is gepromoveerd op het onderwerp dienend leiderschap. Ze is eigenaar van Redpoint Company en auteur van
Susanne Peereboom heeft het initiatief Een Gezonde Telefoongebruiker gestart. Ze is auteur van het boek ‘Meer aandacht voor